добавлено
Антитревога: спокойствие как навыкEthan Caldwell«Антитревога: спокойствие как навык» — практическая книга для тех, кто устал жить в режиме постоянно…
добавлено
На пределе. Что делать, когда сил больше нет. Практическое руководство от психологаОльга А. АдриановаКак перестать жить по чужому «так надо» и вернуть себе внутреннюю опору – без морализаторства и «вол…
добавлено
5 минут для себя: поддерживающие микропрактики для женщин, которые забывают думать о себеЕкатерина Алексеевна БурмистроваТы устала. Опять не выспалась и даже не подумала приготовить себе завтрак. Раздражаешься на ребенка,…
добавлено
Страхи, неврозы и радости подростковИосиф ГольманЭтот «ужасный» и прекрасный подростковый возраст – тяжелый кризис или период больших возможностей?
…
добавлено
Компас антихрупкости. Стратегии мышления в эпоху перемен. Версия без практикиМарина ФоминаЭто укороченная версия книги "Компас антихрупкости. Стратегии мышления в эпоху перемен". Она не соде…
добавлено
Жизнь в СтаеСергей Анатольевич Сенько«Жизнь в стае» — книга о том, как сохранять внутреннюю устойчивость, силу и ясность в мире, где кажд…
добавлено
Краткое изложение книги «Квантовый воин. Сознание будущего». Автор оригинала – Джон КехоАлександра ЖуравлеваЭто саммари книги Джона Кехо предлагает стать «квантовым воином»: через тренировку разума и позитивн…
добавлено
Краткое изложение книги «The Power of Now. Сила настоящего». Автор оригинала – Экхарт ТоллеАлександра ЖуравлеваЭто саммари – квинтэссенция философии Экхарта Толле, которая учит не бороться с мыслями, а выходить …
добавлено
Краткое изложение книги «48 законов власти». Автор оригинала – Роберт ГринАлександра ЖуравлеваЭто саммари – концентрат 48 законов Роберта Грина, очищенный от исторических примеров до сути: набор…
добавлено
Я всё ещё здесьАртëм Викторович Данченко«Я всё ещё здесь» — честная и бережная книга о мужском кризисе, депрессии и возвращении к жизни без …
добавлено
Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкостиТрой ХорнЭта книга – практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов.…
добавлено
Ментальный фитнес: Тренировка психологической устойчивостиСатоши НакомотоЭта книга — не очередная сборка мотивационных цитат и «позитивного мышления». Это система тренировок…
добавлено
Жизнь без быстрых ответов. Саморегуляция в реальности, а не в теорииЛилия РоузИногда жизнь не даёт быстрых ответов и это не значит, что с вами что-то не так. Эта книга тёплое, …
добавлено
Не сломаться: про тревогу, границы и внутреннюю поддержкуЛилия РоузИногда кажется, что ещё один вдох — уже слишком много.
«Не сломаться» — книга-опора для тех, кто жив…
добавлено
Оставаться на плаву. Психология жизни после осознанийЛилия РоузИногда самое трудное не понять, а продолжить жить после того, как понял.
Эта книга для тех, кто пр…
добавлено
Внутренний стержень: как справляться с тревогой и оставаться собойЛилия РоузТревога умеет звучать как правда и забирает у нас голос.
Внутренний стержень: как справляться с тре…
добавлено
Краткое изложение книги «48 законов власти». Автор оригинала – Роберт ГринАлександра ЖуравлеваЭто саммари – концентрат 48 законов Роберта Грина, очищенный от исторических примеров до сути: набор…
добавлено
Краткое изложение книги «The Power of Now. Сила настоящего». Автор оригинала – Экхарт ТоллеАлександра ЖуравлеваЭто саммари – квинтэссенция философии Экхарта Толле, которая учит не бороться с мыслями, а выходить …
добавлено
Краткое изложение книги «Квантовый воин. Сознание будущего». Автор оригинала – Джон КехоАлександра ЖуравлеваЭто саммари книги Джона Кехо предлагает стать «квантовым воином»: через тренировку разума и позитивн…
добавлено
Точка равновесия: внутренняя устойчивостьЛилия РоузКогда внутри штормит, а снаружи нужно держаться где искать опору?
Эта книга не учит быть сильнее и …
добавлено
Оазис внутри хаоса: Практики саморегуляции и психологической устойчивостиЛилия РоузКогда мир вокруг становится слишком шумным, а внутри слишком пусто, особенно важно найти место, где…
добавлено
Когда почва уходит из-под ног: и ты остаёшься с собойЛилия РоузИногда кажется, что мир рассыпается под ногами и больше не на что опереться.
Эта книга для тех моме…
добавлено
Хрупкое калёное стекло. Руководство для тех, чья прочность родом из детстваАлександр ДивергентВы держите в руках не книгу, а инструкцию по обращению с уникальным материалом — вами. Если ваше дет…
добавлено
Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкостиМозес ХорнЭта аудиокнига – практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсм…