Спорт / фитнес
Сортировка по:
добавлено
Хоккей. НашиНиколай Николаевич ЯременкоХоккей с шайбой, или, как его поначалу называли в советской прессе, канадский хоккей, был у нас попу…
добавлено
ФУТБОЛ ИЗНУТРИ: Футбольная тренировка на основе ограниченийBenjamin DurayЭта книга объединяет современную футбольную методологию с реалистичными тренировочными практиками дл…
добавлено
Никола Йокич. Неизвестная история чемпиона НБАМайк СингерЖурналистское расследование о том, как скромный парень из Сербии стал главной сенсацией НБА, оставая…
добавлено
Краткий курс выживания в городских джунгляхВладимир ИсаевЧто делать, если вы не обладаете горой железных мышц и не являетесь мастером восточных единоборств, …
добавлено
Тестостерон у мужчин: как повысить естественно после 35Сергей РыбниковВаш тестостерон падает на 10-15% всего за неделю недосыпа. Это биологическое старение на 15 лет за 7…
добавлено
Дыхательная гимнастика по методике А. Н. СтрельниковойАльбина ТарасоваПредставляю комплект «Дыхательная гимнастика по методике А. Н. Стрельниковой» — яркие, красочные кар…
добавлено
Красивые руки в любом возрасте. Уход и топ -7 упражненийАлександра ТабринаКак можно сохранить руки красивыми в любом возрасте. Уход за руками и лучшие упражнения с картинкам…
добавлено
УПРАЖНЕНИЯ С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙАльбина Тарасова20 методических карточек для занятий с детьми дошкольного и младшего школьного возраста
Данный компл…
добавлено
Метод<<одного повторения >>Эмир Болотовичь ЭргешовПеред вами не очередной мотивационный манифест с призывами «вставать в 5 утра и менять жизнь». Это ч…
добавлено
Мир вечного льдаЯрослав ЗолотухинКаждый спортсмен по пути к своей заветной мечте становится мудрее и опытнее. На льду все хотят одног…
добавлено
Glute Lab. Лаборатория ягодиц. Полное руководство силовых тренировок для развития ягодицБрет КонтрерасЛегендарное руководство, ставшее современной классикой в мире фитнеса и силового тренинга!
«Glute La…
добавлено
Эдуард Сперцян. Путь к вершинеГеоргий Александрович ИлющенкоЭдуард Сперцян с детства любил футбол и не упускал ни одной возможности выйти на поле. Он много трен…
добавлено
Не будь булкойЕва НоваЭта книга — не про диеты, запреты и бесконечную борьбу с собой.
Это простая и понятная система похуд…
добавлено
Цель. Действие. РешениеЮрий НеклюдовПочему 70 % людей бросают тренировки уже через 3–4 недели? Потому что никто не объясняет, как на сам…
добавлено
Стройные ноги. Растяжки, упражненияАлександра ТабринаЧто для нас означает понятие "красивые ноги"? Как добиться стройных ног, притягивающих взгляды? Упра…
добавлено
Программа кружка на балансировочных подушкахАльбина Тарасова«Баланс и движение» — практическое методическое пособие для педагогов дошкольных образовательных орг…
добавлено
УМНЫЙ РАЗГОН: руководство по прошивке тела и разума. Реальный биохакинг от 13-летнего автора без воды.Ерсайын Муратов Пособие ориентировано на аудиторию от 12 лет, проводящую значительное количество времени за комп…
добавлено
Первый мундиаль УзбекистанаБобомурод Хасанович Курбанов5 июня 2025 года сборной Узбекистана хватило одной ничьей, чтобы сделать то, чего не удавалось ником…
добавлено
Технологии и методики фитнес-тренировкиАртем Игоревич ИвановВ учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физически…
добавлено
Физическая культураЮлия Семеновна ФилипповаУчебно-методическое пособие посвящено вопросам организации занятий по физической культуре со студент…
добавлено
Современная методика подготовки элитных пловцовАндрей Ростиславович ВоронцовВ основе учебного пособия — личный опыт известного специалиста в области плавания А.Р. Воронцова.
Ра…
добавлено
Олимпиада Самарканд 2052. Homo IntellectusБобомурод Хасанович Курбанов«Олимпиада Самарканд 2052» рассматривает крупнейшее спортивное событие не как красивую фантазию и не…
добавлено
Чемпионат мира по футболу 2050. Homo IntellectusБобомурод Хасанович Курбанов«Чемпионат мира по футболу 2050» рассматривает главный футбольный турнир планеты как сложную систему…