Борьба со стрессом

Все поджанры
    Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
    В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, ...
    «Потому что материнство — это менеджмент!» Говорим о материнской и всей остальной работе. Маша, Ксукса и Лика Кремер
    добавлено 2021-10-19 01:01:09
    Это четвертый эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о разных вариантах материнской — и любой другой — работы. В это...
    «Мы здесь ЭТИМ не занимаемся». Говорим о репродуктивных трудностях. Маша, Ксукса и Саша Ламм
    добавлено 2021-10-12 01:00:09
    Это третий эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о репродуктивных трудностях. С нами Саша Ламм, предпринимательница...
    Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
    добавлено 2021-10-18 15:41:19
    Это саммари – сокращенная версия книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Шер...
    Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
    добавлено 2021-10-18 15:41:24
    Это саммари – сокращенная версия книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойст...
    Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
    В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми и...
    «Я не против феминизма, но!» Обсуждаем права женщин. Маша, Ксукса и неопатриарх Александр Фарсайт
    добавлено 2021-10-05 02:01:21
    Это второй (гомерически смешной) эпизод, и он о феминизме. С нами водочный сомелье, подкастер, театральный режиссёр, пси...
    Йога против стресса
    добавлено 2021-10-05 10:53:06
    В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжн...
    Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм
    добавлено 2021-10-22 10:11:28
    Эта книга поможет справиться с худшим, что может обрушить на вас жизнь. Смерть близкого человека, страшный диагноз, тяже...
    Отдых от стресса. Книга-тренинг
    добавлено 2021-09-29 14:45:51
    Простая и понятная книга-тренинг, написанная социальным психологом, кандидатом психологических наук, профессиональный оп...
    От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
    добавлено 2021-10-14 10:11:20
    Красочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исчерпался, и как не до...
    От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
    добавлено 2021-10-14 10:11:33
    Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы эт...
    Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
    добавлено 2021-10-05 10:00:47
    В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое пр...
    Последний эпизод подкаста «Бережно к себе». Что случилось?
    добавлено 2021-09-21 01:03:41
    Это действительно последний эпизод подкаста «Бережно к себе», но одновременно и нулевой эпизод нового подкаста, который ...
    Совушки. Рисунки для медитаций
    Самые разные совы, живущие в этой раскраске, ждут вас и ваши краски, карандаши и фломастеры. Да пребудут с вами знаменит...
    Буль-буль. Гордые киты и другие обитатели океана
    Веселые и печальные, спокойные и буйные, опасные и добродушные – сложно сказать, какие именно киты бывают в дикой природ...
    Расколбаска
    добавлено 2021-09-20 20:26:20
    Стресс – извечный спутник современного человека. Как с ним бороться? Можно отправиться на консультацию к психологу или п...
    Лечение сердечных ран. Как стать психологом самому себе
    добавлено 2021-09-15 15:55:10
    Наше сердце – чувствительный орган, в котором «застревают» психосоматические раны наших непрожитых переживаний. Психолог...
    Теория и практика западной военной психологии. Психотерапия стрессовых расстройств военнослужащих и членов их семей
    добавлено 2021-09-10 15:37:53
    В книгу вошли материалы коллективной монографии видных американских ученых, специалистов в области военной психологии, п...
    Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
    добавлено 2021-09-08 11:24:29
    Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха.
    Как помочь при стрессе себе и близким?
    добавлено 2021-09-07 12:15:15
    После небольшого Введения, в котором я расскажу, кому подходит эта книга и дам подготовительные упражнения для работы со...
    Правила жизни: психология
    добавлено 2021-10-06 10:09:28
    Правила жизни – серия книг, созданная по одноименным телепрограммам ТВ «Культура». Её постоянный ведущий Алексей Бегак п...
    Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
    добавлено 2021-09-06 10:55:28
    Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, может, лучше не стара...
    Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии
    добавлено 2021-09-02 10:02:35
    Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клиническ...
    Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
    добавлено 2021-08-23 11:52:16
    10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тел...
    Поиск счастья: тупик и выход
    добавлено 2021-08-17 21:47:37
    Как найти счастье, где его источник? В книге изложены мнения великих мыслителей о «доброй» и «злой» стороне человека, о ...
    Маленькая книга эмпатии
    добавлено 2021-09-03 10:07:39
    Эмпатия – это обмен невидимой энергией, основа любви и сопереживания. Благодаря эмпатии мы понимаем чужие потребности, д...
    Тонкие энергии для исцеления психологических травм, стресса и хронических заболеваний
    добавлено 2021-09-04 10:02:12
    Освободитесь от энергетических травм и хронических проблем со здоровьем с помощью новаторских техник Синди Дэйл, духовно...
    Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах
    добавлено 2021-08-16 11:20:11
    Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
    Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот
    добавлено 2021-08-16 10:57:56
    Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
    Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах
    добавлено 2021-08-13 09:26:04
    Это саммари – сокращенная версия книги «Вызов. Конец тревожности и паническим атакам» Барри МакДонаха. Только самые ценн...
    Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот
    добавлено 2021-08-13 09:27:02
    Это саммари – сокращенная версия книги «Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации» Боба Рота. Только самые ц...
    Рецепты хорошего сна
    добавлено 2021-07-28 10:06:44
    Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полу...
    Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша
    добавлено 2021-07-24 10:02:41
    Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна
    Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
    добавлено 2021-07-22 10:30:23
    Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уи...
    Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы
    добавлено 2021-07-23 19:06:54
    Жизнь – это стресс, твердят нам отовсюду. И предла­гают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, п...
    Лишние люди, душные балы и высокая цена эмансипации. Женщины в русской классике
    добавлено 2021-07-20 02:02:41
    Это последний эпизод третьего сезона, в котором мы мчимся в упряжке, бричке и на дрожках говорить о женщинах и матерях в...
    Победа над страхом
    добавлено 2021-07-16 10:13:48
    Эта аудиокнига – амулет. Ее автор – мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих учений и практик,...
    Страницы: 12345...13
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru