Психологическая устойчивость
Сортировка по:
добавлено
Как перестать плакать? Что говорят слёзы и как вернуть устойчивость в трудный моментАлекс ВельсКак перестать плакать, когда слёзы приходят раньше слов и мешают говорить, работать или защищать сво…
добавлено
Как справиться с тревогой? Сигналы тела, тревожные мысли и способы вернуть себе опоруАлекс ВельсКак справиться с тревогой, когда тело подаёт пугающие сигналы, мысли требуют гарантий, а проверки от…
добавлено
Как стать психологически сильнее? Устойчивость, гибкость и способность восстанавливаться после ударовАлекс ВельсКак стать психологически сильнее, не подавляя эмоции и не требуя от себя неуязвимости? Эта книга объ…
добавлено
Круглый стол памяти профессора А. И. Юрьева «Политическая психология и когнитивные войны»И. С. БуриковаВ монографии представлены материалы круглого стола, посвященного роли политической психологии в прот…
добавлено
На пределе. Что делать, когда сил больше нет. Практическое руководство от психологаОльга А. АдриановаКак перестать жить по чужому «так надо» и вернуть себе внутреннюю опору – без морализаторства и «вол…
добавлено
На пределе. Что делать, когда сил больше нет. Практическое руководство от психологаОльга А. АдриановаКак перестать жить по чужому «так надо» и вернуть себе внутреннюю опору – без морализаторства и «вол…
добавлено
Антитревога: спокойствие как навыкEthan Caldwell«Антитревога: спокойствие как навык» — практическая книга для тех, кто устал жить в режиме постоянно…
добавлено
Меньше решений, больше устойчивостиАйртон КосЧеловек любит множить решения, потому что каждое новое решение льстит его вере в собственный контрол…
добавлено
Психология неопределённости. Как ориентироваться и принимать решения в мире хаосаЮлия РябикинаЭта книга — путеводитель по миру, который стал непредсказуемым. Она отвечает на два важных вопроса: …
добавлено
Подавляющие и сотрудничающие личностиГромолад НиколаевКак понять, кто перед вами — надежный партнер или скрытый манипулятор, разрушающий вашу жизнь?
Это к…
добавлено
Океан бесконечного времениАсель Оразовна ТакырогулларыЧто делать, если привычный мир исчезает в одно мгновение? Ещё секунду назад жизнь Чарли была соверше…
добавлено
Перформ-терапия в эпоху войн и общественных потрясенийАнатолий Анатольевич ГребенюкВойны и общественные потрясения входят не только в новости. Они меняют жизнь, отношения между близки…
добавлено
Человек, который не напрягается. Китайская система спокойствия и поиска внутреннего балансаХэ ШэнцзюньПочему в мире постоянного стресса есть целая нация, которая умеет с ним справляться и сохранять внут…
добавлено
С тобой всё ОК. Как принять и полюбить себяЕкатерина Г. ТетерниковаКнига практикующего терапевта Екатерины Тетерниковой «С тобой всё ОК» даёт простые и действенные тех…
добавлено
Дочери растут на эмоциях матери. Создавай поток любви, а не обидыПак УранПсихоаналитик Пак Уран знает: то, что мы называем любовью матери и дочери, часто оказывается мифом, …
добавлено
Как быть с собой, как быть с другими. Устанавливаем экологичные границыОльга Александровна ВиктороваХотите перестать быть удобным для всех и начать жить для себя, но боитесь испортить отношения? В это…
добавлено
Дочери растут на эмоциях матери. Создавай поток любви, а не обидыПак УранПсихоаналитик Пак Уран знает: то, что мы называем любовью матери и дочери, часто оказывается мифом, …
добавлено
Устойчивость в эпоху неопределённости. Как сохранить равновесие, когда мир рушится и земля уходит из-под ногЮлия РябикинаИнформационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, з…
добавлено
Устойчивость в эпоху неопределённости. Как сохранить равновесие, когда мир рушится и земля уходит из-под ногЮлия РябикинаИнформационный шум и тревожные новости стали фоном нашей жизни. Мы просыпаемся с телефоном в руке, з…
добавлено
Рыцарь из 2-го «А». Учимся противостоять буллингуТатьяна Владимировна ШипошинаСаша пошёл в школу в шесть с половиной лет. С первого класса он носит очки. А в классе вместе с ним …
добавлено
Стоит ли надеяться? План выживания в трудные временаЧарльз СнайдерПочему одни люди живут с надеждой в сердце, а другие погрязли в пессимизме? Может ли надежда помочь …
добавлено
Человек, который не напрягается. Китайская система спокойствия и поиска внутреннего балансаХэ ШэнцзюньПочему в мире постоянного стресса есть целая нация, которая умеет с ним справляться и сохранять внут…
добавлено
Рабочая тетрадь по развитию устойчивости. Практикум к аудиокниге «Устойчивость в эпоху неопределённости»Юлия РябикинаЕсли вы уже слушаете аудиокнигу Юлии Рябикиной «Устойчивость в эпоху неопределённости» или только пл…
добавлено
Защита от темной психологии: 13 способов дать отпор психологическому насилиюЛена СискоМоральный компас некоторых людей сломан, и они применяют тонкие психологические приемы, чтобы исполь…