Тревожность

Все поджанры
    Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого
    добавлено 2020-10-10 10:05:05
    Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-ma...
    Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
    добавлено 2020-10-01 10:06:48
    «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расс...
    Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
    добавлено 2020-10-01 10:07:26
    Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регул...
    Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед
    добавлено 2020-09-02 10:02:37
    Единственное, что стоит на пути между вами и жизнью вашей мечты – это страх. Вы могли бы добиться головокружительной кар...
    Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой
    добавлено 2020-09-03 10:02:47
    Чувствует ли ребенок себя в безопасности? Беспокоят ли его страхи и тревога? Ведущие специалисты по детской тревожности ...
    Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой
    добавлено 2020-09-03 10:11:44
    Чувствует ли ребенок себя в безопасности? Беспокоят ли его страхи и тревога? Ведущие специалисты по детской тревожности ...
    Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
    добавлено 2020-08-19 10:07:26
    Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – ...
    Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
    добавлено 2020-08-19 08:07:53
    Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – ...
    Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
    добавлено 2020-08-07 11:34:27
    Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тр...
    Психотерапия страха и панических атак
    добавлено 2020-07-22 19:26:30
    Эта книга будет полезна как психологам так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревож...
    Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
    добавлено 2020-07-15 10:05:11
    Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановл...
    Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
    добавлено 2020-07-15 10:04:22
    Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тр...
    Обнули тревогу за 10 дней
    добавлено 2020-07-04 10:01:24
    Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником...
    Депрессия. Руководство по выживанию
    добавлено 2020-06-26 16:16:42
    Частота аффективных расстройств среди взрослого населения постоянно увеличивается. Это означает, что депрессией страдает...
    Беспокойный человек
    добавлено 2020-06-29 10:13:06
    Понятная, написанная с юмором и практичная книга о тревожности: откуда она берется и почему – и что с ней делать.
    Депрессия, роботы и один велосипед
    добавлено 2020-06-25 19:15:46
    Этого робота тренировали как пособие для психиатров, и вот он сбегает. Как его остановить?
    Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
    добавлено 2020-07-01 10:05:54
    Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочи...
    Стрессы, болезни, воспитание. С Татьяной Лазаревой
    добавлено 2020-06-27 15:16:20
    У меня в гостях известная телеведущая, актриса, певица, лауреатка двух премий «ТЭФИ» – Татьяна Лазарева. И из этого выпу...
    Беспокойный человек
    добавлено 2020-06-19 10:04:07
    Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) отрицательно сказывается на н...
    Невроз, тревога, паника. Как избавиться? Краткое руководство
    добавлено 2020-05-28 16:18:43
    Страдаете от постоянного внутреннего напряжения, панических атак, тревоги? Это не удивительно. Мы живем в непростой пери...
    Как жить без стресса?
    добавлено 2020-06-08 10:08:03
    Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящег...
    Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!
    добавлено 2020-04-29 10:12:21
    Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет!
    Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
    добавлено 2020-04-29 10:59:21
    Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз переп...
    Ириска на двоих
    добавлено 2020-09-29 14:28:40
    Секс - это скучно. Чуть-чуть приятно и довольно суетно. Но без него вполне можно обойтись. Как и в принципе без людей. М...
    Спокойно, ты справишься!
    добавлено 2020-03-25 10:01:28
    Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента пси...
    Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек
    добавлено 2020-02-04 10:00:43
    Наши дочери пытаются оправдать ожидания взрослых, и в этом нет ничего нового.
    Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
    добавлено 2020-02-15 10:01:26
    Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти н...
    Как легко избавиться от панических атак
    добавлено 2020-01-20 14:17:04
    Паническая атака - что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паническими атаками. А ведь достат...
    Десять минут до дзена
    добавлено 2019-12-18 00:31:39
    Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на еты...
    Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход
    добавлено 2019-11-29 10:34:51
    Профессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от тревоги и беспокойст...
    «Спокойствие, только спокойствие!» Коррекция уровня школьной тревожности младших школьников
    добавлено 2019-10-10 13:22:44
    В книге представлена коррекционно-развивающая программа, цель которой – психологическая поддержка детей, имеющих повышен...
    Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее
    добавлено 2019-10-05 10:04:05
    Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но пос...
    Город тревожных снов
    добавлено 2019-10-04 14:15:10
    Неурядицы в семье приводят к тому, что мать и сын обнаруживают себя в одном на двоих сне.
    Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее
    добавлено 2019-10-05 10:02:04
    Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но пос...
    Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники
    добавлено 2019-09-18 10:00:17
    Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем ...
    «Кажется, они не дышат!» Да, отцы тоже постоянно переживают из-за детей
    добавлено 2019-09-13 19:38:40
    В третьем выпуске подкаста Саша Борзенко, Владимир Цыбульский и Юра Сапрыкин выясняют, кто из них самый тревожный отец и...
    Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
    добавлено 2019-10-10 19:42:09
    Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. П...
    Не беспокойся, будь счастлив. Руководство для детей, как справиться с тревогой
    добавлено 2019-09-27 10:03:24
    Книга «Не беспокойся, будь счастлив» – простое практическое пособие, которое поможет детям преодолеть тревожные мысли и ...
    Страницы: 123
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru