добавлено
Информационно-психологическая безопасностьЕлена Николаевна КаменскаяВ работе анализируются виды угроз информационной безопасности РФ, рассматриваются вопросы информацио…
добавлено
Человек, который не напрягается. Китайская система спокойствия и поиска внутреннего балансаХэ ШэнцзюньПочему в мире постоянного стресса есть целая нация, которая умеет с ним справляться и сохранять внут…
добавлено
На пределе. Что делать, когда сил больше нет. Практическое руководство от психологаОльга А. АдриановаКак перестать жить по чужому «так надо» и вернуть себе внутреннюю опору – без морализаторства и «вол…
добавлено
Хищники вокруг богатых и успешных. Защита от манипуляций и разрушенийЮлия ЛобачЧем выше поднимается уровень благосостояния и власти человека, тем больший возникает соблазн у окруж…
добавлено
С тобой всё ОК. Как принять и полюбить себяЕкатерина Г. ТетерниковаВ мире, где от тебя постоянно требуют быть идеальным, легко забыть о самом главном – о себе.
Твое те…
добавлено
Механизмы манипуляций. Как не стать игрушкой в чужих рукахЛуиса Хьюз«Механизмы манипуляций. Как не стать игрушкой в чужих руках» — это глубокое и практическое руководст…
добавлено
Как победить СТРЕСС природными способамиДмитрий ИванцовКраткое иллюстрированное пособие по борьбе с хроническим стрессом тремя природными способами, гарант…
добавлено
Ты всегда достойна лучшего. От расставания с идиотами до счастливых отношений, в которых тебя реально любятСильвия ЛлопВечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом – снова не твой принц. Знакомо?
По…
добавлено
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер Л. ТайцНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер Л. ТайцНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивостиИтан КроссВ своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делится уникал…
добавлено
Как стать психологически сильнее? Устойчивость, гибкость и способность восстанавливаться после ударовАлекс ВельсКак стать психологически сильнее, не подавляя эмоции и не требуя от себя неуязвимости? Эта книга объ…
добавлено
Как справиться с тревогой? Сигналы тела, тревожные мысли и способы вернуть себе опоруАлекс ВельсКак справиться с тревогой, когда тело подаёт пугающие сигналы, мысли требуют гарантий, а проверки от…
добавлено
Как перестать плакать? Что говорят слёзы и как вернуть устойчивость в трудный моментАлекс ВельсКак перестать плакать, когда слёзы приходят раньше слов и мешают говорить, работать или защищать сво…
добавлено
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценкиМарина Гогуева«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдан…
добавлено
Your Trajectory CodeJeffrey MageeGet your entire life on track with an accelerated trajectory
Your Trajectory Code is a guide to unde…
добавлено
Real Confidence Psychologies MagazinePsychologies provides their inspirational yet rigorous approach to the perennial topic of confidence…
добавлено
Brave. 50 Everyday Acts of Courage to Thrive in Work, Love and LifeMargie WarrellLive every day with greater clarity, confidence and courage. Brave is a handbook for being more cour…
добавлено
Assertiveness. How To Be Strong In Every SituationConrad PottsHow to overcome challenges with confidence No matter how successful we are, we all face stressful an…
добавлено
Overcoming Anxiety. Reassuring Ways to Break Free from Stress and Worry and Lead a Calmer LifeДжил ХессонUnderstand, overcome and break free from worry and anxiety Bestselling personal development author, …
добавлено
Upgrade Your Life. How to Take Back Control and Achieve Your GoalsPat DivillyStep away from boredom and reclaim your life Feeling unfulfilled? Do you dream of a lifestyle where …
добавлено
Real Strength. Build your resilience and bounce back from anything Psychologies Magazine"One of the best books I've ever read on practical resilience." -Miriam Akhtar, positive psychologis…
добавлено
Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой и депрессиейДженнифер Л. АбельГенерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это состояние, при котором тревога и беспокойство во…
добавлено
Система Трёх. Бизнес, который любит тебя! Создавай, веди, вдохновляй.Елена СветлаяЭта книга о том, как строить бизнес в новой реальности, где главным ресурсом становится состояние ли…