Стресс

Все поджанры
    Обнули тревогу за 10 дней
    добавлено 2020-07-04 10:01:24
    Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником...
    Стрессы, болезни, воспитание. С Татьяной Лазаревой
    добавлено 2020-06-27 15:16:20
    У меня в гостях известная телеведущая, актриса, певица, лауреатка двух премий «ТЭФИ» – Татьяна Лазарева. И из этого выпу...
    9 простых и эффективных способов снять стресс
    добавлено 2020-05-30 03:22:00
    Эффективность этих элементарных методов подтверждена исследованиями.
    Как быть, если всё вокруг против вас
    добавлено 2020-05-30 03:19:35
    Существует бесконечный поток внутренних и внешних сигналов, сбивающих нас с намеченного пути. О том, как им противостоят...
    Как освободиться от токсичных жизненных правил и вздохнуть свободно
    добавлено 2020-05-30 03:18:55
    Психолог и автор книги «От всего сердца» Илье Санд рассказывает, как помочь себе и своим близким выявить надуманные жизн...
    7 способов обмануть свой мозг и справиться с негативными мыслями
    добавлено 2020-05-30 03:43:35
    Стать оптимистом помогут позитивные установки и увесистое одеяло.
    Как жить без стресса?
    добавлено 2020-06-08 10:08:03
    Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящег...
    Выгорание
    добавлено 2020-05-20 11:12:33
    Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за прав...
    Агония
    добавлено 2020-05-14 20:16:58
    В сборнике представлены стихотворения, кричащие о жизни и философских размышлениях. Кажется, что каждый из нас на этой з...
    Пилот. Кто мы такие
    добавлено 2020-04-29 18:30:15
    Это нулевой – короткий – выпуск подкаста «Бережно к себе» о ментальном здоровье матерей. Даша Уткина, Ксения Красильнико...
    Наши трещины, покрытые золотом
    добавлено 2020-04-29 18:27:46
    В этом эпизоде Маша, Даша и Ксукса снова говорят о себе (даже пытаются себя хвалить, хоть некоторым из них и сложно). А ...
    Тело после родов: килограммы, депрессия и добеременные джинсы
    добавлено 2020-04-29 18:15:23
    В этот раз мы особенно весело делились наболевшим (а также навыздоровевшим ;)) Тело после родов – какое оно? Каким оно «...
    Наши несовершенства: сложности проекта, состояние ауч и это вечное неидеальное материнство
    добавлено 2020-04-29 18:24:11
    Этот новый эпизод – о том, как нам было очень грустно, но мы все равно хохотали (не знаем, как так получается)). В этом ...
    Трейлер
    добавлено 2020-04-29 18:31:03
    Привет, это трейлер подкаста «Бережно к себе» о ментальном здоровье матерей. Даша Уткина, Ксения Красильникова и Маша Ка...
    Итоги года
    добавлено 2020-04-29 18:21:08
    Четвертый эпизод «Бережно к себе» выходит за неделю до Нового года – и Маша, Даша и Ксукса подводят итоги! Что за проект...
    Кем мы видим себя через пять лет
    добавлено 2020-04-29 18:36:16
    Это первый полноценный выпуск подкаста «Бережно к себе» о ментальном здоровье матерей. Даша Уткина, Ксения Красильникова...
    Так тоже можно, или whatever works for you
    добавлено 2020-04-29 18:22:19
    В третьем эпизоде подкаста Маша, Даша и Ксукса говорят о тех женщинах, для которых делают проект «Бережно к себе». Что з...
    Праздник к нам приходит: премия «Михаил года», все о группах поддержки и почти все об антидепрессантах и алкоголе
    добавлено 2020-04-29 18:25:05
    К последнему эпизоду 2019 года Маша, Даша и Ксукса наконец сообразили на троих: и шампанское, и структуру выпуска (все к...
    Трансформация и магнитики: как нас меняют материнство, принятие себя и депрессия
    добавлено 2020-04-29 18:25:55
    Это первый эпизод в 2020 году и второй, для которого мы заранее придумали структуру. Но внутри нашей структуры, конечно ...
    Все круги АД: побочки, синдром отмены и другие разговорчики об антидепрессантах
    добавлено 2020-04-29 18:31:59
    В этом эпизоде подкаста Даша, Маша и Ксукса храбро забрались на табуретку разговоров о самом страшном и непонятном аспек...
    Запредельно близко: как быть рядом с тем, кто переживает ментальное расстройство
    добавлено 2020-04-29 18:16:38
    В новом эпизоде мы рассуждаем о том, каково это вообще – быть другом, родственником и партнером человека в депрессии. Ка...
    Психолог, психиатр, психотерапевт: в чем разница, как не заблудиться в терминах и найти своего специалиста
    добавлено 2020-04-29 18:33:45
    Этот выпуск получился таким полезным, что нам самим даже показался занудным. Но надеемся, что вы подумаете иначе! | Чем ...
    Жизнь после депрессии: когда все это кончится, что будет дальше и чем сердце успокоится
    добавлено 2020-04-29 18:26:48
    В этом эпизоде мы обсуждаем жизнь после депрессии. Чем депрессия отличается от соматических заболеваний и чем на них пох...
    Нет никакого «правильно»: родители, дети, книжки и отношения
    добавлено 2020-04-29 18:29:25
    В этом эпизоде мы решили обсудить детско-родительские отношения, в частности, совместное чтение. Уверены, что это не тол...
    Необязательно это любить, чтобы с этим справляться: как выжить самим и растить детей в полной неопределенности
    добавлено 2020-04-29 18:17:37
    В этом эпизоде мы смотрим в глаза своим страхам. Исследуем, как на нас и наше ментальное здоровье повлияли детские устан...
    Фрустрация по всем фронтам: что делать с пандемией и депрессией и как принять неизбежное
    добавлено 2020-04-29 18:32:53
    В новом эпизоде Маша, Даша и Ксукса говорят о том, что многие сейчас остаются без жизненных опор – и как опыт депрессии ...
    Топ-чарты: ненастоящий юбилей, домашний будуар и лучшие хиты подкаста «Бережно к себе»
    добавлено 2020-04-29 18:18:50
    В 20 выпуске подкаста таинственно исчезает (но не совсем) Даша, а Маша с Ксуксой подводят итоги и делятся любимыми цитат...
    Всё не навсегда: вздыхаем, планируем побег и испытываем чувства к своим чувствам
    добавлено 2020-04-29 18:20:06
    Этот эпизод записан при участии трех носков, одной коробки для обуви и трех кудрявых эгоисток. Тема выпуска – партнерски...
    Тропинки на дорожки: внезапные новости, непредвиденные разочарования и неожиданные симптомы
    добавлено 2020-04-29 18:35:25
    Голосуйте за нас на сайте банка Точка. | В этом эпизоде Маша слегка грустит, Даша ищет удовольствие в труде, а Ксукса пр...
    Секс-2: окситоцин, супружеский долг и будет ли как раньше
    добавлено 2020-04-29 18:28:38
    Снова соскребаем налет таинственности с темы секса! Обсуждаем культурное табу на сексуальность в материнстве, рожки да н...
    Секс-1: оргазм в родах, депрессивное либидо и вечный вопрос «когда?!»
    добавлено 2020-04-29 18:34:36
    Мы так долго анонсировали неделю секса, что в конце концов поняли: вариантов нет, нужно делать две! Это первый из двух с...
    Павел Буков live!
    добавлено 2020-04-24 13:22:07
    HBR Guide. Жизненный баланс
    добавлено 2020-04-22 10:11:10
    Как примирить работу, семейные обязанности и личные занятия? А главное, возможно ли это? Эксперты HBR делятся советами и...
    Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
    добавлено 2020-05-09 10:06:33
    Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.
    HBR Guide. Жизненный баланс
    добавлено 2020-04-27 10:02:37
    / Harvard Business Review Guides
    Сборник лучших статей Harvard Business Review о стрессоустойчивости на работе.
    Физический интеллект
    добавлено 2020-03-28 00:30:20
    Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химиче...
    Сила эмоций
    добавлено 2020-03-11 10:02:47
    «Мягкие» навыки управления в современных условиях сильнее, чем жесткое руководство. Эти навыки базируются на социальных ...
    (Не) умереть от разбитого сердца
    добавлено 2020-02-03 10:52:54
    Вторая аудиокнига серии «Технарь».
    (Не) умереть от разбитого сердца
    добавлено 2020-01-14 10:02:21
    Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важн...
    Страницы: 123
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru