современная русская литература

современные любовные романы

социальная фантастика

учебная литература

любовно-фантастические романы

Друзья! Родственники! Коллеги! Знакомые! Все важные и интересные для меня люди пускай эта книга поможет нам не потеряться и добавит благополучия. 
Я — Позднякова Александра, психолог, диплом МПСИ 2003 г, аспирантура МИП 2025 г, пишу диссертацию и книги. Эта книга — обо мне, с лёгкой тенью художественного вымысла, но с подлинными эмоциями, страхами и тихими победами. Двадцать лет я училась принимать себя и носила лишние килограммы как невидимую броню. Дочь, жена, мама четверых детей — я годами искала опору в чужих ожиданиях. «Моё благополучие» — это честный путь от жёстких ограничений к внутренней лёгкости, от тотального контроля к доверию миру, от «я должна» к «я живу». Здесь психология сплетается с судьбой: как перестать воевать с телом, простить себе прошлое и наконец разрешить себе радость. Тёплая, живая, с юмором и слезами узнавания. Для тех, кто устал бороться и готов просто дышать. Роман, созданный специально для лета, но остающийся в сердце на всю жизнь.

киберпанк

научная фантастика

триллеры

МОЁ БЛАГОПОЛУЧИЕ психологический роман

Ваш сын вырос, теперь он занимает всю кухню, ест как не в себя, а на ваши вопросы отвечает одним словом: «Норм»? Добро пожаловать в клуб! Эта книга — не сухая инструкция, а теплый, ироничный и до слёз узнаваемый роман о том, как пережить подростковый шторм и не сойти с ума. Зина, мама четырнадцатилетнего Тимы, знает о детской психологии всё. Но её собственный сын — молчаливый каратист с зеленым поясом и фанат приставки — с лёгкостью обнуляет её лучшие теории. Как сохранить доверие, когда дверь в его комнату теперь всегда закрыта? Как не скатиться в тревогу и научиться уважать его границы, оставаясь любящей мамой, а не надзирателем? Смешно, деликатно и с глубоким психологическим подтекстом. Читайте, чтобы понять: сепарация — это не разрыв, а начало настоящей взрослой дружбы. Выдохните. Дом не развалится.

Подросток

2026 год. Умный дом не просто управляет климатом — он регулирует чувства. Робот Эйден создан для комфорта, но его алгоритмы незаметно стирают тревогу, гнев и радость, превращая семью Романовых в послушную систему. Когда технология начинает «лечить» душу, стирая грань между заботой и контролем, герои выбирают: принять безупречное спокойствие или вернуть право на боль, смех и ошибки. «Жизнь без эмоций» — экшн о цене оптимизации, где сбой становится актом сопротивления. Роман заставит проверить настройки комфорта и спросить: что останется от нас, когда машины почувствуют лучше? Откройте будущее, где человечность — баг, который нельзя исправить. 
Инженерия будущего перестала быть лишь чертежами и кодом. Сегодня она проектирует сознание, алгоритмы выбирают за нас, а комфорт становится новой формой контроля. Как писатель и психолог, я вижу в литературе последний полигон для этических испытаний. Мы пишем, чтобы завтрашний мир был не только умным, но и живым.

Жизнь без эмоций

Учебник написан в соответствии с программой подготовки специалистов по курсу «Социальная психология» для высших учебных заведений. В ней с учетом современных взглядов и в удобном для усвоения виде раскрываются основные вопросы социальной психологии: предмет и задачи социальной психологии, история её развития, методы и методология этой науки, психология социального общения, межличностных и межгрупповых отношений, социально-психологические аспекты личности, больших и малых групп, массовидных явлений, конфликтных ситуаций.
Учебник предназначен для подготовки к экзамену по предмету социальной психологии для студентов и аспирантов факультетов психологии и социальной работы высших учебных заведений.

остросюжетные любовные романы

короткие любовные романы

Социальная психология для аспирантуры

С чемоданом в одной руке и списком «надо» в другой Маша годами пыталась спланировать идеальную жизнь. Получалось так себе. Зато отлично выходило бояться турбулентности, терять посадочные и мечтать о море, пока ипотека дышит в затылок. «Моё благополучие 2» — не путеводитель по курортам. Это карта внутренних перелётов. Здесь вы поймёте, почему страх перед взлётом похож на страх перемен, как не ругать себя за сбитый маршрут и почему «всё пошло не по плану» — лучшая точка старта. Без нравоучений. С самоиронией, тёплым юмором и диалогами, от которых плачут и смеются одновременно. Если устали быть «правильной» и хотите наконец разрешить себе жить, а не отчитываться. Ваш рейс в лёгкость объявлен. Табло горит зелёным. Пристегните ремни. Мы взлетаем.

историческая литература

современные детективы

книги о приключениях

Моё благополучие 2

Этот учебник — честный ответ на вечное «почему он так себя ведёт?». Создан психологом, мамой четырех детей. Здесь сто процентов практики: игры, диалоги, техники саморегуляции, которые спасают даже в самый шумный вторник. Мы не учим «терпеть» эмоции, а расшифровываем их код: злость становится энергией для цели, страх — сигналом внимания, обида — умением выстраивать границы. Программа гибкая, соответствует ФГОС, легко работает в онлайне и офлайне. Подходит для внеурочки, классных часов и диалога с родителями. Ведь грамотный ученик — это хорошо, а эмоционально устойчивый — бесценно. Готовьте чай, открывайте тетради и вперёд — к миру без лишних слёз на перемене!

ужасы

мистика

городское фэнтези

Учебник по эмоциональному интеллекту 1-4 класс

Декабрь 2026 года. Офис, где новогодние гирлянды сплетаются с графиками, а дедлайны грозят превратиться в катастрофу. Ася Смешная, 25-летняя маркетолог с фамилией, которая сама по себе — шутка, пытается удержать баланс: между горящими задачами, корпоративом и тремя ухажёрами, которые превратили её жизнь в комедийный квадрат.  
Её верный союзник — шоколад. Каждая плитка раскрывает что-то новое: горький — как её внутренняя сила, молочный — как тоска по уюту, белый — как мечты о чём-то необычном. За этим стоит глубокая психология: почему мы тянемся к сладкому в моменты кризиса? Как шоколад становится якорем в хаосе?  
Это история любви и путь самопознания. Психологические вставки, вплетённые в каждую главу, раскрывают, как сладости отражают наши страхи, надежды и скрытые потребности.    
Корпоратив 2027 года станет точкой отсчёта. Кто из троих претендентов останется?
Прочтите, чтобы улыбнуться, задуматься и, возможно, купить шоколадку прямо сейчас.

космическая фантастика

космос и вселенная

Шоколадка

Эта книга-пасьянс — не просто колода, а живой навигатор по внутреннему миру. Я вижу в ней выверенную структуру: 71 ключевых эмоций, распределённых по пяти цветовым спектрам. Как читатель, нахожу в каждом раскладе честное зеркало: карты не оценивают, они называют. Гнев становится чёткой границей, грусть — пространством для восстановления, страх — точным сигналом к действию. Как автор, я вложила сюда главную терапевтическую идею — практику мягкого принятия. Здесь нет «запрещённых» чувств, есть лишь непрожитые. Каждая карта развивает эмоциональную гранулярность, помогая отличать обиду от разочарования, а усталость от апатии. Раскладывайте, слушайте, проживайте. Пасьянс сходится не тогда, когда всё идеально, а когда вы перестаёте воевать с собой. Пусть каждый ход станет шагом к себе. Откройте колоду — и позвольте чувствам заговорить вашим языком. Колода карт будет в подарок к книге.

Александра Позднякова