добавлено 2022-04-01 17:47:31
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками...
добавлено 2022-03-01 13:53:18
В данном издании изложена методика планирования тренировочного процесса хоккейных команд возраста 12–17 лет (8–12-й годы...
добавлено 2022-03-04 10:10:08
Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было силь...
добавлено 2022-01-17 22:45:39
В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и п...
добавлено 2021-12-16 17:28:48
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам подготовки бакалавров по направлениям 49.03...
добавлено 2021-12-15 10:19:18
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст!...
добавлено 2021-12-29 10:09:53
С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые ре...
добавлено 2021-10-27 10:37:11
Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представлени...
добавлено 2021-10-01 15:54:39
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы...
добавлено 2021-10-01 15:54:42
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких...
добавлено 2021-09-21 10:35:06
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная пр...
добавлено 2021-07-30 18:18:54
В учебном пособии рассматривается проблема совершенствования профессиональных умений и навыков выполнения болевых приемо...
добавлено 2021-07-07 12:47:17
Приведены оригинальные данные по динамике уровня физической подготовленности абитуриентов и студентов Института физическ...
добавлено 2021-06-03 19:31:03
Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также не...
добавлено 2021-06-02 10:03:32
Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велос...
добавлено 2021-04-19 17:03:04
Монография посвящена вопросам практического использования данных клинико-лабораторного контроля при физических нагрузках...
добавлено 2021-04-09 17:22:33
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Мэттьюса «Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении идеального женского тел...
добавлено 2021-04-09 11:30:20
Это аудио – сокращенная версия книги Майкла Мэттьюса «Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении идеального женского тел...
добавлено 2021-04-02 11:50:05
Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Используя комплекс...
добавлено 2021-04-02 11:51:16
Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Для этого понадоби...
добавлено 2021-04-02 13:51:00
Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Для этого понадоби...
добавлено 2021-03-24 17:41:32
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телекана...
добавлено 2021-03-24 17:41:27
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouT...
добавлено 2021-03-24 17:41:21
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouT...
добавлено 2021-03-24 17:41:14
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме не включая YouTu...
добавлено 2021-03-24 17:41:07
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouT...
добавлено 2021-03-24 17:41:00
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouT...
добавлено 2021-03-24 17:40:54
«Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или телекана...
добавлено 2021-03-24 17:40:47
Привет, меня зовут Ия Зорина, я спортивный эксперт Лайфхакера, и сегодня я помогу вам проснуться и зарядиться энергией н...
добавлено 2021-03-24 17:02:18
Подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая YouTube или кабельны...
добавлено 2021-03-19 10:06:48
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой ф...
добавлено 2020-11-27 11:32:29
Третья книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, ГРУДИ и ПРЕССА. Здесь...
добавлено 2020-11-27 11:32:17
Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь в...
добавлено 2020-11-27 11:30:43
Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы най...
добавлено 2020-11-23 20:17:09
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек.
добавлено 2020-11-26 18:26:50
Настоящее издание станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Используя компл...
добавлено 2020-11-11 10:45:58
Даны описания различных видов физкультурно-спортивной деятельности, необходимого инвентаря и оборудования для классическ...
добавлено 2020-10-19 19:17:30
Справочник является результатом тесного творческого сотрудничества специалистов Олимпийского комитета России и коллектив...
добавлено 2020-09-23 10:05:37
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорци...
добавлено 2020-07-27 00:36:06
Этот текст – сокращенная версия книги Джеффри Лайфа «План жизни. Как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровь...