добавлено
Мир гармонии и Я. День 1Александр Геннадьевич ХакимовКак полюбить себя и окружающих? В этой аудиолекции специалист по ведической культуре и духовный лиде…
добавлено
Carpe diem. 7 практик благодарности. Книга-дневник на 90 днейМарк РеклауПрактики благодарности – простой и действенный инструмент для изменения жизни к лучшему.
Вселенная п…
добавлено
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступкиЛаура Зильберштейн-ТерчВ современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и …
добавлено
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васХлоя КармайклХорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигатьс…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоцийМаргарита БыстряковаПервый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято счи…
добавлено
Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и душиАлександра ТолоконинаНа каком языке говорит наше тело? Через ощущения и эмоции можно определить глубинные чувства и потре…
добавлено
Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни» Коллектив авторовБестселлер Тары Шустер – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознак…
добавлено
Мир гармонии и Я. День 2Александр Геннадьевич ХакимовВ продолжение темы баланса, Александр Хакимов, специалист по ведической культуре и духовный лидер, р…
добавлено
Саммари книги «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью»Мария КарповаОбрести внутреннюю силу – с помощью саммари!
Как справиться с непониманием, болью и чувством вины и …
добавлено
Семь дней с чакрами. Работа с энергиями для сбалансированной жизни. План на неделюШай ТубалиСовременный образ жизни сопряжен с постоянными стрессами. И главная проблема заключается в распредел…
добавлено
Саммари книги «Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок»Елена ГригорьеваПравила беспроигрышных переговоров в саммари CrossReads!
Если переговоры вызывают стресс и панику, т…
добавлено
Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного весаМарайке АвеСчитается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова на…
добавлено
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердцаБ. Алан УоллесЧетыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (бесп…
добавлено
Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красотуТара БрахРаспознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелен…
добавлено
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»Беверли ЭнглЧасто, вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивид…
добавлено
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступкиЛаура Зильберштейн-ТерчВ современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и …
добавлено
Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитацииТатьяна Георгиевна ТрофименкоКнига поможет справиться со сложными, стрессовыми жизненными ситуациями без помощи психолога. В резу…
добавлено
Для пользы Д/ТелаЖанна ВэйСмешная куртка соседа, неудачная прическа знакомой, странный голос водителя… Все это хочется обсудит…
добавлено
Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеЮлия КалимуллинаЭто живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стр…
добавлено
Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбыКэтрин МэйКогда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться и принять перемены – будь то увольнен…
добавлено
Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стрессаБет КемптонДля кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотреп…
добавлено
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»Беверли ЭнглЧасто так бывает, что вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуе…
добавлено
Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печалиКристина ЭйхманБывает, что в жизни вроде бы все хорошо – и работа, и семья, и достаток. Но почему-то это перестает …
добавлено
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стрессаШунмио МасуноЖить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом …