добавлено
Тревога и ты. Кто кого?Марина Александровна НелюбинаТревога знакома всем. В этой книге мы познакомимся с ней поближе и узнаем, для чего нам нужна тревог…
добавлено
КомнатаАнна КарчикянСуществует отдельный мир, созданный вокруг совершенно разбитого и отверженного человека, где тот про…
добавлено
Счастливая жизнь без депрессии и тревогиИгорь ЛацынниковВ данной книге я постарался описать свой не простой и долгий путь. Рассказать о проблемах, сложностя…
добавлено
Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психологаРиса УильямсВы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то…
добавлено
15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтовИрина Анатольевна Никулина Imagika15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!15 упражнений на восстановление э…
добавлено
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарБестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства».
Многие люди победили тревогу с помощью этой…
добавлено
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор ЕгоровВсе мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожн…
добавлено
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор ЕгоровВсе мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожн…
добавлено
Все о панической атакеЛариса НебогаРуководство от практического невролога для желающих избавиться от панических атак. Какие болезни нач…
добавлено
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия Ремес«Перед вами не просто книга, а набор научно обоснованных стратегий, охватывающих ключевые области жи…
добавлено
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесЧто делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести н…
добавлено
Избитый нарративСнежана БурсинаСборник является домом 23 стихотворений, созданных в период 2021-2022 года. Хочется поделиться с вам…
добавлено
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойЕлена Дмитриевна СадоваС тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убе…
добавлено
Проблески ясностиНикита БожинУ оставшегося без работы одинокого преподавателя усугубляется тревожное расстройство, до того много …
добавлено
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойстваДомоник ВегесинБеспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и уси…
добавлено
Прощай, заниженная самооценка!Сергей Фёдорович КасаткинНастроение скверное, обижаетесь по пустякам, недовольны жизнью… В компаниях отмалчиваетесь и затаива…
добавлено
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманПорой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незамет…
добавлено
Таблетка от инфаркта. Часть 1. Избавление от страхов методом «Дойти до дна»Валентина КляйнСколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невоплощенным, …
добавлено
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожностьДрю РэмсиДрю Рэмси – популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое …
добавлено
Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собойТаня СтепаненкоСаморефлексия – это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефлексироват…
добавлено
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожностьДрю РэмсиНаучный взгляд. Влияние еды на здоровье мозга и психику
Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумб…
добавлено
Тревожные родители. Ответы на вопросы о жизни с ребенком от А до ЯТина Пэйн БрайсонЭта книга сэкономит время и станет ценным руководством для очень многих занятых родителей, бабушек и…
добавлено
Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на другаНаталья ФомичеваПравда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка…
добавлено
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядокЭнди ПаддикомбМедитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не …