bannerbannerbanner
полная версияИнформационная модель Психики

Владимир Крюков
Информационная модель Психики

Юнг не отделял бессознательное от биоэнергетики, эзотерику и гипноз он не отвергал, как непонятное. Он признавал недостаточное познание этих явлений, поэтому встречал сопротивление коллег-психоаналитиков. Но он стремился разобраться в сложных вопросах.

Из книги «Аналитическая психология. Прошлое и настоящее».

«Чем больше человек господствует над природой, тем сильнее ему в голову ударяет гордыня поразительных познаний и умений. Тем больше он презирает все естественное и случайное, т.е. иррациональное, в том числе и объективность психики, которая не сводится к сознанию. В противоположность субъективизму сознания бессознательное объективно».

Какова же роль сознания? Наградила ли нас природа сознанием или наказала. Однозначного ответа пока дать не могу. Да и в такой формулировке этот вопрос нигде не встретишь. Сейчас уже не упомню где, но я встретил интересное сравнение сознания и бессознательного. Поначалу улыбнулся, а потом задумался. Сознание ассоциировалось с глупым королем, а бессознательное – это реальное правительство королевства. Власть, безусловно, принадлежит королю, но реальные действия совершает правительство. Король может принимать решения, издавать указы, придумывать законы. Но в жизни королевства другие движущие силы, происходят иные события. Влияние короля на жизнь королевства ничтожное. Роль его, скорее, бутафорская, нежели значимая. Но он не желает с этим мириться, и пытается показать свою власть. Сознание стремится возвыситься, принижая все остальное. Отсюда человеческое недоверие к неосознанной информации и методам работы с ней.

Я полагаю, что любой здравомыслящий человек согласится с моим утверждением, что более точное и правильное решение принимается при наличии более полной исходной информации. Сравнивая объемы доступной информации у сознания и бессознательного, преимущества очевидно у последнего. Кроме того, сознание еще и игнорирует большое количество информации. Так чьим решениям нужно больше доверять?

Помимо информации сознание не имеет реальной возможности управлять процессами. Если ваше сознание захочет, допустим, отключить боль, то у него есть только один путь – химическое воздействие (принять таблетку). Причем на таблетку реагирует как раз бессознательное, и осуществляет все реакции организма. Методы самовнушения позволяют добиться того же эффекта без химии. Достаточно вспомнить эффект плацебо.

А теперь представьте себя владельцем фирмы, который должен назначить нового директора. Один кандидат яркий, немного наглый и хорошо Вам знакомый, почти близкий, но не желает получать информацию о делах фирмы, не желает изучать производство, не желает знакомиться с персоналом. Его полностью устраивает директорский кабинет и возможность отдавать приказы по селекторной связи. И есть другой кандидат, прекрасно знающий весь производственный процесс, уважаемый в коллективе, образованный и умный, но скромный. Кого бы Вы выбрали, если бы не хотели разорения своего предприятия?

Мне представляется что сознание, как шаловливый ребенок. Постоянно стремится показать, что он тоже взрослый. Активно хочет принимать участие во всех делах, но не имеет ни опыта, ни информации. Результатом часто становятся безобидные проказы. Но, одернутый мудрым родителем, на время становится разумным и послушным.

И еще один аргумент. Вспоминая оговорки Фрейда, вспомним все названия, которые используются для объяснения сущности внутреннего мира Психики. Подсознание, неосознанное, бессознательное. То есть нечто противоположное сознанию. Значит, люди чувствуют этот постоянный конфликт между сознанием и внутренним миром. И весь психоанализ построен на устранении возникающих противоречий.

Воспользуемся в очередной раз мудростью Юнга.

«Психоанализ можно определить как приведение в порядок психологического состояния с помощью врача. Основная задача терапевта заключается не в том, чтобы избавить пациента от сиюминутных трудностей, а в том, чтобы подготовить его к успешной борьбе с будущими трудностями». (Из книги «AION. Избранное»).

Я осмелюсь предположить, что и сам человек вполне может себе подправить психику. Для этого нужно два компонента, которые и обеспечивает психоаналитик во время своей работы. Знания и опыт. Вернее, их количество и качество, ведь какими-то знаниями о Психике обладают все. И возможность взаимодействия со своим бессознательным. А это вопрос очень интересный!

Вмешиваться в работу своей Психики мы прекрасно умеем. Только результаты чаще всего не в нашу пользу. На востоке говорят: «Сколько не говори халва, а во рту слаще не станет». Но стоит нам подумать о плохом, как самовнушение срабатывает. И даже пословица есть: «Помяни нечистого, и он тут как тут». Получается, что самовнушением мы владеем, только хорошее самовнушение срабатывает гораздо реже. А методов взаимодействия со своим бессознательным существует немало. Восточные психотехники, аутотренинг, медитация, различные способы перехода в трансовые состояния – все это огромные возможности для взаимодействия со своей Психикой. Что предпочесть? Не берусь советовать. Каждая возможная психотехника устанавливает связь измененного сознания с бессознательным. Кому что подходит. Хоть шаманские бубны используйте, хотя для шаманов это отличный способ уйти в трансовое состояние. Наш востоко-западный русский менталитет допускает простое самовнушение.

Но для начала самовнушения надо разобраться с самой Психикой. Понять, что и как там происходит. Мы уже познали, чем оперирует Психика – Информацией. Познали, как она хранится и извлекается из памяти. Можно приступить и к самому сложному – как она работает. Только изучать надо работу бессознательного. Сознание нам и так видно. До Фрейда изучали только сознание, а многие и потом не удосужились заглянуть внутрь. А представьте себе, если бы Иммануил Кант оперировал в своих рассуждениях бессознательным, а если бы еще в его времена существовала кибернетика, то он открыл бы много интересного о «вещах в себе» . Много копий было сломано в изучении души. И за все время изучения сознания ничего путного не вышло. Сознание, скорее, мешает, уводит в сторону и заманивает в «ловушку сознания». Покрыть свою простоту таинственностью, опереться на Гордыню, доказывая превосходство – вот удел нашего сознания. Для простого примера – кого бы Вы назвали более честным и праведным: свое Я или внутренний голос?

При редактировании этой главы мне сказали, что я поступил нехорошо. Более сочные выражения я не буду здесь упоминать, но я согласился с доводами. Вопрос сновидений был мной лишь упомянут, а он требует больше внимания, так как интересует многих, если не всех. Поэтому уступая волеизъявлению читателей в следующей главе, расскажу о сновидениях, а также несколько похожем явлении дежавю.

И использование термина «бессознательное» этой главой ограничится. С огромной благодарностью Карлу Густаву Юнгу за его труды и открытия.

Резюме. Юнг разделил бессознательное на личное и коллективное. Личное бессознательное – это информация и программы, загруженные в память в процессе жизнедеятельности человека. Доступ может быть осуществлен к любому элементу памяти. Но сложность доступа определяется ассоциативными взаимосвязями и энергетикой этого элемента информации.

К «операционной системе» нашего организма относятся все управляющие функции жизнедеятельности.

Самое разумное – им подчинится и гармонично вписать свою Психику в новую реальность. Люди чувствуют этот постоянный конфликт между сознанием и внутренним миром. И весь психоанализ построен на устранении возникающих противоречий.

19. Сновидения.

Только осень покажет, что было зачато весною;

лишь вечером станет ясно, что началось утром.

Карл Густав Юнг.

Я не планировал рассказывать о сновидениях, так как Юнг не уделил особого внимания этой теме. Он, безусловно, интересовался этим аспектом работы подсознания, но его куда больше занимали вопросы, отраженные в его аналитической психологии. На мой взгляд, вопрос сновидений как-то выпадает из круга его увлечений. У меня даже создалось впечатление, что он его с легкостью разрешил и потерял интерес. Но эта тема интересует всех без исключения людей, поэтому приступим.

Фрейд первым попытался научно объяснить феномен сновидений. Он понял причины возникновения сновидений, как работу подсознания, желающего сообщить сознанию о внутренних проблемах. Поэтому он увидел самую яркую часть сновидений, которую Юнг отнес к компенсаторным. Которые компенсируют в организме какие-то неудовлетворенные потребности, в первую очередь, сексуальные. Даже пословицы отражают народные наблюдения: «Голодному хлеб снится». Эротические сны настойчиво напоминают человеку об избытке сексуального напряжения. И в некоторых случаях с помощью сновидений подсознание пытается снизить остроту проблемы. Именно на таких простых сновидениях и остановился Фрейд, вскрыв при этом их сущность. А его ученик Юнг пошел дальше и взглянул шире, и со свойственной ему аналитичностью, он описал и разрешил феномен сновидений. Для начала я собираюсь представить Вам отдельные цитаты из творчества Юнга («Структура психики и процесс индивидуализации»). Это не последовательный текст, а наиболее важные утверждения, приведенные пока без моих пояснений, и которые хорошо объясняют феномен сновидений. Я использую эту юнгианскую систему для анализа сновидений.

«Сновидения ведут себя компенсаторно по отношению к положению сознания во всякий момент».

«Проспективная функция – есть проявляющаяся в бессознательном антиципация грядущих сознательных достижений».

«Они внутренне не доросли до своей видимой внешней высоты – поэтому во всех таких случаях бессознательное имеет негативно-компенсирующую или редуцирующую функцию».

«… мы сталкиваемся с подобными реактивными сновидениями особенно часто при болезненных телесных состояниях».

«В качестве следующей детерминанты сновидения я должен признать телепатические феномены. Это содержание всегда находилось в манифестируемой форме сновидения».

 

«… Сновидение есть спонтанное самоизображение актуального положения бессознательного в символической форме выражения».

Признаюсь, я прочитал много психологической литературы, и могу сообщить, что Юнг писал понятнее многих другие авторов. Но все равно мне кажется, что нужен перевод на нормальный человеческий язык. И тогда станет понятнее.

Сознание, в большинстве случаев, не желает получать информацию от подсознания. Хотя, поток информации из подсознания значителен. Многие люди пренебрегают интуицией, ограничиваясь лишь анализом сознательной информации, и не обращают внимания на иные сигналы, исходящие из подсознания. Хотя они же довольно часто употребляют выражение: «Какая-то неведомая сила уберегла меня!» Ссылаются на Провидение, на Силу Господню и иные версии. Увы. Это простая невидимая работа подсознания, которое в равной мере заинтересовано в Вашей жизни, как и сознание. Но подсознанию необходимо иметь канал связи с сознанием и поставлять туда актуальную информацию. Так вот сновидение и есть такой доступный канал связи. Сознание воспринимает информацию, полученную из подсознания, но не всегда умеет в ней разобраться. Некоторые люди примитивно отвергают сновидения, называя их бессмысленным бредом. А иные разумно прислушиваются к подсказкам «своей души».

Поэтому с давних времен люди создавали «сонники», которые я назвал бы простыми таблицами для раскодировки сновидений. Их уровень сравним с самыми простыми программами-переводчиками на иностранные языки без использования контекстного смысла. Принцип их работы прост – похожий набор слов, но мысль с трудом угадывается, а иногда и не угадывается вовсе. В отличие от сонников психоаналитический метод анализа сновидений более точный и разумный, но и более сложный. Для любого психоаналитика сновидение – это действительная картина работы подсознания пациента, реальная, без сознательных прикрас, информация о положении дел в подсознании. Именно поэтому психоанализ уделяет так много времени анализу сновидений.

Понять работу чужого подсознания можно только используя свое подсознание. Как гласит пословица – клин клином вышибают. В психоанализе есть метод свободных ассоциаций, но к сновидениям он, конечно, прямого отношения не имеет. Но методом ассоциаций, то есть продукта работы подсознания можно расшифровать сновидение. Это объясняет последнюю приведенную цитату Юнга. Но перед этим, следует определить, к какому типу относится сновидение.

Первым, следует назвать компенсаторный тип сновидений. В основном потому, что он чаще других появляется в сновидениях. Его задачей является сообщение об имеющихся, а также возможных в последствии, проблемах организма. Подсознание в отличие от сознания имеет возможность анализировать реальные процессы в нашем организме. И в сновидениях оно пытается поправить или компенсировать неправильную работу организма. Те, кто об этом знают и воспринимают, то используют, как подсказки для приведения своего организма в более хорошее состояние. Кроме того, эти сновидения пытаются компенсировать и психические проблемы. На компенсаторные приходится большая часть сновидений.

Более загадочные сновидения относятся к другим типам. Прогностические сновидения пытаются донести до сознания информацию о предстоящем и возможных вариантах действия. Это так называемые «вещие» сны. Все это слышали, не все доверяют, и уж мало кто понимает. И действительно, откуда в подсознании информация о будущих событиях, насколько она точна, мы достоверно ответить не можем. Но я могу предположить о возможностях моделирования будущих событий в подсознании. Ведь компьютер это делать умеет, а Психика гораздо более мощное устройство, правда, только на уровне подсознания. С прогностическими возможностями мы сталкиваемся во многих сферах деятельности, но до сих пор вразумительных ответов не найдено. И я не возьмусь решать эту проблему.

Редуцирующие сновидения проявляются очень редко. Их целью является «возвращение» организма и Психики к нормальному состоянию. В нашей Психике бывают не только провалы, но и подъемы. То есть состояния, когда что-то бывает лучше нормы. И как в случае с компенсаторными сновидениями подсознание пытается привести Психику к нормальному состоянию. То есть воздействие происходит в обратную сторону. Получается, что компенсаторные – из плохого состояния к норме, а редуцирующие – из хорошего состояния к норме. Просто, но изящно.

А вот реактивные сновидения и меня всегда ставят в затруднительное положение. Они реагируют на реальное состояние организма, которое не заметно сознанию. Поэтому чаще всего это можно осознать лишь спустя какое-то время, когда станет доступной необходимая информация о состоянии здоровья. То есть это фактически заблаговременные подсказки подсознания, о том, что есть угрозы здоровью, которые невозможно обнаружить сознанию. Но основаны они не на прогнозах, а на информации о реальном положении дел в организме, которое впоследствии станет доступно сознанию. Определить и расшифровать их невероятно сложно. Ведь пока нет сознательной информации. Главное, чтобы к моменту поступления сознательной информации не оказалось уже поздно что-то исправить.

Но, по моему мнению, более разумно объединить типы сновидений на две категории по принципу работы. Мы совершенно спокойно можем соединить в одну группу компенсаторные и редуцирующие сновидения. Ведь их целью является приведение всей Психики к нормальному или равновесному состоянию. И не суть важно, с какой стороны мы идем к равновесию. Очень важен сам факт того, что подсознание всегда стремится направить сознание и весь организм к нормальному состоянию. Поэтому я для себя во всех случаях называю этот тип компенсаторным. Ведь он стремится компенсировать отклонение от нормы.

Также с легкостью объединяются и прогностические и реактивные сновидения. Цель у них одинаковая – подсказать сознанию прогноз на развитие ситуации. А отличаются они тем, что у них разные источники и объекты прогнозов. В первом случае – объектом является внешний мир и взаимодействие с ним спящего в будущем. А в случае реактивных сновидений – состояние здоровья. Но в обоих случаях эти сновидения – результат аналитической работы подсознания, в основе которой недоступная сознанию информация. И не столь важно, об организме она или о внешнем мире. Налицо похожесть процессов формирования сновидений. И, мне кажется, эту пару тоже можно объединить как прогностические.

Кроме того, важно понять, почему подсознание шифрует или искривляет информацию. И те и другие сновидения чаще всего не дают прямой информации для сознания. Исключения составляют компенсаторные сновидения, связанные непосредственно с удовлетворением насущных потребностей. Было бы смешно, испытывая сексуальное напряжение, вместо эротических сновидений увидеть апостола Петра. Хотя подсознание, и таким образом может тонко намекнуть: не будешь решать сексуальные задачи – встретишься с апостолом.

Другие же сновидения выдают информацию в искривленном виде. Почему подсознание не хочет прямого диалога с сознанием? Я долго мучился этим вопросом. Вроде бы шифрование придумано, чтобы никто посторонний не смог узнать информацию. Так никто и не может влезть в Психику и подглядеть, как взаимодействуют сознание и подсознание. Вся информация засекречена, пока сам ее обладатель не изъявит желания представить её миру. Даже имея желание проникнуть в чужую Психику, мы не имеем такой возможности. Так тогда от кого прячась, информация не отражается впрямую. Ведь в глупости обвинять подсознание вовсе неразумно. А есть ли у Вас мысли на сей счет? Давайте порассуждаем вместе.

Такие действия подсознания мы не можем воспринять, как глупые. Значит, подсознание имеет какую-то, нам пока непонятную цель. Вопрос безопасности информации мы уже отмели, как неуместный. Тогда изменение информации имеет смысл только в том, чтобы обмануть сознание. Вот и образуется ключевой вопрос в отношении сновидений. Если ты желаешь сообщить кому-то важную для него информацию, то зачем эту информацию нужно изменять, а не передавать напрямую. С похожими ситуациями мы иногда сталкиваемся в жизни. Хотим сказать и помочь, а нас не слышат. Вариантов для ответа очень много. Даю изящную подсказку: у мужчин есть расхожая поговорка «Послушай, что скажет женщина, и сделай наоборот». Женщины расстраиваются из-за этого. Ну, так рискни. Скажи то, что хочешь, только наоборот. И он воспримет это, как руководство к действию. И это не обман. Это доставка значимой информации в Психику оппонента гарантированным способом. Это тактические действия, как принято говорить в армии. Противника можно не только подавить, но и переиграть.

Именно эту цель и преследует подсознание, видоизменяя информацию для сознания. Более того, подобный эффект наблюдается во многих проявлениях сознания. В психоаналитической теории существует понятие – сопротивление пациента. Оно обусловлено тем, что пациент старательно избегает болезненных тем. Его сознание всячески увиливает от ответа на наболевшие вопросы. Кроме того, особенностью сознания является сопротивление к нежелательной и неожиданной информации. Даже говорят, что он закрылся для информации.

Причины этого сопротивления достаточно банальны. Мы чаще сопротивляемся при восприятии информации, так как жизнь нас приучила к тому, что окружающий мир ничего хорошего нам не желает. Плюс древние инстинкты выживания, которые сидят глубоко в нас. (Коллективное бессознательное). Эти программы готовят нас на восприятие опасности и угрозы. Конечно, в современном мире они практически отсутствуют, но программы еще никто не переписывал. Обратите внимание, насколько человек собран и готов к отражению агрессии в обществе незнакомых людей, и как он способен расслабится дома в кругу близких. Это наглядно показывает, что в безопасном месте программы, относящиеся к выживанию, переходят в спящий режим, и готовы будут включиться в случае возникновения какой либо угрозы. Подобные состояния мы четко характеризуем как напряженные и расслабленные. И, полагаю, что Вы тоже наблюдали, что в расслабленном состоянии человек воспринимает информацию лучше и охотнее. Потому что отсутствует настороженное состояние, выраженное в естественном сопротивлении внешнему воздействию.

Любопытным вопросом становится не то, что зашифровано в сновидениях, а как происходит сам процесс обмена информацией между подсознанием и сознанием. Я могу предположить, что существует какой-то буфер обмена, доступный и тому и другому объекту. Наподобие буфера обмена в текстовом редакторе или файлообменника. То есть некая область памяти, открытая с равным правом доступа для обоих. Это было бы справедливо и разумно. Сознание там получает внутреннюю информацию, но не знает о ее происхождении и обоснованиях, в отличие от подсознания, которое само ее подготовило. И, вследствие этого, относится к такой информации очень настороженно. Но информация уже доставлена в сознание. Сознание начинает ее обрабатывать, и, в конце концов, расшифровывает. А это уже другая информация, а не та, которую выдало подсознание, и которая вызывает сопротивление. ЭТО СВОЯ ИНФОРМАЦИЯ. Значит, ей можно доверять, и за свое мы готовы стоять горой. А для подсознания понятно, что полученная информация воспринята и становится руководством к действию.

Подсознание знает о механизмах работы сознания, поэтому и дает информацию в виде, который при расшифровке станет значимой информацией. То есть, подсознание кодирует информацию так, чтобы она была правильно раскодирована, и, таким образом, преодолела заранее ожидаемое сопротивление сознания. Да-с, тяжело приходится нашему подсознанию с нами.

Взаимодействие сознания и подсознания не ограничивается только сновидениями. Возможен и прямой диалог. Интуиция. Здесь сознание выступает в лидерской роли. Доверять – не доверять? Мы часто мучаемся этим вопросом. По сути своей, интуиция – это подсознательные решения, предлагаемые сознанию в очевидной форме, то есть впрямую. Как мы к ним относимся? Да, чего скрывать, по-разному. Иногда принимаем, иногда отвергаем, иногда нам мешают наши собственные комплексы, а иногда понимаем, что это разумное решение, но все равно делаем по-другому. Не доверяем мы интуиции! Хотя у каждого в жизни было не по одному примеру, когда после событий мы говорим себе: «А внутренний голос подсказывал правильное решение». Интуиция проявляется, на этапе принятия решения. Она есть результат работы всей подсознательной части Психики. Если Психика очищена от проблем, некорректных программ (комплексов, фобий, неправильных установок), то, очевидно, она будет давать правильные результаты. Давайте пока на этом остановимся, потому что более подробно мы это рассмотрим, изучая вопрос принятия правильных решений в Психике. Здесь пока можно сформулировать так. Подсознание и сознание находятся в постоянном контакте, своего рода общении, для принятия решений. Это своеобразный внутренний диалог, результативность которого зависит от многих составляющих. И, в дальнейшем, мы разберем все вопросы детально.

 

Еще один аспект взаимодействия сознания и подсознания я хотел бы обсудить. В нем очень хорошо видны аспекты доступа к памяти, личной и коллективной. Это всем известное явление «дежавю». По данным статистики его переживают более 90% человек не менее 4 раз в жизни. Первым обратил на это внимание еще Аристотель. Много веков прошло с тех пор, меняются люди, эпохи, бушуют войны, меняется мир, а оно продолжает случаться с завидным постоянством.

Просто напомню, что суть явления дежавю состоит в том, что сознание воспринимает некий жизненный момент или ситуацию, как уже виденную или пережитую. Но понять, где, когда и как это происходило не в состоянии. То есть присутствует информации о том, что в памяти есть подобный элемент, но добраться до него невозможно. Это обычно не вызывает болезненных реакций Психики. Но нам интересен сам механизм этого явления. Давайте выложим на аналитический стол факты и проанализируем.

В незнакомой обстановке все кажется знакомым. Вспомним фильм «Приключения Шурика», вторую новеллу. Первое посещение квартиры просто не отразилось в создании, так как сознание было занято подготовкой к экзамену и лихорадочным всасыванием знаний из конспекта. А подсознание управляло всеми процессами, выпадающими из способностей сознания. Впрочем, так происходит в любой момент жизни человека. «Сознание сидит верхом на слоне и созерцает окрестности». А реальная жизнь контролируется подсознанием. Информация об этом откладывается в памяти, а сознание не смогло сформировать при загрузке взаимосвязи для доступа. Если вы не знаете, где лежит какой-то предмет, то будете стоять посреди комнаты и… Вариантов действия много. Но возможности доступа нет. Получается, что суть явления дежавю в том, что у сознания есть информация о наличии в памяти нужного эпизода, но нет возможности до него добраться. Мне кажется, что это своего рода шаловливая проказа подсознания в ответ на сопротивление сознания в оценке подсознательной информации.

Но более интересный вопрос встает, когда мы оказываемся в ситуации, что информация в память не могла попасть в результате нашей деятельности, то есть это не личная информация. У Юнга есть пример, где он рассказывает, что впервые попав в Африку, он испытал дежавю, представляя себя дикарем. (Я воспроизвожу это по памяти, поэтому могу допускать неточности). Юнг предположил, что в его коллективном бессознательном находилась информация, к которой сознательный доступ отсутствовал. К сожалению, поставить убедительный эксперимент нет возможности по причине бескрайней случайности таких явлений. Но взаимодействие с коллективным бессознательным позволяет не отвергать бездумно теории о перерождении, о переселении душ. Вполне возможно, что создатели этих теорий не могут найти другого, более реального объяснения. В общем, в идее коллективного бессознательного, как части нашей памяти, есть еще много белых пятен, которые объяснят наши потомки. Приятных размышлений!

Резюме. Сновидение – это действительная картина работы подсознания пациента, реальная, без сознательных прикрас, информация о положении дел в подсознании.

Компенсаторные сновидения пытаются компенсировать психические проблемы и потребности.

Прогностические сновидения пытаются донести до сознания информацию о предстоящем и возможных вариантах действия.

Компенсаторные – из плохого к норме, а редуцирующие – из хорошего состояния к норме.

Особенностью сознания является сопротивление к нежелательной и неожиданной информации, поэтому подсознание вынуждено прибегать к маскировке информации.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38 
Рейтинг@Mail.ru