Система упражнений
Сортировка по:
добавлено
Поднятие тяжестей – пустая трата времениДжон ДжекишНет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечну…
добавлено
50 упражнений. РастяжкаКатарина БринкманнНаучитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивн…
добавлено
50 упражнений. Тренировка с нагрузкамиМарсель ДоллХотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузк…
добавлено
Позволь мне найти тебяДаан ван КампенхаутКак найти любовь? Есть множество людей, которые очень привлекательны, хорошо одеты, приятно пахнут, …
добавлено
90 шагов к здоровьюАнатолий Александрович НекрасовКнига Анатолия Некрасова, известного психолога, философа, автора бестселлера «Материнская любовь», п…
добавлено
Путь воды. Женщины медитируют иначеКатрин ДжонасСегодня практиками медитации в офисе в обеденный перерыв или в парке после работы уже никого не удив…
добавлено
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиникСергей Михайлович БубновскийЦель этой книги заключается в том, чтобы расширить понимание ресурсов организма человека и расшифров…
добавлено
Суставная гимнастика Коллектив авторовУчебное пособие разработано для глубокого ознакомления с теорией суставной гимнастики. Оно дает пред…
добавлено
Соматическая психотерапия. 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стрессаМануэла Мишке-РидсЛицензированный соматический психотерапевт Мануэла Мишке-Ридс уже более 25 лет помогает клиентам, пе…
добавлено
С песенкой по лесенкеАниса Агмаловна АбдуллинаУчебное пособие кандидата педагогических наук Анисы Абдуллиной, в котором представлена методика уско…
добавлено
Лечебная гимнастика при различных типах нарушения осанки у детей. Пособие для домашних занятийО. П. ЛиникБоль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Боль…
добавлено
Цигун Бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигунАлександр Геннадьевич УшаковЗдоровый образ жизни и постоянные тренировки захватывают все больше и больше людей. Александр Ушаков…
добавлено
Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломыВиктор Дмитриевич МамонтовПрочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой кни…
добавлено
Эффективный мозг. Правое полушарие VS левое полушариеАлександр ВерещагинКак правило, у каждого из нас доминирует какое-то одно полушарие – либо левое, отвечающее за логику,…
добавлено
Медитация лечит. Без боли в новую жизньКатрин ДжонасЕще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А с…
добавлено
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергииСветлана Владимировна КузнецоваКогда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бы…
добавлено
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергииСветлана Владимировна КузнецоваКогда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бы…
добавлено
Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнанОттоман Зар-Адушт ХанишСистема маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физически…
добавлено
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам» Коллектив авторов«Накопительный эффект» в аудиоформате CrossReads!
Пока мечтатели надеются вытянуть счастливый билет,…
добавлено
Саммари книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты» Коллектив авторовУникальные техники Джен Синсеро – в аудиоформате саммари!
Самое сложное в достижении большой цели – …
добавлено
Простой путь к себеНаталья ДешинаКак обрести благополучие и жить в гармонии с собой и окружающим миром? Есть возможность изменить себ…
добавлено
Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражненийМихаил Петрович ЛагутинВ доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения …
добавлено
Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавирусаНаталия Сергеевна БорисоваМетодические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связа…
добавлено
Немецкая лексика без репетитора. Все слова в схемах и упражненияхСергей Александрович МатвеевСергей Александрович Матвеев – самый продаваемый автор в нише иностранных языков, полиглот, автор ор…