Владимир Николаевич Коваль
Эволюция духовности
Истинная культура является проводником нравственности для разума, устремленного к мудрости, а явления мудрости – это вехи для нравственной культуры, устремленной к духовности. (!)
Душа поёт, когда чувства переполняют слова, когда звучит мелодия любви. (!)
Краткость – двоюродная сестра таланта, родные его сёстры – лаконичность, метафоричность, парадоксальность и афористичность. (!)
Успеха достигают те, кто отдает должное своему таланту и чей талант отдает должное своему предназначению. (!)
Современная литература ищет смысл в абстрагировании от него, сюжет слагает из непоследовательности и отрывочности изложения фабулы, утробно протестующей против сюжета вообще, образы создает из случайного калейдоскопа и мешанины слов вне их коммутативного номинала, и из пародии на мысли с ущербными понятиями. Если это и приводит кого-то в восторг, то исключительно психиатров, а их восторг растет с перспективой наплыва пациентов. (!)
Душой поэты ощущают мир,
Слова – лишь смысла оболочка.
Любовь и рифма их кумир,
Жизнь – только вечности отсрочка. (!)
Только поэзия способна облечь глубокий смысл в достойнейшую форму. (!)
Дизайн – это функционально-эстетическое самосовершенствование утилитарных потребностей. (!)
Истине поэзия как мыслям речь нужна.
Истина поэзии как жизни смысл важна. (!)
Кино – это реальный бизнес на иллюзиях посредством искусства, а не иллюзия реального бизнеса ради искусства. (!)
Мода – это пандемия зависти, инфицированная безвкусицей. (!)
Актер должен научиться трудное сделать привычным, привычное легким и легкое прекрасным. (!!) Станиславский
Одного вдохновения для поэта недостаточно – требуется вдохновение развитого ума. (!) Шиллер
Изощренное искусством чувство прекрасного получило название вкуса. (!) Гегель
Хороший живописец должен писать две вещи – человека и представления его души. (!!) Леонардо да Винчи
Искусство живописи есть не что иное, как искусство выражать невидимое через видимое.(!) Э. Фромантен
Если бы я могла сказать вам, что это значит, не было бы смысла передавать это в танце. (!) Айседора Дункан
Изобразительное искусство – это компромисс между тем, что мы видим и тем, что мы знаем. (!) Б. Беренсон
Произведение искусства рождается тогда, когда интеллект отказывается дать объяснение реальности. (!) Камю
В искусстве отражается невыразимое. (!) Гёте
Причина, по которой искусство может нас обогатить, заключается в его способности напомнить нам о гармониях, недосягаемых для системного анализа. (!!) Н. Бор
Искусство есть посредник того, что нельзя высказать. (!) Гёте
Искусство создано абсолютной духовной потребностью в том, чтобы… идея была предметом для сознания и, прежде всего, для непосредственного созерцания. (!) Гегель
Книги нужны только для одного – рождать вдохновение. (!) Эмерсон
Функция литературы – превращать события в идеи. (!) Д. Сантаяна
Мелодия есть поэзия музыки, язык души, изливающий в звуках внутреннее наслаждение и страдание души и возвышающийся над естественной силой чувства, смягчаясь в этом излиянии; при этом она превращает возникшее волнение внутреннего чувства в его восприятие, в свободное пребывание его при себе и именно этим освобождает душу от давления радости и страданий – это свободное звучание души в сфере музыки и есть, прежде всего, мелодия. (!) Гегель
Музыка непосредственно проникает во внутреннее средоточие всех душевных движений. (!!) Гегель
Музыка показывает человеку те возможности величия, которые есть в его душе. (!!) Эмерсон
Главная тайна великих музыкальных произведений заключается в примирении различия между гармонией и мелодией. (!) Гегель
Почему я художник, а не философ? Потому что я мыслю словами, а не идеями. (!) А. Камю
Главное, что должен уметь писатель, – претворить те чувства, которые он испытывает, в те, которые он хочет внушить (!) А. Камю
Пословицы, как и священные книги любого народа, – заповедник интуиции. (!) Эмерсон
Источник всякой поэзии – глубокое ощущение невыразимого. (!) Ж. Арреа
Поэзия – это предчувствие мысли. (!) М. Пришвин
Великая поэзия – это предчувствие великого смысла. (!)
Не всякая правда – красота, но всякая красота – правда. (!!) К. Станиславский
Мы только тогда бываем вполне удовлетворены впечатлением от художественного произведения, когда оно оставляет после себя нечто такое, чего мы, при всем усилии мысли, не можем довести до полной ясности. (!) Шопенгауэр
Вы стоите не больше, чем ваше слово. (!!) Д. Темплтон
Слово – толмач нашей души. (!) Монтень
Статуя прекрасна, когда она необъяснима, когда подлинная сущность ее – не в совершенстве линий и пропорций, но в вечной устремленности, открывающейся лишь живому воображению. (!!) Эмерсон
Высшая задача таланта – своим произведением дать людям понять смысл и цену жизни. (!!) В. Ключевский
Античная трагедия есть трагедия рока. Христианская трагедия есть трагедия свободы. (!!) Н. Бердяев
Трудное надо сделать привычным, привычное – легким, а легкое – приятным. (!!) К. Станиславский
Сначала убедись, а потом уж убеждай. (!!) К. Станиславский
Призвание художника – бросать свет в глубину человеческого сердца. (!!) Шуман
Гениальное произведение выражает то, что невозможно понять, но благодаря чему мы осмысливаем то, что невозможно выразить. (!)
Виртуоз порой извлекает из инструмента больше, чем необходимо для передачи в мелодии чарующих красот звучания, но этого недостаточно для передачи в ней души гармонии и духа мелодичности. (!)
Гениальное искусство зиждется на том, что: живопись полнее выражает образность прекрасного, чем на это способны краски и образы, запечатлённые на холсте; поэзия глубже выражает чувства и думы, чем это заложено в смысле слов; танец ярче выражает палитру переживаний, чем способны выразить слова; музыка ярче воплощает драму душевности и величие духа, чем способна выразить мелодичность и гармоничность звучания. При этом дух искусства олицетворяет больше, чем красота, гармония и идея; смысл жизни обнаруживает больше, чем заключено в духе искусства; дух проявляет больше, чем заключено в смысле жизни. (!!)
Мелодия – драгоценный слиток душевной и духовной гармонии, музыкальная ценность которого измеряется глубиной доставляемого эстетического наслаждения. Музыка – космическое эхо Божественного звучания сердечных струн, на которых вселенская душа гениально исполняет прелюдию бессмертной симфонии жизни.(!)
Великая поэзия воплощает дух истин в форму гармонии и благозвучия смысла и значимости слов, выражающих гениальность синергии рефлексивной интуиции и поэтического воображения. (!)
Песня выражает душевность певучести, опера – дух певучести. (!)
Самосознание выражает в музыке, танце, живописи и архитектуре свой протест против вербальных, эстетических и социальных оков на гармонии разума и чувств. Душевный порыв разрывает эти оковы и самосознание устремляется в свою духовную обитель. (!)
Гениальная симфония отражает стремление неиссякаемого вселенского духа мелодичности воплотиться в чарующую задушевность и блистательный фейерверк чувств автора, который достиг высочайшего уровня неповторимой творческой индивидуальности, позволяющей взлететь в воспроизводимый только в музыке космос духовной гармонии, преодолев при этом притяжение земной чувственности. (!)
Гениальная статуя – это великий символ духовности, вознесшийся над чувственностью. В ней воплощен дух символизма и душа образности. (!)
Чарующее звучание – это когда в унисон духу мелодичности звуковые волны проникают не только глубоко в душу, но в каждую клеточку организма, гармонизируя их биоритмы, вызывая восходящие резонансные колебания сердечных струн, а они – невыразимую гармонию разума и чувств, что и возносит душу в космос духовности. (!)
Музыка – вечное звучание в сердечной октаве проникновенной душевной мелодии, воплощающей гармонию очеловеченного духа и смысла жизни. (!)
Музыкальный слух внемлет мелодичности, душевный слух внемлет гармоничности, духовный слух внемлет духу музыкальности, соединяющему мелодичность с гармоничностью звучания в Божественной октаве. (!)
Произведения Баха – это не только гениальная молитвенная музыка Божественной мелодичной гармоничности, это её дух. Произведения Моцарта – это не только гениальная музыка солнечной мелодичной гармоничности, это её душа. (!)
Нам только кажется, что мы слышим музыку Баха. Мы слышим звучание наших душевных струн в небесной октаве, отозвавшихся на музыку Баха, и это звучание возносится к его бессмертному духу, благосклонно внемлющему оратории наших поющих сердец. (!)
Органные кантаты Баха – духовная медитация в звуках. (!)
Можно не обладать изощренным музыкальным слухом, но глубоко чувствовать и душою трепетно внимать чарующим звукам: медведь может наступить на ухо, но не на душу. (!)
Поэзия мысль красотой вдохновляет,
Мысль смыслом глубоким ее наполняет.
Идеи стихами дух окрыляют,
Стихи же в идее суть раскрывают,
Мудрость с душевностью соединяют,
Гармонию истин в словах воплощают. (!)
Поэзия – образность смысла
Вселенского воображения,
Духовности отображение,
Как взлёт в ноосферу мысли. (!)
Миссия прессы – быть нашей совестью, а не менеджером нашей совести. (!!)
Существует четыре типа творчества – творчество по отношению к процессу труда, творчество по отношению к предмету и орудиям труда, творчество по отношению к смыслу труда и творчество по отношению к творческому труду – духу творчества. (!!)
Цель искусства есть объединение людей в одном и том же чувстве. (!!) Л.Н. Толстой
В основе культуры лежит универсализация отношений человека к миру. (!!) Гегель
Для творчества необходим более гибкий тип мышления, чем тот, который воплощен в языке. Это эстетическое переживание. (!!) Ж. Адамар
Великие ораторы не выходят из высокого мира принципов. (!!) Корменен
Искусство воплощает красоту в доброту, а доброту – в любовь к людям и природе, а её – в милосердие к беззащитным существам. (!)
Сверхзадача литературы – сквозь судьбы людей проявить судьбу человечества. (!!)
Я стал поэтом неспроста,
Бог мне слова вложил в уста,
И смысл великий в эти строки,
В нём незабвенные уроки:
В миру смысл жизни не ищи –
Он в глубине твоей души;
Любовью смысл сей освящён
И службе людям посвящён. (!)
Культура – это познание совершенства. (!) Мэтью Арнольд
Музыка не может мыслить, но она может воплощать мысль. (!) Рихард Вагнер
Беда иной литературы заключается в том, что мыслящие люди не пишут, а пишущие не мыслят. (!!) Пётр Вяземский
Диссонанс есть величайшая сила музыки. (!!) Пётр Чайковский
Конечная цель сякой реставрации – это реставрация духовного эквивалента смысла жизни.(!)
Суть здоровья
Принципы здорового долголетия – формирование силы духа верой, отказом от вредных привычек, душевной щедростью, добрыми делами, закалкой голодом и холодом; очищение молитвой, живой водой, растительной едой в пост, движением и баней; послушание в посильном труде до обильного пота и заботе о ближних; воодушевление любовью, великими идеями и грандиозными целями при условии, что во всём нужно знать меру. (!!!)
Здоровье – потребности духа, души и тела. Ежедневно нужно сделать зарядку, хотя бы один раз пропотеть, устать, проголодаться, принять холодный душ или окунуться в проруби, в холодных водах источника, еженедельно пропариться в бане, поплавать в речке или в бассейне, каждый день нужно сделать хотя бы одно доброе дело, увеличить сокровищницу человечества хотя бы на одну выдающуюся мысль, на одно выдающееся стихотворение или произведение искусства, сослужить хоть чем-то человеколюбию, любви к природе, любви к братьям нашим меньшим, вознести искреннюю молитву Всевышнему за дарованную жизнь и достойно прожитый день. (!!)
Биохакеры, самоцелью которых является идеально здоровый образ жизни, добиваются в итоге завидного суперздоровья физического, но за счёт благополучия умственного, душевного и духовного. (!)
В России продолжительность жизни увеличивается за счёт того, что не обследованные пациенты избавлены от ошибочных диагнозов, ошибочные диагнозы компенсируются врачебными ошибками, врачебные ошибки нейтрализуются недолеченностью из-за недоступности полного курса лечения или из-за игнорирования назначений врача, а ошибочные назначения компенсируются контрафактными препаратами.
Из глубин подлинной веры исходит Дух святости, который сияет через идейные и духовные подвиги святых. Святые мощи исцеляют через обитавшие в них и оставившие в них свой след святые души, Божественный нимб которых не подвластен времени и вселяет такую силу веры страждущим в нисхождение на них через их молитвы духа святости, что чудесным образом духовно врачует вначале их души, а затем – недуги телесные.(!)
Медицина врачует тело, знахарство – излечивает душу, но только сила духа их исцеляет через веру, воздержание, аскетизм, упражнение, упреждение и соблюдение во всём меры.(!)
Курение затягивает, потому что табак под видом средства к квазисосредоточению, квазирелаксации, иллюзии снятия стресса… исподволь отупляет, под покровом мимолётного удовольствия подспудно деформирует психику, обманывая иллюзией простоты отказа от этой жёсткой нейрозависимости, незаметно лишает силы воли, и миллиметр за миллиметром тянет к пропасти, на дне которой имиджевые миражи скрывают деградацию личности. А итог – рак лёгких. (!)
В здоровье духа и души – секреты здравия телесности, в них – здравый образ мысли, веры, деятельности, жизни, которых хворь боится, как огня. (!!)
Самое важное достижение взрывных силовых упражнений вкупе с интервальными тренировками – приобретение способности как к мгновенной полной мобилизации всех сил организма за счёт силы духа, так и к мгновенной полной релаксации за счёт силы эмоций (!)
Биологические корни онкологии попали на благоприятную социальную почву. Биологический механизм онкологии: сокращение жизнеспособности организма по причине продления клеткой собственной жизни любой ценой (клеточный эгоизм) очень напоминает эгоизм человеческий. Рак, как генетический сбой – не вирусная и даже не медицинская проблема, это последствия сбоя на энергоинформационном уровне, что затрагивает смысл жизнедеятельности, это – фактор сверхъестественного биолого – социального отбора, спровоцированный нарушением людьми фундаментальных условий самосохранения всего живого. (!)
Духовность – ключ к здоровью, открывающий тайны неуязвимого для недугов образа мысли, образа жизни, образа действий, которых как огня боится души и тела хворь. (!)
Болезнь – это нарушение человеком законов природы.247 (!) Кацудзо Ниши
Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши. 1.Твёрдая постель. 2.Твёрдая подушка. 3.Упражнение «золотая рыбка» на вытягивание позвоночника лёжа на полу утром и вечером по 2мин. 4. Упражнение для капилляров: лежа на спине трясти поднятыми ногами и руками утром и вечером по 3 мин. 5. Смыкание стоп и ладоней лёжа на спине с различной траекторией движения сомкнутых ладоней рук и поступательным движением сомкнутых стоп. Затем пролежать в позе «лотос» 5-40 мин. 6. Упражнения для спины и живота: одновременное движение позвоночника и живота, раскачиваясь вправо-влево и одновременно двигая животом вперёд-назад 10 минут, сопровождаемое самовнушением по принципу «я чувствую себя так, как о себе думаю». (!)
Здоровье – главный эффект позитивной, конструктивной, творческой, когнитивной, созидательной и одухотворённой жизнедеятельности и бесконечной жизнерадостности, украшенной умной шуткой и глубокомысленной самоиронией. (!)
Глубокие размышления, созидательное творчество, славные деяния, проистекающие из духовности, помимо прочего, нормализуют кровяное давление, устраняют аритмию сердца, приводят в порядок гормональные процессы, оптимизируют обмен веществ, очищают кровь и дарят организму праздник жизнерадостности. (!)
Если бы мы хотя бы в малой степени достигли успехов в познании и применении духовных первооснов здоровья, нам не пришлось бы столько сил и времени тратить на изучение и лечение болезней души и особенно тела. (!!)
Принципиальное отличие классической медицины и традиционной народной, уходящей своими историческими корнями в многотысячелетнюю историю, заключается в том, что первая лечит конкретную болезнь, вакцинирует для профилактики конкретной инфекции, синтезирует лекарства от конкретных недугов, осуществляет реабилитацию после конкретной травмы. Вторая же исцеляет организм в целом, оздоровляет, укрепляет основы здоровья, увеличивает сопротивление организма заболеваемости, основываясь на исцеляющих силах природы. С этой целью она базируется на духовном, душевном, нравственном, ментальном, семейном здравии и всеобщем благоденствии благодаря энтузиазму, альтруизму, вере, любви к людям, животным и первозданной природе, а не ограничивается физическими, физиологическими, психическими и социальными составляющими здоровья. Поэтому она использует не химически синтезируемые лекарства с побочными эффектами, которые бессильны против суперхронического течения недугов и приспосабливаемости к ним вирусов и бактерий. Она использует настои целебных растительных сборов широкого спектра действия, которые безвредны для организма, минеральные и структурированные воды, а также – общеоздоровительную постную пищу, систематическое голодание, вегетарианство и посты, зимнее закаливание, баню, духовные практики, молитвы, гомеопатию, т.н. плацебо. И всё это включает чудесную веру в исцеление. Народная медицина не ограничивается здоровьем ради индивидуального здоровья, а видит его связь со смыслом и качеством жизни всех людей, с мудростью жизни, природы и коллективного разума – с ноосферой здоровья. Да и к смерти отношение у народной медицины не как к врагу жизни, а как к упокоению, к торжественному завершению наполненного смыслом и добрыми делами земного жизненного пути, как к переходу души в вечное духовное пристанище. Народная медицина не претендует на абсолютное знание истины, на амбициозное превосходство науки над природой старения, на осмысление природы мудрости и мудрости природы, поэтому для неё природа – компаньон в достижении человечеством смысла жизни как самоцели вечной духовности, в противовес клонированию человека, переносу на внешний носитель сознания, т.е. физическому (за счёт замены больных и изношенных органов их клонами) и цифровому (за счёт психолого-ментального и эмоционального клонирования) бессмертию. (!!)
Завидной формой хочешь щеголять?
Воду чаще пей и меньше будешь жрать.
День в неделю нужно голодать,
Полуголодным из-за стола вставать.
Хочешь долго, счастливо, активно жить?
Живую (слабощелочную) воду надо пить
И минеральною водой недуги отвращать.
Если хочешь вес держать,
Надо вместо ужина гулять,
А после скромного обеда – танцевать иль два часа шагать.
Хочешь творчески активным и успешным пребывать?
Нужно бегать, ледяной водою тело, а верой волю закалять.
А если хочешь ещё и уважение потомков заслужить,
Учись добрее добрых и щедрее щедрых быть,
А удостоивших тебя любви, ещё сильнее их любить! (!)
Противоположное излечивается противоположным. (!!) Гиппократ
Еда – только то, что питает смысл жизнедеятельности, которая питает духовность. Остальное – балласт или отрава. Поэтому о еде нужно знать всё, что питает здоровье, а о здоровье – всё, что питает жизнь, а о жизни – всё, что питает её смысл, а о смысле жизни всё, что питает духовность. (!!)
Система питания, которая сформировала человеческий организм с незапамятных времён – чередование насыщения мясом, рыбой с голодом, а также продолжительного полуголодного существования на растительной пище. Эта система питания заложена в религиозных постах, в вегетарианстве и в систематическом «сухом» голодании «Детки» Порфирия Иванова. (!)
Здоровье – это следствие самореализации смысла жизни в каждом организме, виде, роде и симбиозе всех организмов. Здоровье для человека – ещё и дополнительная самореализация смысла жизни в телесной, социальной, умственной, нравственной и духовной сферах. (!!)
Здоровья сила – самозащита от инфекций, токсинов, функционально отслуживших клеток и не только организма, но защита души и духа, их душевной и духовной проекции на реализацию истинного смысла жизни. (!!)
У нас медицина на бумаге и в политической демагогии бесплатная, потому что для бюджета, для страховых взносов работодателей, для оздоровления и для лечения она сверхзатратная, а для пациентов, угодивших в круг теневых медицинских отношений, – платная. (!!)
Люди, вынужденно и намеренно голодающие годы, впоследствии не переедают, потому что сытость для них – это функция разумной достаточности и нравственной необходимости, а ограничение (блокада) переедания – это следствие не внешнего, экономического, диетического, психологического, эстетического, лечебного, а внутреннего духовного фактора. Переедание и жёсткое самоограничение в сфере питания вплоть до сыроедения, вегетарианства и веганства как явление индивидуального отклонения от физиологической, психологической, культурологической нормы и нормы идейности, и как проявление социальной эпидемии есть сфера пересечения сферы когнитивного интереса экологии человека, социальной экологии, экологии души и духа. Здоровое питание – следствие общей культуры, культуры мышления, культуры потребления и духовно-нравственной культуры. Здоровое питание – важнейшая составляющая глобальной экологической повестки целесообразного сбалансированного (устойчивого) развития человечества. (!!)
Здоровье – это духовное, душевное, нравственное, интеллектуальное, физическое, психическое, семейное и социальное благополучие. (!)
Порабощение сегодня только сменило физическое принуждение на психологическое. Галеры древнего Рима для прикованных цепями гребцов ничем не отличаются от маний, приковавших нас к телевизору, азартным играм, компьютерам, интернету и сотовой связи. (!)
По моим наблюдениям у тех из моих друзей, которые больше преуспели в веселье, чем в уме, крепость физического и душевного здоровья основывается на веселом уме, а у тех из моих друзей, которые больше преуспели в уме, чем в веселье, крепость физического, душевного и духовного здоровья основывается на умном веселье. Причем мое личное здоровье основывается на том, что я соединил умное веселье и весёлый ум на благо и на радость первым и вторым. (!)
Жить постарайся красиво и празднично, весело и счастливо: если повезет, то – щедрым миллиардером, заработавшим своё богатство, если очень повезет, то – благополучным мудрецом: ему и только ему подвластно умное веселье, роскошное общение, праздник доброты и пир здоровья. (!)
С помощью специальных упражнений, диет, трав, физиотерапевтических, бальнеологических и закаливающих процедур можно вылечить любой недуг на ранней стадии. Лекарства и медицинские технологии просто имитируют эффект от них, который, в свою очередь, имитирует эффект от целительных сил природы. Целительные силы организма пробуждают целительные силы природы, когда включаются усилием духа, ключ к которому – нравственное служение и духовная практика. (!)
Лекарства, возможно, и снижают заболеваемость, но здоровья точно не добавляют. (!)
В успешной жизни больше настоящих радостей, натуральных огорчений и реальных болезней, а в заурядной жизни больше мнимых радостей, иллюзорных опасений, надуманных огорчений и придуманных болезней. (!)
Почему Запад противостоит Славянскому миру? Не потому ли что славянские традиции – это не однополые браки, а семейный уклад, это не корпоративный, а артельный и общинный уклад, это не индивидуализм, а коллективизм, это не партийный, а соборный уклад жизни, основывающейся на солидарной, а не на демократической общности. Славянской духовной культуре чужд всепоглощающий дух наживы. Славянская цивилизация уходит своими корнями в гармонию человека с природой, в преклонение перед ее величием, а не в непомерное материальное потребление любой социально-экологической ценой, включающей глобальный грабеж природных и человеческих ресурсов третьих стран. Славянская цивилизация пышет цивилизационным глобальным здоровьем в отличие от ожиревшей, от смертельно больной ментально, нравственно, душевно и духовно Западной цивилизации. (!!)
Доходы врачей и юристов – налог на удовольствия, пороки, злоупотребления и излишества. (!!)
Есть лечение болезней, и есть исцеление организма. Врачи лечат, исцелить организм в целом способен дух жизненных сил через свои природные механизмы. Болезнь коренится в болезни духа (дисгармония со смыслом жизни), болезни души (социально-психологическая дисгармония) и только потом – в болезни их телесной оболочки (физиологическая дисгармония). К профилактике болезней ведет здоровый образ жизни, здоровый образ душевности и здоровый образ духовности. К исцелению организма человечество пришло через духовные практики: молитвы, мантры, мудры, заговоры, камлания, медитацию, самовнушение, гипноз, нейролингвистическое программирование, аутогенные тренировки…, через душевное очищение: покаяние, прощение, милосердие…, подкрепленные фито-, фунго-, бальнео-, физио-, апитерапией, вакцинацией и др., а также баней, бегом, голоданием и закаливанием. (!)
Многие великие мудрецы и провидцы были вегетарианцами, видимо потому, что вегетарианство не только очищает организм, воодушевляет гуманностью, наполняет сердца добротой, но и вдохновляет на любовь к ближнему через любовь ко всему живому.(!)
В еде вкусность обратно пропорциональна полезности, полезность – калорийности, калорийность – диетическим качествам, диетические качества – сбалансированности. (!)
Все продукты, приготовленные из убиенных животных, особо из варварски умерщвленных – генетический, нравственный и умственный яд. (!)
Самая эффективная диета, когда испытываешь чувство сытости на голодный желудок, чувство сытости – это потакание чревоугодию, которое злоупотребляет нашими возможностями пищеварения, а чувство голода – это подчинение чревоугодию, которое злоупотребляет нашими потребностями пищеварения. Поэтому нужно обманывать чувство голода и не обманываться чувством сытости. (!)
Проблема диетологии в том, что для того, чтобы получать от еды удовольствие, приходится жертвовать пользой, а для того, чтобы получать от еды пользу, приходится жертвовать удовольствием. (!)