
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-25 12:25:29
Это саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от бесп...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-25 10:01:32
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютуб...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-09-21 00:22:00
«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержк...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-18 12:02:43
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, кот...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-09-19 10:03:13
Жизнь в вечном временном голоде, недосыпание, переработки и хроническая усталость – постоянные спутники современного и, ...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-19 10:02:28
Как быть успешным, все успевать, при этом высыпаться, проводить время с семьей и заниматься спортом? Арианна Хаффингтон,...

ОтложитьЧитал
00
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой ил...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-05 14:40:23
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, кот...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-04 13:11:11
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, кот...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-04 13:09:12
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, кот...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-01 09:29:49
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, кот...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-01 09:29:56
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, кот...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-09-01 09:03:07
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-08-29 10:05:18
В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-30 16:21:14
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-08-24 11:20:39
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают ...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-30 11:35:44
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжи...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-31 18:11:28
Мировой бестселлер в области воспитания! Многим кажется, что сделать детей ответственными и приучить к порядку можно тол...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-22 21:45:01
Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это с...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-01 09:13:25
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-08-22 10:27:13
Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитаци...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-17 10:09:25
Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии п...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-09-13 00:10:15
Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стрес...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-09-12 03:25:51
Из серии: «Помоги себе сам и своим близким». Для любознательного человека, который интересуется технологиями самоисцелен...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-08-11 10:20:36
Джессика Цукер – специалист в области репродуктивного и психического здоровья. Сама пережив выкидыш, Джессика обнаружила...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-08-11 10:10:19
Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлеро...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-09-08 00:30:13
Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-08 19:49:42
Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стрес...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-08-01 14:06:24
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте п...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-01 10:16:01
В своей книге Бабетта Ротшильд, всемирно известный психотерапевт с 40-летним опытом клинической практики, описывает роль...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-31 17:03:43
Этот текст – сокращенная версия книги «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса». Только самое главное: идеи, техники...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-31 12:08:27
Этот текст – сокращенная версия книги «Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели». Только самое главное: идеи,...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-31 14:45:20
Этот текст – сокращенная версия книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-27 10:20:25
Этот текст – сокращенная версия книги «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города». Только самое главное: ...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-25 10:13:42
Постоянно чувствуете себя подавленными стрессом? Не удовлетворены своей карьерой? Кажется, что отношения лишены реальной...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-08-11 10:17:08
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы у...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-15 16:47:30
Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-27 10:30:43
Лицензированный соматический психотерапевт Мануэла Мишке-Ридс уже более 25 лет помогает клиентам, пережившим травматичес...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-26 10:18:26
Джессика Цукер – специалист в области репродуктивного и психического здоровья. Сама пережив выкидыш, Джессика обнаружила...
полная версия
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-07-07 14:18:09
Рабочая тетрадь по работе со стрессом - практическое пособие, предназначенное для самостоятельной работы.
В этом практ...