Спорт / фитнес
Сортировка по:
добавлено
Руководство по выживанию для белых поясов. Как в 35+ начать заниматься джиу-джитсу, сохранив здоровье, самооценку и здравый смыслКонстантин Петрович Лысенко«Что я, чёрт возьми, здесь делаю? Не поздно ли?»
Если тебе 35+, и ты стоишь у дверей зала джиу-джитс…
добавлено
Аэройога. Полное руководствоЯна АршакянЭто не просто подборка красивых асан. Это структурированное руководство, в котором я собрала систему…
добавлено
Современная йога для занятых людей. Всё, что нужно знать начинающим и увлечённымРитика АккинениСегодня йога – не просто вариант активности для офисных сотрудников. Это осознанное отношение к себе…
добавлено
Величайшие хоккеисты мираНаталья Николаевна КорсаковаПервый член клуба «50 голов за 50 игр» Морис Ришар и первый атакующий защитник Бобби Орр. Валерий Ха…
добавлено
Тело мечты без голодаДмитрий ТокийскийУстали прятать фигуру под объемной одеждой? Перепробовали все диеты, но вес возвращается с лихвой?
В…
добавлено
"Самбо - это школа жизни и выживания"Марина АглоненкоСамбо - это самозащита без оружия. Самбо - это борьба за выживание и мощная система с…
добавлено
Фитнес New life. Том 1. Анатомия и физиологияИван Грешник«Фитнес New Life. Том 1. Анатомия и физиология человека» — учебное пособие для будущих и практикующи…
добавлено
Запасной из будущего книга 3 Дорога в ЦСКАЯрослав СеверцевЗима 1970-х сковала машзаводской поселок лютым тридцатиградусным морозом. Пока чиновники горкома за …
добавлено
Вместе к здоровьюАльбина ТарасоваМетодическое пособие «Вместе к здоровью!» предназначено для инструкторов по физической культуре дошк…
добавлено
Кое что о шаге. Ходить или переставлять ноги?Геннадий Антонович БоевБольшинство из нас не задумываются о биомеханике шага, пока тело не начнет подавать сигналы тревоги.…
добавлено
Изучение общих вопросов картографии: рельеф на спортивных картах. Учебное пособие для СПО. 2-е издание, стереотипноеАлександр Альбертович ШиринянУчебное пособие направлено на реализацию требований Федерального учебно-методического объединения в …
добавлено
Фитнес New life. Том 1. Анатомия и физиологияИван ГрешникАнатомия и физиология — фундамент профессиональной деятельности фитнес-тренера. Без понимания строен…
добавлено
Код чемпиона: Энергия путиСтанислав КимПродолжение личной истории Станислава Кима, автора книги «Из планктона в чемпиона», ставшего двукрат…
добавлено
БалтийцыАнатолий ШигаповЭто история о том, как один старый шарф связал четыре поколения одной семьи. Всё началось в 1945-м, …
добавлено
Ак барс 70 лет. Одна пятерка. Четыре сменыАнатолий ШигаповЭта книга - история любви, которая длится семь десятилетий. Четыре поколения одной семьи, четыре сме…
добавлено
Дайвинг в 60+ с Плюсом!Вадим ГерасимовДанная книга – не учебное пособие и не методические рекомендации. В ней автор описывает собственный …
добавлено
Атлас баскетбола: рождение современной НБА в картах и схемахКирк Голдсберри«Атлас баскетбола» рассказывает, как великие игроки – от Майкла Джордана до Николы Йокича – меняли и…
добавлено
Код трансформации: от новичка до атлетаПавел СмирновМаксимум полезной информации на каждый день тренировок. Сборник объединяет три книги для создания ат…
добавлено
Журнал КлиСатм всё о велоспортеМарки Йунум Зернер«КлиСатм» 1 — «Движение — это жизнь» — авторский иллюстрированный журнал для тех, кто не хочет стоят…
добавлено
Как успешно играть «Юсуповку» - мощное атакующее оружие в блиц-шахматахВладимир Анатольевич ОгородниковУ Вас нет времени для изучения тысяч страниц дебютной теории? Вы хотите уйти с магистральных путей, …
добавлено
Современный миттельшпиль и эндшпиль. Ловушки для гроссмейстеровАлексей БезгодовКнига гроссмейстера Алексея Безгодова посвящена современным шахматным ловушкам в партиях сильнейших …
добавлено
Трассы Формулы-1. От Монцы до Абу-ДабиГерхард КунчикМонако, где между стеной и победой остаются считанные сантиметры. Стремительная Монца. Непредсказуем…
добавлено
Анатомия и пилатесСергей Э. БоричДанная книга представляет собой подробное, богато иллюстрированное руководство по изучению метода Пи…
добавлено
Анатомия функциональных тренировокКевин КаррЭта книга является руководством, призванным помочь найти наиболее подходящие методы тренировки опред…