Борьба со стрессом
Сортировка по:
добавлено
Хюгге-раскраска. Раскрась уют, счастье и… печенькиМатильда АндерсенВ мире суеты и бесконечных дел порой так сложно найти уют, необходимый для душевного спокойствия. В …
добавлено
Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подходДэвид А. КларкПрофессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от …
добавлено
Консильери: 100+ правил и наблюденийМихаил ТузовЭта книга о том, как жизнь отражается в нас как в зеркале, высекая искры и блики, отбрасывая солнечн…
добавлено
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливоМарк МэнсонСовременное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех…
добавлено
То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергиейТони ШварцНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Энциклопедия выживания на мореАлександр В. ПотаповВ книге приведены основные принципы поведения человека, оказавшегося не по своей воле в условиях авт…
добавлено
Убойные техникики Stop stress. Часть 1Тимофей Александрович АксаевИнтересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друз…
добавлено
Убойные техникики Stop stress. Часть 2Тимофей Александрович АксаевИнтересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друз…
добавлено
Учебник для Девочек с голубыми волосамиЕлена Викторовна СуховаУчебник для Девочек в возрасте от 20 до 70 лет содержит информацию по рациональному питанию, физиоло…
добавлено
Office-book. Скоро пятница. Снимаем стресс на работе. Демотиваторы и мотиваторы, которые сделают ваш деньДиана Геннадьевна КоваленкоЧувствуете, что застряли в круговороте понедельников и пятниц? Бьетесь над планами и отчетами даже в…
добавлено
Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организмаМайя Федоровна ГогуланУспех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быс…
добавлено
Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родинеОксана КорзунПереезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выу…
добавлено
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покояСкотт СтосселХронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явл…
добавлено
Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревогиПавел Алексеевич ФедоренкоВегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоятельно о…
добавлено
Психология стрессаБорис Рувимович МандельКурс «Психология стресса» относится к вариативной части профессионального цикла обязательных дисципл…
добавлено
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядокЭнди ПаддикомбМедитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не …
добавлено
Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменовРоман Вячеславович БузуновКак обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас…
добавлено
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствиеИван Олегович КирилловСтресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, м…