добавлено
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»Полина КрыжевичУзнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научить…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходностиМаргарита БыстряковаЕсли во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобожд…
добавлено
Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас» Коллектив авторовУмение пошагово планировать без нервов и срывов и вовремя расслабляться – вот, что необходимо перфек…
добавлено
Колесо года. Праздники и ритуалыЛюбовь МинееваСамайн и Йоль, Летнее солнцестояние и Осеннее равноденствие – древние праздники, полные магии и хран…
добавлено
Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себяАнна Мохова«Одинокая женщина – это не-при-лич-но!» Фразу, прозвучавшую в известном советском фильме, по-прежнем…
добавлено
Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и душиАлександра ТолоконинаНа каком языке говорит наше тело? Через ощущения и эмоции можно определить глубинные чувства и потре…
добавлено
Просветленные рассказывают сказки. 9 уроков, чтобы избавиться от долгов и иллюзий и найти себяОлег Н. ГорВнутри этой книги на самом деле есть сказки – «Сказки Пустоты». Записал и пересказал их бизнесмен Ол…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаКак справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жит…
добавлено
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизниЭрика ЛейнПуть минималиста» может быть трудным – в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить «нет…
добавлено
Саммари книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило» Коллектив авторов«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помог…
добавлено
Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас» Коллектив авторовЕсли в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему р…
добавлено
Саммари книги «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью»Мария КарповаОбрести внутреннюю силу – с помощью саммари!
Что ждет впереди и как справиться с тем, что уже случил…
добавлено
Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стрессаБет КемптонДля кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотреп…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программМаргарита БыстряковаЕсли в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то э…
добавлено
Учение о выживанииЛууле ВиилмаВ этой книге Лууле Виилма рассказывает нам о том, как выжить, вернуть себе душевное и физическое здо…
добавлено
Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонииГретхен РубинГретхен Рубин не понаслышке знает, что создание порядка может сделать нашу жизнь счастливее, продукт…
добавлено
Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизниДженнифер ГилбертЦель йоги – самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здо…
добавлено
Удивительные цветыЛитагент АСТВ современном мире, полном забот и тревог, каждому из нас нужны отдых и время, когда мы можем побыть…
добавлено
Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стрессаБет КемптонДля кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотреп…
добавлено
Оранжевые медитации. Упражнения на концентрацию и дыхательные техникиБхагаван Шри Раджниш (Ошо)«Оранжевые медитации» – это один из популярнейших сборников медитаций, разработанных Ошо для совреме…
добавлено
Просветленные рассказывают сказки. 9 уроков, чтобы избавиться от долгов и иллюзий и найти себяОлег Н. ГорВнутри этой книги на самом деле есть сказки – «Сказки Пустоты». Несколько лет назад волею случая биз…
добавлено
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стрессаШунмио МасуноЖить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом …
добавлено
Просветленные рассказывают сказки. 9 уроков, чтобы избавиться от долгов и иллюзий и найти себяОлег Н. ГорВнутри этой книги на самом деле есть сказки – «Сказки Пустоты». Несколько лет назад волею случая биз…
добавлено
Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочетсяСара НайтНастало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совс…