добавлено
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуреДмитрий Олегович АрсентьевДорогие читатели!
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для деву…
добавлено
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщинЮрий Викторович ДальниченкоПервая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и …
добавлено
День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщинЮрий Викторович ДальниченкоВторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, …
добавлено
День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщинЮрий Викторович ДальниченкоТретья книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, Г…
добавлено
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс Smart ReadingЭто аудио – сокращенная версия книги Майкла Мэттьюса «Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении иде…
добавлено
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Майкла Мэттьюса «Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении иде…
добавлено
Бодибилдинг. Дневник тренировокИгорь Евгеньевич ГусевКаждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придержив…
добавлено
Динамика показателей физической подготовленности студентов физкультурного профиля Сибирского федерального университетаАлександр Юрьевич БлизневскийПриведены оригинальные данные по динамике уровня физической подготовленности абитуриентов и студенто…
добавлено
Парусный спорт: годичный цикл подготовки квалифицированных гонщиков. Учебное пособие для вузовМ. М. КузнецоваВ работе приведен обзор основных литературных источников зарубежных стран и России, позволяющий охар…
добавлено
Физическая подготовка в системе стрелковой подготовки стрелка-профессионала. Учебное пособие для СПОН. А. ЗрыбневУчебно-методическое пособие написано в соответствии с программой подготовки стрелка-профессионала. Э…
добавлено
Основы грамотного массонабораСердар КаррыевВ этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до ме…
добавлено
Анатомия стретчинга с дополненной реальностьюНаталья Генриховна СтепукСтретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтоб…
добавлено
Программный материал по планированию тренировочного процесса в сезонном макроцикле хоккейных команд возраста 12–17 лет. Практическое руководство для тренеровИгорь Владимирович ЗахаркинВ данном издании изложена методика планирования тренировочного процесса хоккейных команд возраста 12…
добавлено
Основы спортивной тренировкиЕ. А. ЗобковаВ учебном пособии по курсу «Основы спортивной тренировки» излагается краткое введение в программный …
добавлено
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузовЮрий Николаевич ЭртманДанное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса детей на на…
добавлено
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПОАлександр Валерьевич КупченкоДанное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса обучающихся…
добавлено
Физическая культура. 7-9 классыГригорий Иванович ПогадаевУчебник разработан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного…
добавлено
Все о бодибилдингеЕ. Ф. БухаровКнига посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие …
добавлено
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнесНикита ЗапорожецВсе советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои д…
добавлено
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнесНикита ЗапорожецВсе советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои д…
добавлено
Игровой метод обучения болевым приемам дзюдоВадим Михайлович БычковВ учебном пособии представлено системное изложение научно-методического и практического материала по…
добавлено
Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузовВладислав Александрович БобровскийУчебное пособие предназначено для обучающихся вузов по направлению подготовки «Спорт», профиль «Науч…
добавлено
Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузовМихаил Петрович ШестаковУчебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях пл…
добавлено
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПОМихаил Петрович ШестаковУчебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях пл…