Главная
Жанры
Тренировочные программы

Тренировочные программы

Сортировка по:

Петр Геннадьевич Филаретов

Мегасила надостной мышцы

Мегасила мышц средних дельт

Мегасила мышц задних дельт

Мегасила мышц передних дельт

Мегасила подлопаточной мышцы

Мегасила подостной и малой круглой мышц

Мегасила передней зубчатой мышцы

Мегасила косых мышц живота

Мегасила мышц задних разгибателей предплечий

Людмила Ралифовна Хасанова

Теннис для начинающих. Книга-тренер

Тамара Васильевна Руцкая

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Владимир Дмитриевич Фискалов

Теоретические основы и организация подготовки спортсменов

Валентин Николаевич Плохой

Подготовка юных лыжников-гонщиков и ее особенности в биатлоне, двоеборье и роллерах

Александр Иосифович Пахотин

Полезные беседы об английском языке

Александра Митрошина

#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание

Елена Лапышева

Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

Елена Санжаровская

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Татьяна Михайловна Костова

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Наталья Генриховна Степук

Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

Дэвид Уорден

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам

Сергей Анатольевич Андронов

Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов

Игорь Евгеньевич Гусев

Бодибилдинг. Дневник тренировок

Анастасия Александровна Прудник

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

Ключевые идеи книги: Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер

Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс

Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс

Ключевые идеи книги: Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс

Ключевые идеи книги: План жизни. Как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное, стройное тело. Джеффри Лайф

Ключевые идеи книги: Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс

Ключевые идеи книги: Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер

Виктор Иванович Урванцев

Тренажерная подготовка судовой машинной команды. Учебное пособие

М. М. Кузнецова

Парусный спорт: годичный цикл подготовки квалифицированных гонщиков. Учебное пособие для вузов

Юрий Викторович Дальниченко

День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Е. Ф. Бухаров

Все о бодибилдинге

Михаил Петрович Шестаков

Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузов

Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПО

Е. А. Зобкова

Основы спортивной тренировки

Юрий Николаевич Эртман

Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов

Александр Валерьевич Купченко

Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПО

Показывать по:

24
12
24
48

ВходРегистрация