добавлено
Overcoming Anxiety. Reassuring Ways to Break Free from Stress and Worry and Lead a Calmer LifeДжил ХессонUnderstand, overcome and break free from worry and anxiety Bestselling personal development author, …
добавлено
Upgrade Your Life. How to Take Back Control and Achieve Your GoalsPat DivillyStep away from boredom and reclaim your life Feeling unfulfilled? Do you dream of a lifestyle where …
добавлено
Real Strength. Build your resilience and bounce back from anything Psychologies Magazine"One of the best books I've ever read on practical resilience." -Miriam Akhtar, positive psychologis…
добавлено
Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой и депрессиейДженнифер Л. АбельГенерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это состояние, при котором тревога и беспокойство во…
добавлено
Система Трёх. Бизнес, который любит тебя! Создавай, веди, вдохновляй.Елена СветлаяЭта книга о том, как строить бизнес в новой реальности, где главным ресурсом становится состояние ли…
добавлено
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценкиМарина Гогуева«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдан…
добавлено
Токсики. Как распознать их в своем окружении и что делать?Игорь РезцовЕсли после разговора с близким человеком у вас сжимается грудь, в голове звучат сомнения «а вдруг и …
добавлено
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивостиИтан КроссГромкая новинка от Итана Кросса, автора международного бестселлера «Внутренний голос» – одной из луч…
добавлено
Стоит ли надеяться? План выживания в трудные временаЧарльз СнайдерПочему одни люди живут с надеждой в сердце, а другие погрязли в пессимизме? Может ли надежда помочь …
добавлено
Человек, который не напрягается. Китайская система спокойствия и поиска внутреннего балансаХэ ШэнцзюньПочему в мире постоянного стресса есть целая нация, которая умеет с ним справляться и сохранять внут…
добавлено
Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стрессаДуйгу БаланПсихологическая травма – не приговор. С помощью осознанной работы можно не только справиться с ее си…
добавлено
Ты всегда достойна лучшего. От расставания с идиотами до счастливых отношений, в которых тебя реально любятСильвия ЛлопВечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом – снова не твой принц. Знакомо?
По…
добавлено
Рыцарь из 2-го «А». Учимся противостоять буллингуТатьяна Владимировна ШипошинаСаша пошёл в школу в шесть с половиной лет. С первого класса он носит очки. А в классе вместе с ним …
добавлено
Устойчивость в эпоху неопределённости. Как сохранить равновесие, когда мир рушится и земля уходит из-под ногЮлия РябикинаИнформационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, з…
добавлено
Алхимия перемен. Как адаптироваться к новому и не потерять себяАндрей Миллиардов«Алхимия перемен. Как адаптироваться к новому и не потерять себя» — это глубокое и искреннее руковод…
добавлено
Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запуталсяВиталий Александрович БужанНевротик – не диагноз, а неофициальный термин для людей с повышенной чувствительностью нервной систе…
добавлено
Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запуталсяВиталий Александрович БужанНевротик – не диагноз, а неофициальный термин для людей с повышенной чувствительностью нервной систе…
добавлено
(НЕ)Совершенные родители. Практическое руководство по воспитанию ребенкаОльга Александровна ВиктороваСовершенных родителей не бывает. Но бывают спокойные, уверенные и понимающие. Как ими стать среди бе…
добавлено
Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ногЛюбовь ГришаеваУпал? Главное, не сломайся! «Секрет неваляшки» – книга-тренинг о психологической устойчивости для ве…
добавлено
Устойчивость в эпоху неопределённости. Как сохранить равновесие, когда мир рушится и земля уходит из-под ногЮлия РябикинаИнформационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, з…
добавлено
Краткое изложение книги «Цель. Процесс непрерывного совершенствования». Автор оригинала ‒ Элияху ГолдраттАлександра ЖуравлеваБизнес-роман, который изменил взгляд на управление, – теперь в удобном кратком формате.
Поиск узких …
добавлено
Защита от темной психологии: 13 способов дать отпор психологическому насилиюЛена СискоМоральный компас некоторых людей сломан, и они применяют тонкие психологические приемы, чтобы исполь…
добавлено
Краткое изложение книги «Цель. Процесс непрерывного совершенствования». Автор оригинала ‒ Элияху ГолдраттАлександра ЖуравлеваБизнес-роман, который изменил взгляд на управление, – теперь в удобном кратком формате.
Поиск узки…
добавлено
Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психологаИосиф ГольманНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…