Спорт / фитнес
Сортировка по:
добавлено
Мас-рестлинг. Учебное пособиеАлександр Александрович ЗахаровУчебное пособие «Мас-рестлинг» автор — А. А. Захаров (издание 2011 г.). Это пособие посвященное уник…
добавлено
Зарисовки про футболЮлия ГришинаТы когда-нибудь ощущал, как шипы впиваются в газон на миллиметр глубже перед решающим ударом по мячу…
добавлено
Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %Роуз Килер-ШеффелерОткройте возможности своего тела и начните тренироваться эффективно – без ограничений и лишних затра…
добавлено
Диалоги о физическом воспитании ПраксисДорогой читатель!
В твоих руках — практическое пособие по осознанному входу в мир физической культур…
добавлено
Ван Ван из Чайны 5Павел СмолинСпокойная жизнь бывшего теннисиста и действующего тренера Ивана разбилась о лося. Неведомым силам бы…
добавлено
Профессиональная подготовка тренера-преподавателя на основе комплексного анализа художественной гимнастикиО. С. КапрановаНа протяжении двадцати лет российская художественная гимнастика занимала и прочно удерживала лидирую…
добавлено
Микрофутзал. Базовые положенияА. А. ПлешаковМонография посвящена комплексному рассмотрению микро-футзала как самостоятельного вида спорта, включ…
добавлено
Приключения в восточной столице и не только…Ильгар МамедовКнига Президента Федерации фехтования России, главного тренера сборной команды России, двукратного о…
добавлено
Футбольные супергероиМахамаду ТраореА что, если футбольные звёзды – настоящие супергерои нашего времени?
Их скорость кажется нечеловечес…
добавлено
Как питание и гидрация влияют на результаты и восстановление бегуна?Екатерина МоисееваКак питание и гидрация влияют на результаты и восстановление бегуна?
Давно ждали эту тему! И вот к …
добавлено
Как бегуну тренировать пульсовые зоны? На каком пульсе бегать?Елена БурыкинаНа каком пульсе и сколько бегать? Зачем вообще следить за пульсом? От чего зависит пульс? Как развив…
добавлено
Броуд Пик: 8051 метр над уровнем сознанияИя ПершинаБольшие горы, манящие и одновременно опасные, привлекают многих альпинистов, в том числе отважных и …
добавлено
Стратегия прохождения ультрадистанции в беге по пересеченной местностиАлексей МасловУльтратрейлы манят всех, кто хочет расширить границы своего бега. Как грамотно выстраивать стратегию…
добавлено
Пробежать 1000 километров ради жизни детейМаксим ПоляковМаксим Поляков – атлет, который две недели назад пробежал 1000 километров по стадиону в Лужниках в п…
добавлено
Работа видеооператора в условиях экспедиции и в экшн-спортеДмитрий ПановВы когда-нибудь задумывались, как создаются захватывающие кадры из экспедиций и экстремальных съемок…
добавлено
Какие форматы велотуризма существуют?Филипп НекрасовКакие бывают форматы велотуризма и как войти в этот прекрасный мир? Что в тренде у велотуристов совр…
добавлено
Эффективный и безопасный велоспорт. Советы спортивного врачаЮрий СдобниковВ этом эфире обсудили езду на велосипеде с точки зрения здоровья и физиологии. А помог разобраться в…
добавлено
Профессиональный и любительский велоспорт. С чего начать?Алексей ФоминВелоспорт: спорт или религия? К чему приводит желание стать велосипедистом? И куда двигаться, если в…
добавлено
Как начинать бегать с умом – советы от профессионалов!Елена ОрловаКакие полезные привычки стоит использовать в своей спортивной и повседневной жизни бегунам? А какие …
добавлено
Здоровые колени на всю жизнь. Восстановление и профилактикаЮрий ГагаринЗдоровые колени — основа активного долголетия. Эта книга — практическое руководство для тех, кто хоч…
добавлено
Футбол. Книга-тренерСергей Николаевич СорокинПомогите ребенку сделать первые шаги к большим победам!
Эта книга – для родителей и наставников, ко…
добавлено
Не делай это! Йога, пилатес и стретчинг как маркетинговые ловушкиАлександр СивичевМир «мягкого фитнеса» продаёт иллюзии: коврик вместо тренажера, свечи вместо усталости, обещания гар…
добавлено
Лев Яшин. Взгляд из XXI века. Иллюстрированная биографияИгорь Яковлевич РабинерЛев Яшин был не просто вратарем – он стал символом времени и страны, воплощением чести, мужества, до…