Антон Сергеевич Белых
Мир на двоих

НЕ БЛАГОДАРИ;-).

–…Так, эктоморфу необходим большой профицит калорий, чтобы задействовать необходимый рост мышц, так как его организм очень хорошо сжигает поступаемые калории за счёт раскрученного обмена веществ (метаболизма). А эндоморфам, наоборот, следует соблюдать контроль поступаемой пищи, так как их организм любит запасать поступаемую энергию в виде жирового слоя. Однако, приём анаболических стероидов значительно нивелирует данные условности. Они позволяют значительно набрать мышечную массу эктоморфу, снизить и конвертировать процент жира в мышечную массу эндоморфу и заполучить превосходную форму тела мезоморфу…

А ЧЕМ ТЫ ПИТАЕШЬСЯ, ЧТО СТАЛ ТАКИМ ЗДОРОВЫМ:-0? АЖ ПЛЕЧИ ШИРЕ ДВЕРИ:-0!

ДА ЕРУНДА:-). ГЛАВНОЕ, ЕШЬ ПОБОЛЬШЕ ГРЕЧКИ, РИСА, МАКАРОШЕК, МЯСА, РЫБЫ, ЯИЦ И БУДЕШЬ ЗДОРОВЫМ, КАК Я!.. О, ЧУТЬ НЕ ЗАБЫЛ! И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЛЕ КАЖДОГО ПРИЁМА ПИЩИ – ПО 20 МГ «МЕТАНА»:-).

–… Но следует так же помнить, что употребление анаболических стероидов (имитаторы мужского полового гормона тестостерона) иногда крайне вредно сказывается на здоровье вашего организма. Их применение приводит к тяжёлым последствиям гормонального сбоя, отказам внутренних органов, появлению угревой сыпи, снижению потенции у мужчин, зависимости к употреблению; так как при отказе от курсов стероидов ваше тело, возвращаясь к гомеостазу, значительно сольёт набранную вами массу. Единственным полезным свойством стероидов является относительно быстрый мышечный рост за счёт введения искусственных гормонов, строящих нашу мускулатуру, по сравнению с натуральным тренингом, который является более здоровым и дешёвым, но обладает крайне низким гормональным откликом для роста мышц… Блин, это хреново((. Волшебная таблетка тоже имеет свои побочные эффекты. Лучше буду пахать в натураху. Медленно, зато сердито. Завтра сам всё испытаю на собственной шкуре…

ПОСМОТРИМ, СКОЛЬКО ТЫ ПРОДЕРЖИШЬСЯ В НАТУРАХУ:-).

–… Так, на данный момент самой распространённой программой тренировок является "сплит", что означает "расщепление". Такая система тренировок позволяет вам разделить ваши мышцы на несколько групп и тренировать разные группы в определённые дни. Например, бицепсы-грудь в понедельник, спину-трицепсы в среду, ноги-плечи в пятницу, два дня отдыха – и затем всё по новой. Сплит даёт возможность глубоко и ударно проработать каждую группу мышц, однако эта система является крайне высококатаболической (разрушительной) для ваших мышц, им требуется больше времени для восстановления и суперкомпенсации (гипертрофии). Поэтому сплит очень хорошо подходит для спортсменов, употребляющих анаболические стероиды, тогда как натуралам больше подойдёт другой вид тренинга…

РАБОТА НА ЦЕМЕНТНОМ ЗАВОДЕ? НАТУРАЛЬНО ЖЕ!

–… Ещё одной программой тренировок, противоположной сплиту, является "фуллбади". Такая система позволит вам прокачать всё своё тело за один раз. Причём, за одну неделю вы можете потренировать свои группы мышц не один раз, как это позволяет сплит, а два или даже три раза! Минусом данной программы является низкая проработка каждой группы мышц из-за большой затрачиваемости времени. Зато данная система является низкокатаболической (накопительной) и больше подходит натуралам, особенно новичкам. В основном, в фуллбади задействуются базовые упражнения, тогда как в сплите могут преобладать и изолирующие. Можно так же провести раздельное фуллбади, тренируя нижнюю часть тела в один день, а верхнюю часть – на следующий, это позволит задействовать вам больше упражнений и лучше проработать каждую группу мышц… Ну, и на этом хорош теории. Позырим-ка лучше, чё там за Зизз такой… Так, так, опа:-0! Ни хрена себе чувак:-0…

Перед диванным фанатом культуризма предстал эстетичного вида молодой, улыбчивый парень с неплохими пропорциями тела и развитой, сухой мускулатурой. Исходя из того, как зрелищно он подавал себя на многочисленных фото, парень явно любил покрасоваться на публике:-). А учитывая красоту его тела, такое нарцистическое поведение – было делом очевидным: многие кочки любят подавать свою фигуру на всеобщее обозрение. Особенно кочихи;-).

Зизз приглянулся Ярославу с первого взгляда (не путайте с любовью:-). И фигуру, и причёску, и манеру подавать себя, всё это Яр сразу же примерил на себе, мысленно представив, как он вповалку расхаживает по пляжу, и с каким восхищением пожирают его глазами сочные девахи. Вот они бросаются к нему, окружают… и трогают, трогают, трогают и ахают… текут и засовывают свои шаловливые ручонки прямо ему в трусы! Но Ярослав их всех отстраняет, завидев на горизонте ЕЁ. Он подходит к объекту своего вожделения, эффектно снимает с лица солнечные очки и говорит: «Ты ждала меня, детка?» «Я ждала тебя, мой самец))», – с восхищением отвечает ОНА. «Тогда идём со мной, моя царица», – берёт ЕЁ за талию Ярослав на зависть остальным девушкам, резко приклоняет к тёплому песку и, зрелищно удерживая тело царицы на руках, смачно целует девушку в губы…

СПЕРВА СВОИ ГУБЫ ЗАКАТАЙ НЕМНОГО:-).

Он и не заметил, как под его штанами образовался крепкий стояк! Срань всевышнего, опять придёться спустить пар за порно:-(. Зато как он здорово помечтал:-). Дофамин ударил в голову и парню страшно захотелось иметь такое же красивое тело, как у этого улыбающегося молодца. С большим сожалением он убрал с экрана фотку со Шварцом и поставил на рабочий стол компьютера самое зрелищное фото с Зиззом. Теперь у него появился настоящий образец для подражания! И не только в телостроительстве, но, наверное, и в образе жизни.

Зазвонил телефон. Милана:-)!

– Я вижу чудное мгновенье, передо мной явилась ты))… – процитировал незабвенного классика юный поэт.

– Лучше уж представляй завтрашний день, мой милый стихотворец))… Ну как ты?

– Забил свою голову всякими спортивными нейросвязями))… И кстати, образец, который ты мне посоветовала, очень мне понравился. Какой шанс, что я стану таким же?!

– Без употребления химла, наверное, никаких, – разом порушила все его мечты Милана.

– Чёоо:-0(?.. Что значит НИКАКИХ((? Почему((?

– Потому что не всё в этом мире даётся так просто, – с сожалением просюсюкала фитоняшка. – Не надо огорчаться, Ярилка)). Ты будешь…

– Тогда я лучше сразу буду химичить((! – необдуманно выпалил Яр, проклиная этот долбанный злой мир. – Не хочу медленного прогресса((.

– Аах, – тяжело вздохнула красотка. – Послушай меня, не делай поспешных выводов раньше времени. Ты можешь упереться и принять такое решение, и я не в силах буду тебя разубедить, но попробуй добиться первого успеха без допинга. Преодолей себя, позволь раскрыться своему телу, не нагружая его, и ты сам заметишь, как оно будет тебе благодарно. Ты слышишь?

– Слышу((… Я попробую((. Но ничего не обещаю((.

– Вот и прекрасно)). А теперь на счёт завтрашнего дня…

Джунгли… всюду джунгли… таинственные, опасные, беспощадные. В этом суровом крае на тропическом острове Рук Айленд не место слабакам. Слабые здесь проигрывали, а их кости поглощали джунгли и морской песок. Но сильные… сильные порой становились неустрашимыми, могучими воинами, способными в одиночку напоить своих врагов их же кровью. И он, Ярослав Броди, стал этим могучим воином.

Он отправился на необычайно красивый Рук Айленд вместе с друзьями и двумя братьями, чтобы провести здесь незабываемый отпуск, развлечься, посмотреть зелёные джунгли и лазурный океан, увидеть экзотических животных и заправить свою кровь бешеным напором адреналина. Он был обычным парнем, хотя и незаурядным, непоседливым. Спортсмен, сорвиголова и балагур, каких много. Вместе с друзьями они устраивали на острове бешеный отрыв и безбашенное веселье… Пока не узнали, что на самом деле всё это красочное тропическое место принадлежало главарю местной банды современных пиратов Ваасу Монтенегро. И вот с этого момента с Ярославом Броди началось твориться настоящее безумие…

Ярослав осторожно крался по джунглям, стараясь не привлечь внимания опасных местных хищников, с которыми он сталкивался ранее. В руках он удерживал автомат Калашникова, присвоенный им у мёртвого пирата – мертвецу оружие уже ни к чему. Молодой парень верно двигался по направлению одного из аванпостов пиратов Вааса на острове, ориентируясь на чёрный столб дыма. Проклятые пираты поселились здесь уже давно, притесняя и убивая местное племя ракьят. Они занимались контрабандой, продавали наркотики и всячески бесчинствовали, мешая коренным жителям острова наслаждаться своей мирной жизнью. Местное сопротивление не могло оказать пиратам достойное противоборство. В ответ пираты лишь ужесточали свои карательные меры. И так продолжалось до тех пор, пока у ракьят не появился новый – белый – воин. Пора положить влиянию пиратов на Рук Айленде конец.

Ярослав украдкой глянул на внутреннюю часть левой руки, любуясь своей посвятительной отметке – татау: знак воина ракьят. Изначально оно было набито всего лишь несколькими небольшими символами. Но теперь, с каждой победой и приобретёнными навыками, татау всё разрасталось, а вместе с ним рос в своих и чужих глазах и сам воин…

Когда Ярослава и всех его друзей взяли в плен пираты, это было для них полной неожиданностью. Условия пребывания на острове резко изменились. Вместе со своим старшим братом Грантом Ярослава бросили в клетку, где в скором времени их навестил сам Ваас Монтенегро, насильник и убийца, подверженный внезапными скачками безумства и экспрессивным характером на грани эксцентричности. Куда подевали всех остальных друзей, было им неизвестно. Благодаря военным навыкам Гранта, пленникам удалось сбежать из клетки и незаметно пройтись по деревне пиратов на пути к свободе. Но когда они были уже так близко к побегу – БУМ! – Ваас убивает Гранта и кричит перепуганному парню, чтобы тот бежал, бежал, бежал без остановки через опасные джунгли, пока его будут преследовать человеческие голоса, собаки и выстрелы в спину. Испуганный не на шутку Ярослав не останавливался ни на секунду… даже когда на его пути попался первый человек, которого он случайно зарезал в попытке самообороны. И первое убийство показалось бедному парню чем-то нереальным, ошеломительным, непривычным. Он бежал и бежал от преследователей, пока не упал в ущелье с рекой, которая оказалась для него спасением. Ярослав Броди очнулся в хижине, лежащем на постели, а рядом с ним восседал незнакомый ему человек. И этот человек набивал на его левой руке татау – знак воина. Человек объяснил ему, что только храбрый сердцем и твёрдый духом смог убежать из лагеря Вааса. И что ему, Ярославу Броди, улыбнулась судьба стать освободителем острова и народа ракьят от господствования и насилия пиратов. Его, белого воина, ждёт новая жизнь, деяния и свершения, о которых он даже не мечтал. И татау укажет ему истинный путь. Зов охотника завладеет его разумом и приведёт к потерянным друзьям, чтобы освободить их…

Ярослав незаметно приблизился к аванпосту пиратов, представляющего из себя скопление деревянных хижин на берегу океана. Молодой воин обошёл аванпост по периметру, скрываясь за густой листвой, и высмотрел большую часть пиратов, беззаботно занимающихся своими делами. Время действовать. Мужчина достал из-за спины бесшумное оружие – лук – и нацелился стрелой в пирата, отливающего за кустами. Беззвучный выстрел. Пират схватился за пронзённую шею и упал, заливаясь кровью. Один готов…

Сами джунгли стали мудрым учителем начинающего охотника. Поначалу его руки дрожали, удерживая оружие или мечете. Он был неуверен в своих силах. Боялся каждого шороха зелёной листвы. Каждые силуэты пиратов вдалеке, патрулирующих дороги, внушали в него страх. И всё же он преодолевал свои страхи и слабости, потому что у него не было выбора – выжить и стать победителем, либо проиграть и сдохнуть. Он просто собирал всю свою волю в кулак и убивал людей… снова, снова и снова. И делал это до тех пор, пока его руки не перестали дрожать, пока на тщедушном лице не появился звериный оскал в предвкушении очередной жертвы, и пока каждая его победа не начала доставлять ему немыслимое удовольствие. Отныне он был уже не тем простым парнем с большой земли. В разговорах о нём он стал упоминаться «Белоснежкой» – белым воином, убивающих своих врагов с помощью мачете…

Ярослав натянул тетиву и сразил стрелой ещё одного пирата, которого он выманил с помощью звука упавшего камня. Следовало быть осторожным: если пираты почуют неладное, они поднимут тревогу и запросят подкрепление, которое было совсем ни к чему. Охотник за двуногими животными проскользнул вдоль металлического ограждения к берегу и нырнул под воду, проплыв к деревянному причалу, на котором стоял ничего не подозревающий пират. Воин ухватился за край причала и резко выпрыгнул из воды, вонзив мачете в плоть врага, а после затянув его под воду. Их так и не заметили. Выбравшись на берег уже в самой деревне, Ярослав приманил к себе очередную жертву и вонзил устрашающий клинок прямо в подбородок врага, пронзив лезвием его мозг…

Он действовал хладнокровно, безжалостно, отключив свои чувства сострадания. Отрешившись от всего, что могло вызвать в нём жалость и слабость. Лишь холодные, отчуждённые ко всему человеческому животные инстинкты брали над ним верх в такие моменты. Настоящей машиной смерти – вот кем являлся этот мужчина, когда-то бывший просто парнем. Но теперь в его жизни появилась настоящая цель – доказать себе, что он способен на что-то большее и стать лучшим…

Ярослав взобрался по лестнице на крышу хижины и, подождав, пока его жертва не окажется под ним, спрыгнул прямо на неё, вонзив клинок в основание шеи пирата. Вытерев кровь с клинка об одежду мертвеца, Броди скрытно направился к следующему. Неожиданно в стороне раздались возгласы удивления – кто-то обнаружил тело своего товарища.

– Вот б..ядь:-0! Да у нас здесь труп:-0! Ищите их!

Весь лагерь пришёл в движение, сильно затрудняя расправу над его обитателями. Ярославу пришлось прятаться, чтобы его не обнаружили. Но он продолжал совершать свои неожиданные убийства.

– Ох, ё.. твою мать:-0! Здесь ещё один труп:-0!

– Давай, давай, прятайся, трус((! Всё равно найду((! А когда найду!.. Ааах:-0, – острый клинок перерезал пирату глотку. Ярослав подхватил тело сзади и попытался его оттащить, но охотника обнаружили.

– Тревога:-0! Тревога:-0! Вызываю подкрепление:-0! – заголосил один из пиратов.

Буквально через пол минуты к аванпосту подкатил ближайший патруль пиратов, чтобы расправиться с нежданными гостями. Далее скрываться было уже бессмысленно. Ярослав схватился за автомат и открыл по врагу прицельный огонь. В ход пошли ручные гранаты и весь арсенал убийственных действий, который он приобрёл за время пребывания в джунглях…

Вскоре звуки стрельбы затихли. Аванпост опустел. И ни одной живой души в округе. Кроме одной. Воин закинул ствол за спину, засунул мачете в ножны и стёр с лица липкие пятна крови. А затем направился к следующей цели. Он, Ярослав Броди по прозвищу Белоснежка, снова отправился убивать…

– Б..ять, как я хочу быть похожим на тебя, – с чувством восхищения произнёс Ярослав, откинувшись в кресле и вернувшись из тела своего игрового аватара Джейсона Броди.

Он перепроходил «Far cry 3», наверное, уже в четвёртый раз. И всякий раз превозносил своего любимого игрового персонажа до небес. Разве мог обычный парень в реале стать неукротимым, бесстрашным воином из островных джунглей? Ну… это вряд ли. И поэтому его образ восхвалялся ещё больше! Вот она, настоящая мужественность, о которой можно было только мечтать, сидя перед экраном компьютера! Такому мужчине было достаточно показать свой хищный взгляд, чтобы все предпочитали обходить его стороной. Это жёсткий, неуступчивый охотник, смотрящий на всё вокруг себя, как на добычу, которую можно взять в любой момент. Он не боится никого. Он предпочитает, чтобы его боялись сами.

Ярослав вздохнул и поплёлся спать. Ночью ему снилось, как он, вооружённый луком и мачете, испытывал настоящий трепет от предвкушения победы…

И вот он, долгожданный момент настал. День ППВК – Первый Поход В Качалку. Отработав свои несносные часы на галере, раб трудовой системы направился навстречу неизвестности, неизведанности и непредсказуемости: в тренажёрный зал, настоящую Вальгаллу для суровых мужчин… и начинающих слабаков:-). Путь был не из близких, однако парень предпочёл маршрутке быструю прогулку. Он был слегка на нервах, мотивация то била ключом при мыслях о красивом теле, то отступала под гнетущим давлением предстоящих трудностей и новизны. С такими мыслями, не замечая своего окружения, он добрался до фитнес-центра, своей заветной мечты, долгожданной, но такой труднодоступной.

«Не ходи туда. Там ты познаешь только боль и непривычность, – твердил его внутренний животный голос, не желающий тратить дорогостоящую энергию на непонятные ему телодвижения. Мозгу животного нельзя доказать, что такая долгосрочная перспектива принесёт организму большую пользу в будущем, он рассчитывает на выгоду только здесь и сейчас, а потому идёт на конфронтацию со своей разумной частью мозга. – Куда ты? Стой. У нас ещё есть время повернуть. Там боль, там страдание, там нужно пахать. Назад… назад…»

– Ах, ты ж сука):-(, – разозлился сам на себя Ярослав, ухватившись за ручку двери. В нём буквально боролись две разных сущности, разумное и бессознательное: одно управляло парнем на 98%, остальные 2% он мог как-то контролировать сам. И преимущество явно не на стороне разумного.

Но вот дверь отворилась сама, из зала вышли две красивые, попастые девушки. Заметив стоящего в нерешительности парня, они заулыбались ему и его ситуации. А одна даже помахала Ярославу рукой со словом: «Бай))». И вот тогда, при виде их охренительных задниц, бессознательное, наконец, уступило победу разумному, бессловесно при этом произнеся:

«Ну что ты стоишь? Заходи! Не видишь, какие там сОски?! Я их хочу… хочу их… хочу…»

Ярослав вздохнул и вошёл. И обалдел! Такое он видел только на фото и роликах с качками. Впереди, за стойкой администратора, перед ним предстал огромный зал, напичканный всевозможными тренажёрами и тяжёлым «железом». И обилие людей, выполняющие, на первый взгляд, бессмысленные телодвижения, преодолевая своей разнообразной работой силу притяжения и силу противодействия. На стенах располагались экраны, показывающие различные ролики с «нахимиченными» огромными дядьками, тягающими огромное железо; показывали и подкаченных тётек с объёмными ягодичными и неестественно низким процентом жирка. Неподалёку от входа продавали различного вида протеины, БЦАА, глютамины, креатины, карнитины, витамины и прочий спортпит для самых отмороженных адептов фитнес индустрии. А на втором ярусе центра располагались кардио-тренажёры; на них постоянно кто-то бежал, бежал и просто бежал, не зная чем ещё заняться в этом зале. Большие дядьки и парни – и не очень большие – натуженно тягали и толкали разного вида снаряды и тренажёры, извращаясь, кто как мог. А вот и девушки:-)! И их много:-)!.. Много:-)… Много:-)… Но большинство – не такие, каких он представлял:-(. Плоские, толстые или обычные:-(… :-(… :-(… Но были и вполне подкаченного вида:-). С бомбезными ягодичными и осиными талиями, почти как у Миланы:-)… :-)… Однако, они не шли с ней ни в какое сравнение…

ДА БРОСЬ ТЫ! А ХОЧЕШЬ ПОЛУЧШЕ НЕЁ ОТЫЩУ?!

Но Ярослав реально так думал, потому что…

ПО-ТО-МУУУУУУ ЧТО ОНА НЕ-РЕ-ААААААЛЬНОЙ БЫЛА!.. УПС, ЧТО-ТО НА ПЕНИЕ ПОТЯНУЛО:-).

Первое впечатление отпечаталось в нём надолго. Здесь находилась отправная точка его физического развития. В этом месте для него таилась огромная мистическая сила, помноженная на вес снарядов:-). Здесь хлипкие людишки становились Геркулесами и Артемидами, спартанцами и амазонками, бодибилдерами и фитоняшками. Сакральное «железо» притягивало и манило не хуже любой женщины. И тогда Ярослав ощутил магический отклик внутри себя навстречу этому притяжению. И он поддался ему.

ПОДДАЙСЯ ЖЕЛЕЗНОЙ СТОРОНЕ БОДИБИЛДИНГА, ЛЮК.

Обратившись к администратору и оплатив свой первый абонемент, он переоделся в мужской раздевалке в шорты и борцовку, украдкой поглядывая на более мощные торсы других атлетов, и вышел в зал. Ему постоянно казалось, что все обращают на него внимание, указывают пальцами и с ухмылками произносят: «Ну вот, ещё один дрищ-«подснежник»))». Хотя всем здесь присутствующим было на него по хрену, они были заняты телесными извращениями СВОИХ тушек. Звучала электронная, настраивающая на тренировку музыка. На какое-то мгновение Ярослав очаровался, не зная, что ему делать, куда идти, с чего начать. А потом вспомнил про Милану и набрал её.

– Алло)). Только не говори мне, что передумал, этого я тебе не прощу)), – шуточно-серьёзным тоном заявила фитнес-тренерша.

– Да нет же)). Я здесь)). А ты где?

– Видишь, где крутят задницами группа девушек за стеклянной стеной? Направляйся туда.

– Ладно, – Ярослав последовал к намеченной цели, по пути беспардонно пялясь на занимающихся «фитнес-групповушкой» дЭвушЭГ.

ДА В ЗАДНИЦУ ЭТИ ПРИЛИЧИЯ! ЭЙ, КРОШКА, Я ХОЧУ ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ С ТОБОЙ В ТЯГЕ «К ТАЗУ» ДО ПОЛНОГО УПАДКА СИЛ:-)!

А потом он увидел ЕЁ. И зрелище было воистину впечатлительное! Милана приближалась к нему в тёмно-серых, обтягивающих классные формы лосинах. И в тёмном с розовыми линиями топике, поддерживающем первоклассные молочные железы! Лицо покрывал минимальный макияж, а волосы были элегантно уложены перед правым плечом. Кое-какие мелочи в виде дующего откуда ни возьмись ветерка и развивающихся волос, сияющего контура вокруг девушки посреди тёмного фона и другое дорисовало уже буйное воображение фантазёра;-).

ЭХ, ЧТО Ж ТЫ ЕЁ ГОЛОЙ-ТО НЕ ВООБРАЗИЛ. ГЛЯДИШЬ, И МЕЧТА САМОГО ЛЮТОГО ОНАНИСТА БЫ СВЕРШИЛАСЬ.

– Хай)), – не мог поверить в такое чудо бедный, влюблённый парнишка.

КАК МНЕ ЕГО ЖАЛЬ:-(. ПОЗВОЛИЛ СЕБЕ ВЛЮБИТЬСЯ:-(. ХУЖЕ ПЫТКИ НЕ ПРИДУМАТЬ:-(.

– А вот и ты)),– Милана с ходу поцеловала его в уголок губ, и Ярослав буквально зарядился этим поцелуем. Сам-то он подобного повторить не мог, так как ещё боялся к ней лишний раз прикоснуться. А уж про поцелуй и говорить было нечего! – Ну, как я тебе в виде тренера?

– Превосходна))! – не скрывал своего восхищения Ярек.

– Я и сама это знаю)), – умилилась спортсменка.

– Ну тогда… ммм… желанна)).

– А это уже другой разговор)). Идём, познакомлю тебя кое с кем… Ты уже ознакомился с этим злачным заведением и его местным колоритом?

ЭТО ТЫ ПРО МЕНЯ, ЧТО ЛИ?!. ААА, Б..ЯАААТЬ:-0(!!! ШТАНГОЙ ПРИДАВИЛО:-(!..

– В общих чертах. Блин, непривычно. Я чуть не поддался искушению свалить отсюда)).

– Это нормально – пугаться незнакомого места. Помнишь? – новые нейронные связи ещё не образованны, поэтому так трудно к нему адаптироваться. Но ничего, образуется привычка, и это место станет для тебя новой зоной комфорта))… А вот и он, наш славный увалень)). Ярослав, познакомься, этот великолепный пижон с белоснежным оскалом – Иван, твой незаменимый наставник.

Перед Яром в богатырской позе предстал молодой парень лет двадцати восьми, с мощным, атлетическим телосложением. Светлого цвета волосы, голубые глаза, блестящая улыбка, красивые черты лица – шаблонная мечта любой девушки;-). На вид лицо атлета было дружелюбным и простодушным. Он быстро оценил намётанным взглядом формы Ярослава (а точнее, его бесформие), широко, по-голливудски улыбнулся и протянул ему руку. Ярослав обменялся с атлетом рукопожопием… пардон, рукопожатием, и тот сгоряча чуть не вывихнул ему руку.

– Здорово, здорово)). Но здоровее я тоже видал)), – поприветствовал Ванюха, с ходу давай прикалываться с неофитом тренажёрного зала.

– У нас с Ванюхой что-то типа прочного дружеского тандема, – пояснила Милана. – Он тоже выступающий атлет. Мы с ним частенько и на съёмкам фигурируем, и по выступлениям вместе катаемся…

И ОБСУЖДАЕМ, ЧЬЯ ЗАДНИЦА У ФИТНЕС-ДИВ БОЛЬШЕ.

– И угараем над фантастическими потугами местных неофитов-любителей)), – усмехнулся блондин. – «Подснежники» – это вообще моя любимая тема)). Люблю я на них созерцать и предаваться бессмысленности бытия в тренажёрном зале)). Блин, вот именно таким я его и представлял, как ты и описывала)), – обратился к Милане Иван, поглядывая с любопытством на Ярослава. – Кое-где, конечно, не догадал. У тебя анатомически неплохо развиты плечи, знаешь об этом?

– Никогда не придавал этому значения, – пожал этими же плечами Ярка.

– Ну, мы тебе это исправим, будешь придавать)), – излучал позитивное настроение спортсмен. – Над ногами, скорее всего, придёться тяжело потрудиться, это точно)). Руки, я думаю, попрут. А вот грудные и спина… ну-ка повернись… ага, думаю, неплохо так разовьёшь. Ты у нас с широкой ключицей, приятель, это хорошо. Будешь настоящим эстетиком.

– Ванюш, мы на тебя можем положиться? – повела бровями Милана.

– Миланыч, обижаешь, мы же уже трындели об этом, – положил ладонь на грудь Вано. Не ей – себе:-). – Обещал сделать из него абсолютного чемпиона мира, значит, выполню)). А теперь, девушка, – фууух отсюда, подобно ветру! У нас с Ярославом намечается мальчишник)). А может, даже и секс-марафон от тебя на стороне с кучей миловидных девчонок)).

– Да, да, да, великий гроссмейстер пикапа, – покачала головой спортсменка, показывая своё сомнение в подобном предприятии. – Слушай этого бездаря во всём, – обратилась Милана к Яру, указывая на Ванька, – он будет покруче здешних тренеров.

– Бездаря ты в зеркале увидишь, краса моя)). А у меня в голове сидит царь Олимпа)).

– Дебилимпа)), – шуточно съязвила фитоняшка. – Ну, я пошла. Пока, мальчики, а то меня там девчуля ждёт не дождётся)). И, Ванюш… не щади его)).

– Так точно, товарищ сержант первой тренажёрной роты! – козырнул на прощание Иван и обратился к Ярославу: – Ну, Ярик, готов вылепить из себя машину похлеще терминатора))?

– Я порву этот зал)), – решительно заявил неокультурист.

ДРИЩЕЙ ПРИСУТСТВИЕ ВОКРУГ ЛИШЬ ОЩУЩАЮ Я.

– Вот это настрой))! – одобрительно покивал Ванёк. – С таким настроем быть тебе чемпионом «Олимпии» и грозой нынешних чемпионов))! – дружески хлопнул по плечу Яра Иван, чуть-чуть того пригнув. – Взял себе, там, какой-нибудь бумажный огрызок для тренировочного дневника? Если чё, туалетная бумага тоже пойдёт)).

– Ага. У меня с собой блокнот.

– Ещё лучше))! Дневник тренировок – очень важная вещь для натурального КОЧка. Ты же не собираешься химичить))?.. Пока что)). Ха-ха-ха))!.. А билдерские азы – знаешь чё?

– Самое базовое просмотрел. Там: питание, анатомию, биомеханику, виды тренировок, виды упражнений, немного физиологии, про энергию чего-то…

НЕ, ВИДАЛИ ЕГО?! ВСЕ НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ ХОДЯТ В ЗАЛ И ДЕЛАЮТ «ВВЕРХ-ВНИЗ», А ЭТОТ ЗАЧЕМ-ТО В ТЕОРИЮ ЛЕЗЕТ! СРАЗУ ВИДНО – ТУПОЙ КОЧЁК, ЁПТА!

– Фуух, – стёр несуществующий пот со лба Иван. – Ты, прям, избавил меня от множества теоретических страданий)). Но узнать тебе предстоит ещё многое, если ты хочешь обзавестись мышцой, а не зря протрахаться со штангой годик-два)). Ну идём, Ярчик, познавать гранит «качковского железа». Я уже сочинил для тебя прогу, представь себе)). Миланка настояла. Она классная, а))? Зануда, правда, ещё та!.. Слушай, как ты её вообще подцепил:-0? Эта лисица так просто в руки никому не давалась, сколько её помню. По себе знаю, сам пытался покодрить в своё время)). Так она сразу раскусила, КТО Я)). И говорит, Ваня, ты классный парень, но пикапер из тебя так себе, давай останемся друзьями)). Ага, как же, друзьями… у одного которого торчит на другого)). Вот с тех пор и «дружим»)). А ты, вроде, самый обычный, ничем от других не отличаешься. А? В чём твой секрет))?

ЕГО ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ В ТОМ, ЧТО ОН ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ. А ГЛАВНЫЕ ГЕРОИ И ГЕРОИНИ ВСЕ ТАКИЕ НЕОТРАЗИМЫЕ:-). МИЛАНА ЭТО ПОДТВЕРДИТ:-).

– Зато я такой обаятельный)), – вспомнил Ярослав слова любимого игрового героя Геральта из Ривии, ведьмака. – Девчонки ко мне так и липнут)).

А НЕ ХРЕН БЫЛО НА СЕБЯ СТОДОЛЛАРОВЫЕ КУПЮРЫ ПРИЛЕПЛЯТЬ!

– Ну, тут дело вкуса, конечно. Кто ж их поймёт, этих баб)). Сегодня им одни нравятся, завтра – тощие, послезавтра – упитанные)).

– Ты прав, для большинства женщины – загадки)).

ТЕ ЕЩЁ ЗАГАДОЧКИ… ТАК, БЫВАЕТ, ЗАГАДЯТ, НЕ ОТКОПАЕШЬСЯ.

– А ты у нас знаток, значит, женской души))? Хочется верить, учитывая, кто у тебя в девушках…

– Да мы с ней ещё ни это… как сказать?.. ни того… так, типа… друзей, что ли?..

– Ну так надо это исправлять)). И чем быстрей, тем лучше;-). Ладно, идём на разминку.

Они поднялись на второй этаж, к кардио-тренажёрам. Большинство беговых машинок были заняты, и в основном девушками, мечтающими таким образом сжечь свой подкожный жирок и показаться на людях аля стройняшка. Парни оккупировали два свободных тренажёра.

– Классные тут девицы, да;-)? – подмигнул Иван Ярославу. – Иной раз сам не налюбуюсь, хотя за это время и должен был попривыкнуть.

«Половой инстинкт, Ванёк, он такой, ненасытный», – мысленно ответил Яр.

– Пробегусь с тобой за компанию. Десять кэмэ вполне нам хватит…

– Десять километров:-0?! – остолбенел Ярослав.

– Да шучу я, расслабься)). Десять минут неторопливо – и хорошь. Если захочешь, можешь и в марафонцы заделаться)). Показываю, куда здесь нажимать: вот это – ускорять, вот это – понижать. Понял? Ну, погнали наперегонки))!.. Фух, хорошь, наверно, – первым сошёл с тренажёра Иван. – Разогрелся? Погонял свою холодную кровушку))? Тогда идём греться дальше! Сейчас прокачаем твои кубики на животе, сделаем плоскую доску бугристой)).

– Мы и пресс сразу будем качать:-0?

– А ты как думал? Какой же качёк да без шестикубового центра? Это одно из первых, брат, на что девки в нас засматриваются… не считая кошелька, машины и свободной хаты)), – родил неплохой сарказм атлет, останавливаясь возле скамьи для пресса.

– Ха-ха-ха))!.. А я хочу пресс как у Зизза. Или Лазара Ангелова.

– О..уенные у тебя замашки, брателло))! Да в общем-то, это нормально, фанатеть о фигурах классных известных чуваков. Я, вон, тоже когда-то мечтал о форме и рельефе Френка Зейна в своё детство. Ну ты, наверно, понимаешь: «олдскул», «золотая эра культуризма» – и все такое. Да вот – по генетике не сложилось)). Ха-ха-ха))!.. Смотри, как надо кубики качать. Ложишься, ноги суёшь сюда, руки за голову, как будто ты на курорте лежишь, загораешь и стараешься скрутить свой мощный грудак к тазу, вот так… – показал ему блондин. – В конце напрягаем живот, чтобы его лучше почувствовать, и раскручиваемся. И снова скручиваемся. Представляем, будто лёжа на пляже, мы приподнимемся, чтобы заценить какую-нибудь смачную цыпочку)). Важно не отрывать свою поясницу, как это делают некоторые неучи, и сокращать именно мышцы пресса, а не сгибатели бедра. Раз двенадцать-пятнадцать до жжения сойдёт… Давай, полезай на скамью, щас будем убивать твой плоский живот!