Борьба со стрессом
Сортировка по:
добавлено
Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное времяКендал ФилипВ наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьте, каков…
добавлено
Ароматерапия по ШульгеНаталья ШульгаЭта книга о том, как быть здоровым без лекарств. Как обрести бодрость, энергичность, чтобы легко спр…
добавлено
Похитители счастья. Как справиться с депрессиейТоркиль БергеДепрессивные расстройства – это воры, отбирающие у людей счастье. Они крадут уверенность в себе, эне…
добавлено
Управляя временемАлекс КридПодробное и практическое руководство по тайм-менеджменту. В этой книге представлен пошаговый подход,…
добавлено
Детские кризисыВиктория Шиманская[b]Книга поможет родителям преодолеть и принять детские кризисы, расскажет, как выстроить гармоничны…
добавлено
Как управлять стрессом в тревожных ситуацияхЛилия Павловна ПанченкоИз этой книги вы узнаете различные приемы, техники и хитрости по работе с вашим мышлением, эмоциями …
добавлено
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевУ каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересч…
добавлено
Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Брекенридж КарнегиКак вытеснить беспокойство из души и жизни? Как спокойно реагировать на критику? Что нужно сделать, …
добавлено
ПТСР-терапияНаталья Михайловна ШустроваКнига для бойцов, переживающих последствия боевого стресса и Посттравматическое Стрессовое расстройс…
добавлено
Переключатель настроения. Выпуск №5. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки, управления стрессом и тревогой, навязчивыми и негативными мыслями. Способ поддержать свое психическое здоровье.Елена ХолостяковаРаспознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Перекл…
добавлено
Переключатель настроения. Выпуск №6. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки, управления стрессом и тревогой, навязчивыми и негативными мыслями. Способ поддержать свое психическое здоровьеЕлена ХолостяковаРаспознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Перекл…
добавлено
Саммари книги Артём Кирмичи «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс»Полина Олеговна КрупышеваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена Владимировна КолесниченкоЭта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице а…
добавлено
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностейЭлисса Эпель«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизн…
добавлено
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностейЭлисса Эпель«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизн…
добавлено
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонПочему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему нек…
добавлено
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стрессаИлья КачайСамые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в …
добавлено
ПТСР-терапияНаталья Михайловна ШустроваКнига для бойцов, переживающих последствия боевого стресса и Посттравматическое Стрессовое расстройс…
добавлено
СВОя ВойнаСтанислав БукаткинНаверное, у каждого писателя есть произведение, в котором война проходит сквозной темой. Особенно ин…
добавлено
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техникиМарина Юрьевна КоноваленкоНаше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и пол…
добавлено
Саммари книги Арианны Хаффингтон «Выдохшиеся: когда кофе, шопинг и отпуск не работают»Елена Андреевна ЛещенкоОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Саммари книги Тони Шварца «То, как мы работаем, не работает. Проверенные методы управления жизненной энергией»Елена Андреевна ЛещенкоОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Долгая дорога к себеАлиса Шмакова-Деменок"Долгая дорога к себе" — это путешествие в глубины души, где каждый шаг приближает к настоящему исце…
добавлено
#Однамояподружка. Философия порядка в типичной двушкеСонич МатикБывает, что гармонию мы начинаем искать где-то во внешней среде. Гонимся за всевозможными знаниями, …