добавлено
Ключевые идеи книги: Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации. Майкл Диттрих-Честейн Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для занятых людей по у…
добавлено
Ключевые идеи книги: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Сохера Рокеда «Человек уставший. Как победить хроническую уста…
добавлено
Ключевые идеи книги: Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия произведения Далай-ламы XIV, Десмонда Туту и Дугласа Абрамса «Книга …
добавлено
Ключевые идеи книги: Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья! Дэн Харрис Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэна Харриса «Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя…
добавлено
Ключевые идеи книги: Путь художника. Джулия Кэмерон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Только самые ценные мысли, ид…
добавлено
Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Герберта Бенсона «Чудо релаксации». Только самые ценные мысли,…
добавлено
Как сохранить спокойствиеОльга Сергеевна ВознесенскаяВы часто выходите из себя, вас постоянно провоцируют, вокруг вас происходят конфликты, вам сложно де…
добавлено
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиДжеффри БрэнтлиЭто практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для о…
добавлено
Как жить без стресса?Александра ВильвовскаяКак приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, без…
добавлено
Школа пофигизма Солоинк ЛогикКнига серии Разномыслие “Школа пофигизма”. Самоучитель вселенского пофигизма и спокойствия. Пофигизм…
добавлено
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеИлья КачайСтрадаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожност…
добавлено
Ключевые идеи книги: Путь художника. Джулия Кэмерон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Только самые ценные мысли, ид…
добавлено
Сила горы. Йога нидра. Психотрансформинг: практики для расслабления и психокоррекцииЭлеонора ЗавгородняяЕсли вы хотите обрести свою глубокую внутреннюю силу – а это и глубинное спокойствие, невозмутимость…
добавлено
Ключевые идеи книги: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению». Только самые цен…
добавлено
Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменовРоман Вячеславович БузуновКак обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас…
добавлено
Ключевые идеи книги: Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Толь…
добавлено
Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниел Амен Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэниела Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Только …
добавлено
Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Амит Суд «Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники …
добавлено
Ключевые идеи книги: Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо. Марк Мэнсон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма». Только самые ценны…
добавлено
Психосоматика 2.0Алена Сергеевна СеверинаЭта книга для вас, если вы: давно хотите освободиться от обид, мешающих полноценно наслаждаться жизн…
добавлено
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеИлья КачайБыстро.
Просто.
Эффективно.
Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
Страдаете о…
добавлено
Ключевые идеи книги: Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия произведения Далай-ламы XIV, Десмонда Туту и Дугласа Абрамса «Книга …
добавлено
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэвида Льюиса «Управление стрессом. Как найти дополнительные 1…
добавлено
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствиеИван Олегович КирилловСтресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, м…