Практическая психология

Когда жизнь выходит из-под контроля, большинство людей делают одно из двух: пытаются контролировать …

Пять минут в телефоне. Ещё пять. И вот уже час, а вы не помните, что искали и почему не можете остан…

Тебе снова задают вопрос, который другой человек мог бы решить сам. Ты отвечаешь — и чужая задача не…

Вы снова спорите о том же. Уже знаете следующую реплику друг друга — и всё равно доходите до знакомо…

Вас спросили о мелочи, а вы уже подробно доказываете, что имели право поступить именно так. После ра…

Расставание, развод, смерть близкого. Потеря переворачивает жизнь, а в ответ вы слышите: «Держись», …

«Ты же всегда думаешь только о себе», «я просто за тебя переживаю», «если бы любил, сам бы догадался…

Тревога — естественная реакция на неопределённость и возможные угрозы. Но если беспокойство становит…

Ты говоришь «всё нормально», даже когда сил хватает только дотянуть до вечера. Работа не ждёт, дома …

Мама уже нашла тебе работу, решила, где лучше жить, и привезла помощь, о которой ты не просил. Возра…

Друзья уже выбирают дом на выходные, а вы понимаете: сейчас не потянете. Ехать хочется, объяснять св…

Что, если стать богаче можно без жёсткой экономии, второй работы и постоянного стресса? «Как стать б…

Я, Юлия Ефремова. Добро пожаловать в мир исцеляющих сказок! Я трансмодальный проводник-психолог, ска…

Можно научиться звонить, спрашивать, знакомиться и отказывать — и всё равно иногда чувствовать, что …

Эта книга-марафон ежедневной осознанности и квантового решения. Здесь вы найдете простые и легкие еж…

Ссора начинается с чека, а заканчивается словами «ты меня не ценишь». За суммой оказываются страх, о…

Вы часто говорите «да», когда внутри кричит «нет»? Чувствуете хроническую усталость и необъяснимые б…

Это не просто продолжение романа, а уникальный психологический практикум и трансформационная притча,…

Вас похвалили. Вы согласились. А теперь делаете то, чего совсем не хотели. Так незаметно и начинаютс…

Лучший ответ снова пришёл в голову, когда разговор уже закончился? Хватит репетировать жизнь задним …

«У меня есть человек, которого я вам рекомендую». Как часто в этой фразе звучит ваше имя? Можно быть…

Вы давно знаете, что нужно сказать. Даже первые слова придуманы. Но сегодня человек устал, завтра не…

За некоторые уроки платят годами. Здесь можно заплатить только за книгу. Промолчала, когда стоило ск…

В первой книге вы научились выигрывать момент: девяносто секунд волны, переключатель с результата на…