Борьба со стрессом
Сортировка по:
добавлено
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровПоследние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожнос…
добавлено
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливатьсяНаталья Олеговна КерреСтресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с бли…
добавлено
Гуманистическая психотерапия. Преодоление бессмысленности жизниВиктор Эмиль ФранклЕсли во времена Фрейда речь шла о сексуальных неврозах, то в наше время актуальна тема неврозов экзи…
добавлено
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливатьсяНаталья Олеговна КерреСтресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с бли…
добавлено
Выгорание. Новый подход к избавлению от стрессаАмелия НагоскиЭмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать ст…
добавлено
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиПеред любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с началь…
добавлено
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк Андерсон«Это потрясающая книга, которую следует прочитать всем, кто хочет сбросить с себя бремя прошлых трав…
добавлено
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк АндерсонНам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюб…
добавлено
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизньБас КастБывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно потому вы…
добавлено
Неврозы. Теория и терапияВиктор Эмиль ФранклПрактическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе челове…
добавлено
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизньБас КастБывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно потому вы…
добавлено
Поговорим о разводе. Как расстаться красивоЕкатерина РодинаКнига «Поговорим о разводе» станет добрым путеводителем для тех, кто оказался на грани принятия судь…
добавлено
Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей. Донна Наказава. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру п…
добавлено
Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стат…
добавлено
Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стат…
добавлено
Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей. Донна Наказава. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру п…
добавлено
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховИлья КачайАвторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Павел Фед…
добавлено
Жінкам на кораблі не місцеСергій Віталійович КондратовМарк змушений повернутися на ненависну роботу без можливості втекти. По- серед океану він знаходить …
добавлено
Саммари книги Гэри Келлера, Джей Папасан «В фокусе. Твой путь к выдающимся результатам»Ксения СидоркинаОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»Ксения СидоркинаОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Саммари книги Дженни Миллер, Виктории Ламберт «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать»Полина Алексеевна СувороваОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …
добавлено
Саммари книги Митху Сторони «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»Ксения СидоркинаОбратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в …