Система упражнений
Сортировка по:
добавлено
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражненийСергей Михайлович БубновскийНовая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежн…
добавлено
Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организмаАлександр Геннадьевич УшаковНедаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге со…
добавлено
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»Алиса Астахова«Накопительный эффект» в аудиоформате CrossReads!
Пока мечтатели надеются вытянуть счастливый билет,…
добавлено
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитетаАлексей Сергеевич МаматовАлексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный тер…
добавлено
Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражненийМихаил Петрович ЛагутинВ доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения …
добавлено
Простой путь к себеНаталья ДешинаКак обрести благополучие и жить в гармонии с собой и окружающим миром? Есть возможность изменить себ…
добавлено
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 днейДжонатан АвивНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Скоростная тренировка мозга в потоке для молодости и вдохновенияП.А. СтариковСкорость, с которой наш мозг обрабатывает поступающую информацию, ухудшается по мере старения. Это г…
добавлено
Формирование лингвокоммуникативной культуры общения в бизнесеМарина Юрьевна ФадееваДанное учебное пособие написано в соответствии с программой по иностранным языкам для неязыковых фак…
добавлено
РеферированиеИнна Иннокентьевна СанниковаСборник упражнений посвящен азам обучения реферированию, которое является одним из важнейших видов и…
добавлено
Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемостиАлександр ВерещагинЯ много раз пытался начать новую жизнь. Все бросал, уезжал, начинал что-то делать, но потом снова во…
добавлено
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!Алексей Дмитриевич ИвановМожно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в …
добавлено
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себяГретхен РейнольдсБездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют …
добавлено
Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеленияЮнь ЛунКитайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях – снижение веса, обретение бодрости, исце…
добавлено
Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира по игре в покерЭнни ДьюкЖизнь человека напрямую зависит от принятых им решений. Сомнения, колебания при выборе лучшего вариа…
добавлено
Скорочтение для детей и не толькоИнна Владимировна КаулинаКнига предназначена для занятий с детьми от 5 лет, а также для всех желающих освоить навык скорочтен…
добавлено
Женщины, которые слишком много беспокоятсяХолли Хазлетт-СтивенсБеспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реак…
добавлено
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрастеСанджай ГуптаНеобходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственнос…
добавлено
Чакры. Все секреты управления энергией, которая сделает вас здоровым и успешнымСергей Александрович МатвеевУчение о чакрах – семи энергетических центрах нашего тела – раздел Древнего Знания, который сегодня …
добавлено
Рациональные принципы фортепианной техники. Учебное пособиеАльфред КортоДанная книга представляет собой сборник технических упражнений для фортепиано с комментариями, как и…
добавлено
Здоровые руки скрипача. Учебное пособие для СПОВалентина В. ЛомановичВ книге «Здоровые руки скрипача» представлена система упражнений, которая дает возможность тем скрип…
добавлено
Язык учебно-профессионального общенияЕлена Леонидовна ЧеркашинаПособие содержит теоретические сведения, в которых раскрываются понятия, правила написания документо…
добавлено
Основы речевой культуры дефектологаЛитагент ФлинтаВ пособии даны определения норм русского литературного языка и различные упражнения на соблюдение но…
добавлено
Вместе с малышом. Игры и упражнения для развития речи детей 2–4 летСнежана Юрьевна ТанцюраВ книге раскрываются особенности общения детей 2–4 лет с различными нарушениями, представлена диагно…