Спорт / фитнес
Сортировка по:
добавлено
Цель. Действие. РешениеЮрий НеклюдовПочему 70 % людей бросают тренировки уже через 3–4 недели? Потому что никто не объясняет, как на сам…
добавлено
Стройные ноги. Растяжки, упражненияАлександра ТабринаЧто для нас означает понятие "красивые ноги"? Как добиться стройных ног, притягивающих взгляды? Упра…
добавлено
Программа кружка на балансировочных подушкахАльбина Тарасова«Баланс и движение» — практическое методическое пособие для педагогов дошкольных образовательных орг…
добавлено
УМНЫЙ РАЗГОН: руководство по прошивке тела и разума. Реальный биохакинг от 13-летнего автора без воды.Ерсайын Муратов Пособие ориентировано на аудиторию от 12 лет, проводящую значительное количество времени за комп…
добавлено
Первый мундиаль УзбекистанаБобомурод Хасанович Курбанов5 июня 2025 года сборной Узбекистана хватило одной ничьей, чтобы сделать то, чего не удавалось ником…
добавлено
Технологии и методики фитнес-тренировкиАртем Игоревич ИвановВ учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физически…
добавлено
Физическая культураЮлия Семеновна ФилипповаУчебно-методическое пособие посвящено вопросам организации занятий по физической культуре со студент…
добавлено
Современная методика подготовки элитных пловцовАндрей Ростиславович ВоронцовВ основе учебного пособия — личный опыт известного специалиста в области плавания А.Р. Воронцова.
Ра…
добавлено
Олимпиада Самарканд 2052. Homo IntellectusБобомурод Хасанович Курбанов«Олимпиада Самарканд 2052» рассматривает крупнейшее спортивное событие не как красивую фантазию и не…
добавлено
Чемпионат мира по футболу 2050. Homo IntellectusБобомурод Хасанович Курбанов«Чемпионат мира по футболу 2050» рассматривает главный футбольный турнир планеты как сложную систему…
добавлено
Любительский спорт Узбекистана 2050. Homo IntellectusБобомурод Хасанович КурбановКнига «Любительский спорт Узбекистана 2050» обращается к вопросу, от которого зависит здоровье будущ…
добавлено
Красивые руки в любом возрасте. Уход и топ -7 упражненийАлександра ТабринаКак можно сохранить руки красивыми в любом возрасте. Уход за руками и лучшие упражнения с картинкам…
добавлено
Любительский спорт Узбекистана 2050. Homo IntellectusБобомурод Хасанович КурбановКнига «Любительский спорт Узбекистана 2050» обращается к вопросу, от которого зависит здоровье будущ…
добавлено
Олимпиада Самарканд 2052. Homo IntellectusБобомурод Хасанович Курбанов«Олимпиада Самарканд 2052» рассматривает крупнейшее спортивное событие не как красивую фантазию и не…
добавлено
Чемпионат мира по футболу 2050. Homo IntellectusБобомурод Хасанович Курбанов«Чемпионат мира по футболу 2050» рассматривает главный футбольный турнир планеты как сложную систему…
добавлено
Земля помнит хваткуСаша ИгинЭто история о корнях, которые прорастают сквозь бетон.
1948 год, глухая сибирская деревня Камзас. Се…
добавлено
Земля помнит хваткуСаша ИгинЭто история о корнях, которые прорастают сквозь бетон.
1948 год, глухая сибирская деревня Камзас. Се…
добавлено
Современный дебют Берда - убойное оружие в блиц-шахматахВладимир Анатольевич ОгородниковУ Вас нет времени для изучения тысяч страниц дебютной теории? Вы хотите уйти с магистральных путей, …
добавлено
Памятка айкидокиЭмиль И. Маммадов«Памятка айкидоки» — это практическое руководство для начинающих и всех, кто делает первые шаги в из…
добавлено
Развитие межмышечной и внутримышечной координации фигуристовИрина Олеговна ЧерепановаВ монографии представлена авторская концепция построения системы развития межмышечной и внутримышечн…
добавлено
Стройные ноги. Растяжки, упражненияАлександра ТабринаЧто для нас означает понятие "красивые ноги"? Как добиться стройных ног, притягивающих взгляды? Упра…
добавлено
Никола Йокич. Неизвестная история чемпиона НБАМайк СингерЖурналистское расследование о том, как скромный парень из Сербии стал главной сенсацией НБА, оставая…
добавлено
Боль в коленях. Причины и следствия. Растяжки, массаж и упражненияАлександра ТабринаОсновные причины боли в коленях. Самомассаж, растяжки и упражнения, помогающие снизить боль.
Админи…