добавлено
Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умомКатарина ЭнбладХенрик Фексеус – знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор неско…
добавлено
Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорахАлександр Семенович ФридманУправление стрессом – навык, недооцениваемый большинством деловых людей, скрытый ресурс, позволяющий…
добавлено
Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джона Ардена «Укрощение амигдалы и другие инструменты трениров…
добавлено
Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоци…
добавлено
Ключевые идеи книги: Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Толь…
добавлено
Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл Амен Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэниэла Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Только …
добавлено
Ключевые идеи книги: Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации. Майкл Диттрих-Честейн Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для занятых людей по у…
добавлено
Ключевые идеи книги: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Сохера Рокеда «Человек уставший. Как победить хроническую уста…
добавлено
Ключевые идеи книги: Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия произведения Далай-ламы XIV, Десмонда Туту и Дугласа Абрамса «Книга …
добавлено
Ключевые идеи книги: Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья! Дэн Харрис Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэна Харриса «Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя…
добавлено
Ключевые идеи книги: Путь художника. Джулия Кэмерон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Только самые ценные мысли, ид…
добавлено
Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Герберта Бенсона «Чудо релаксации». Только самые ценные мысли,…
добавлено
Как сохранить спокойствиеОльга Сергеевна ВознесенскаяВы часто выходите из себя, вас постоянно провоцируют, вокруг вас происходят конфликты, вам сложно де…
добавлено
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиДжеффри БрэнтлиЭто практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для о…
добавлено
Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменовРоман Вячеславович БузуновКак обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас…
добавлено
Школа пофигизма Солоинк ЛогикКнига серии Разномыслие “Школа пофигизма”. Самоучитель вселенского пофигизма и спокойствия. Пофигизм…
добавлено
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеИлья КачайСтрадаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожност…
добавлено
Ключевые идеи книги: Путь художника. Джулия Кэмерон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Только самые ценные мысли, ид…
добавлено
Сила горы. Йога нидра. Психотрансформинг: практики для расслабления и психокоррекцииЭлеонора ЗавгородняяЕсли вы хотите обрести свою глубокую внутреннюю силу – а это и глубинное спокойствие, невозмутимость…
добавлено
Ключевые идеи книги: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению». Только самые цен…
добавлено
Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Герберта Бенсона «Чудо релаксации». Только самые ценные мысли,…
добавлено
Ключевые идеи книги: Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Толь…
добавлено
Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниел Амен Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэниела Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Только …
добавлено
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствиеИван Олегович КирилловСтресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, м…