добавлено
Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»Полина Николаевна БондареваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Всё начинается с заботы о себеНина МутонВы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробе…
добавлено
Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себяЭдит Ева ЭгерЭта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свобод…
добавлено
Психологическая защита в чрезвычайных ситуациях. Учебное пособиеТатьяна Владимировна МаликоваВ учебном пособии рассматриваются особенности поведения людей, находящихся в чрезвычайной ситуации, …
добавлено
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеялоСтефани ФуНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапииВиктор Эмиль ФранклНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесЧто делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести н…
добавлено
Свободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей на основе безусловного принятияСюзанна МирауКнига о том, как растить ребенка без насилия и давления, откуда возникают проблемы в общении с детьм…
добавлено
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсПочему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или стра…
добавлено
Лекция «Жизненный тонус в период невзгод»Елена НовоселоваКогда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неуд…
добавлено
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покойКлэр Майклс Уилер10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области м…
добавлено
ВыгораниеАмелия НагоскиНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободеСьюзан Горовиц КейнНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучшеКелли МакгонигалНа протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, уче…
добавлено
Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильноЛибби УиверВ битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы …
добавлено
Физический интеллектКлэр ДейлНаша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обсто…
добавлено
Как победить профессиональный стрессСергей Юрьевич Хлыстунов«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд – лекарством» – справед…
добавлено
(Не) умереть от разбитого сердцаНикки СтампВторая аудиокнига серии «Технарь».
Теперь ты агент глубокого внедрения, или, если по-простому, крот.…
добавлено
Когда разум против тела. О самых загадочных неврологических расстройствах, когда-либо поражавших человеческое телоСюзанна О'СалливанНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умеретьЭдвин ШнейдманНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Против тревоги: методика ДПДГВалентина КляйнПроработайте страхи и фобии при помощи техники ДПДГ!
ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и пе…
добавлено
Практическое руководство по преодолению стрессаЮрий Викторович ЩербатыхВас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на…
добавлено
Всё начинается с заботы о себеНина МутонВы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробе…
добавлено
Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессомРеджин ГалантиКнига поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнен…