добавлено
Psychoterapia niepokoju. Algorytm autoraAnastasiya Kolendo-SmirnovaKsiążka jest streszczeniem wykładu autora. Współczesny psycholog dzieli się w nim własnym algorytmem…
добавлено
Дереализация. Деперсонализация. ПерепрограммированиеКоралина БеллТретья часть издания автора, затрагивающего проблемы дереализации и деперсонализации. В этой книге а…
добавлено
Держи удар!Иван Александрович МордвинкинВнезапные и неожиданные удары выбивают нас из колеи. Но самое ужасное в них, как ни странно, то, что…
добавлено
ПерерождениеКсения КорниловаМелани слишком много страдала, чтобы продолжать бороться за жизнь в одиночестве. В попытке найти сво…
добавлено
Ложные тревоги. Движение на расслабонеАлексей ХорохоровЖесткий реализм окружающей действительности: хочешь жить – умей вертеться. Крутись как белка в колес…
добавлено
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый деньДарья ВарламоваЖурналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопроса…
добавлено
Тетрадь по работе с тревогойАлександр ИбраевИбраев Александр - психотерапевт, психиатр, нарколог.
Тетрадь по работе с тревогой призвана сэконом…
добавлено
Телесная интуицияАлина Игоревна КушнирВ книге я пробую выразить словами то, что познается на интуитивном и чувственном опыте. Я заметила, …
добавлено
Из Ада в Рай. Как выйти из депрессии и вернуться к счастливой жизниВячеслав БогдановДепрессия — показатель того, что наша жизнь не соответствует нашим истинным желаниям, желаниям нашей…
добавлено
Лайфхаки тревожного человека. Как сделать свой дом безопаснымИнна СоснинаАвтор, страдающая тревожно-депрессивным расстройством, приглашает читателей на увлекательную экскурс…
добавлено
Исследуй свой страх. Практические рекомендацииСати МатаНовая прикладная книга-дневник Сати Маты «Исследуй свой страх» уникальна! Это не просто психология и…
добавлено
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсПочему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или стра…
добавлено
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсПочему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или стра…
добавлено
Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей командеДарья РачковаКак избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика вли…
добавлено
Сверхчувствительность как суперсилаАндре СолоРейтинги и премии
• Лучшая книга Amazon за март 2023 года
• Входит в рейтинг «Выбор редакции Amazon»…
добавлено
Сверхчувствительность как суперсилаАндре СолоСверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устаю…
добавлено
Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2Валентина КляйнНесмотря на то что эта книга (часть 2) является продолжением прошлой книги «Таблетка от инфаркта. Ча…
добавлено
Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»Полина Олеговна КрупышеваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Саммари книги Томаса МакДонаха, Джона Хэтчера «Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса»Полина Николаевна БондареваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинЭто первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии п…
добавлено
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов …
добавлено
Рудименты альтруизмаАлисия ОсовскаяВ мире, полностью разрушенном таинственным Хаосом, утратившие человечность люди собираются в команды…
добавлено
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов …
добавлено
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинЭто первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии п…