Ожирение

К аутотренингу принято относиться с определенной иронией – чему, казалось бы, может помочь повторение одних и тех же фра...

Как с первого взгляда отличить спринтера от марафонца, зачем нам ловкость и скорость в обычной жизни, и вот мытье окон –...

Какие продукты заставляют человеческий мозг лениться, можно ли легализовать шоколад для стимуляции ума и почему кофе (ув...

Почему не стоит перебарщивать с подогревом сидения в автомобиле, сказывается ли перенесенный коронавирус на фертильности...

Как отличить голод от аппетита, почему детей во время еды нельзя отвлекать мультиками, что такое телесно-ориентированная...

Как выбраться из эффекта плато, зачем нужны читмилы, когда дробное питание полезно и когда оно может навредить - рассказ...

Что может спровоцировать патологию в сердечно-сосудистой системе человека, кому психотерапия нужна для физического здоро...

Набор советов и рекомендаций по ожирению. Подойдёт для детей, подростков и взрослых. Читайте и жирейте в своё удовольств...

Как приготовить "сникерс" из бананов, почему не надо бояться сахарозаменителей и в чем удовольствие от правильного питан...

Что нового медицина узнала о гормонах за последние 20 лет, как изменилась (в лучшую сторону) заместительная гормональная...

Сколько дней человеческий организм может обходиться без еды и воды, что думают врачи о гуру-праноедах и в чем растения с...

Как похудеть просто? Простой метод для похудения без последующего набора веса. Подходит для женщин, мужчин и детей. Без ...

Как отличить здоровое желание похудеть от психического расстройства, а правильную мотивацию - от тревожной, когда стоит ...

В чем скрытая опасность замороженных ягод? И что будет, если питаться только фруктами? Объясняет эндокринолог, кандидат ...

Почему перенесенный COVID повышает риск тромбоза? Как "запаивают" вены современными термическими методами и даже с помощ...

Контроль течения сахарного диабета является трудной задачей. Широко известно, что «здоровый образ жизни» способен профил...

01:46 Может ли борщ быть ПП-шным и вкусным

Почему людям с высоким индексом массы тела сложнее “слышать” телесные сигналы? И сколько времени нужно на терапию, чтобы...

Почему, приступая к занятиям спортом в зрелом возрасте, не стоит бояться боли во время тренировки? С чего лучше начинать...

Почему даже в сложных внешних обстоятельствах не стоит думать “ну и ладно, мир рушится, что мне спортом заниматься”?  И ...

В чем разница между пищевой непереносимостью и аллергией? И почему часто за аллергию мы принимаем то, что ею вовсе не яв...

Нужно ли всегда стараться дышать глубоко? Стоит ли практиковать длительные задержки дыхания? И как нужно дышать во время...

Почему дешевый изюм может быть лучше по составу, чем дорогие сухофрукты? И как “низкокалорийные” салаты перестают быть т...

Почему во время приседаний нельзя прогибаться в пояснице? Можно ли навредить себе, вращая обруч? И почему девушкам, жела...

Юлия Вострякова, сделавшая желудочное шунтирование, рассказывает, как проходила ее операция. А бариатрический хирург, ка...

Как распознать паническую атаку человеку, который никогда не испытывал подобного? Из-за чего некоторые люди при стрессе ...

С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...

С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...

С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...

С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...

С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...

С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...

С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...

С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...

Сколько часов нужно организму, чтобы “отдохнуть” от еды? И можно ли обходиться одним, но существенным приемом пищи? Объя...

Из-за чего возникает дефицит железа, насколько влияет употребление красного мяса и физическая активность? И как быстро м...

Недосыпать в течение рабочей недели, а потом в субботу спать до часа. Знакомая ситуация? Почему важно придерживаться оди...

Какими должны быть кроссовки для тренировок в зале (и можно ли в них бегать)? Чем опасны корсеты, которые покупают девуш...

Есть ли “норма” холестерина (или это всё маркетинговые уловки), и можно ли повлиять на него, если пить рыбий жир? И можн...

Почему хаотичный режим питания (когда вы постоянно “перекусываете”) способствует перееданию? И можно ли “обмануть” мозг,...