добавлено
Дофаминовые шаги. Как ходьба изменит ваше тело, улучшит сон, снизит стресс и добавит энергиюОльга Л. УгрюмоваПочему мы устаем, даже если «ничего не делали», и почему в конце дня так хочется заесть стресс сладк…
добавлено
Перезагрузка: Преображение тела и сознанияРатибор Добрый"Перезагрузка: Преображение тела и сознания" — роман о человеке, который осознал: его тело и жизнь н…
добавлено
Забудь всё,что Ты знал о футболеАлександр ОхоткоРазмышления о футболе с самых разных ракурсов.
Ведущий вектор размышлений-желание добраться до самых…
добавлено
Железная воляАлексей Дмитриевич БоровковЭта книга предоставит вам необходимые знания и практические навыки для успешного освоения сферы желе…
добавлено
Нутрициология: наука о питании для здоровья и жизниАлексей Дмитриевич БоровковНутрициология – это не просто диеты и подсчет калорий. Это комплексная наука о взаимодействии питате…
добавлено
Система САМ превращается в САМБОМихаил Николаевич ЛукашевСамбо начиналось не в залах и не на чемпионатах. Оно рождалось в сырых казармах, на улицах и на трен…
добавлено
На заре российских систем рукопашного бояМихаил Николаевич ЛукашевЭто история рождения отечественных единоборств от конца XIX века до первых десятилетий XX века. Миха…
добавлено
Самозащита для революцииМихаил Николаевич ЛукашевПосле революции 1917 года вместе с новой армией и милицией возникла потребность в системе самозащиты…
добавлено
САМБО на службе РодинеМихаил Николаевич ЛукашевЭта книга — захватывающее продолжение исторического цикла Михаила Лукашева о рождении советского Сам…
добавлено
Мне 30. И я стареюАлиса ЧернобайИногда создается впечатление, что кто-то важный, ради злой шутки, предложил:" А хочешь, через недел…
добавлено
Железная защита: путь футбольного воинаДмитрий Русланович ГребенюковФутбол начинается не с атаки — он начинается с защиты. Дмитрий Гребенюков, профессиональный футболис…
добавлено
Капитанский класс. Невидимая сила, создающая известные мировые командыСэм УолкерСэм Уолкер – заместитель главного редактора «The Wall Street Journal», редактор и основатель спортив…
добавлено
Железная защита: путь футбольного воинаДмитрий Русланович ГребенюковФутбол начинается не с атаки — он начинается с защиты. Дмитрий Гребенюков, профессиональный футболис…
добавлено
Беговой годАлександр Вячеславович ШумовичКак прожить год полноценной жизни, наполнить его открытиями и приключениями? Что изменится в вас, ес…
добавлено
Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрастеИнна Владимировна Зорина«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это пол…
добавлено
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело – без возраста и ограниченийВалерий ЖумадиловНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Чжун Хэ цигун. Ступень 2. Теория и практикаВан ЛиньНастоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, …
добавлено
Физкультура против старенияСергей Григорьевич ИсаевВлияние физических упражнений на здоровье и долголетие, возрастные особенности оздоровительной физку…
добавлено
Физкультура против старенияСергей Григорьевич ИсаевВлияние физических упражнений на здоровье и долголетие, возрастные особенности оздоровительной физку…
добавлено
«Игроки». Легендарные истории о футболистах и их приключениях на поле и вне егоЕгор МичуринЭто не просто книга, а целый сборник с интересными историями из жизни великих и малоизвестных игроко…
добавлено
Энергия для активных: питание до, во время и после тренировокМаксим ЧекодановДанное исчерпывающее руководство по спортивному питанию “Энергия для активных” представляет собой де…
добавлено
Леонид Слуцкий. Тренер из соседнего двораИгорь Яковлевич РабинерКнига о главном тренере ЦСКА по футболу Леониде Слуцком, вышедшая из-под пера ведущего спортивного ж…
добавлено
Игорь Акинфеев. Автобиография самого преданного футболиста в истории мирового футболаИгорь АкинфеевЭта аудиокнига – не просто история о матчах и наградах великого вратаря. Это – откровение человека, …
добавлено
С нуля до 10 километров в беге за месяцДмитрий Владимирович Баль14 причин заниматься бегом:
Правильный бег поднимает настроение.
Бег убирает подавленность.
Бег явл…