Система упражнений
Сортировка по:
добавлено
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварениемЭрик КоббБлуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при э…
добавлено
Чакры. Полная энциклопедия для начинающихАнодея ДжудитУникальная энциклопедия, где собраны все основные принципы и инструменты работы с главными энергетич…
добавлено
Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красотуИрина В. ДовгалеваВ этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу …
добавлено
Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. НовосибирскСергей Иванович ЗаяшниковКомплекс упражнений для утренней зарядки, написанный тренером Сергеем Заяшниковым для нового клуба "…
добавлено
Вокальная техника и ее значение. Учебное пособие для СПОНиколай Разумникович КочетовВ работе Николая Разумниковича Кочетова, опубликованной впервые в 1930 году, вокальная техника тракт…
добавлено
Техника речи. Как говорить красиво и легко добиваться целейЕлена Валентиновна ЛаскаваяЧитает автор!
Какой инструмент достижения успеха доступен вам прямо сейчас? Ваша речь! Как ею правил…
добавлено
Йога 365Игорь Геннадиевич ДолбышевИгорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет пре…
добавлено
Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности умаРемо РиттинерАюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришн…
добавлено
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомовДжоуи РемениАвтор книги, вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психол…
добавлено
Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавирусаНаталия Сергеевна БорисоваМетодические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связа…
добавлено
Фейсфитнес в твоем ритмеЕлена Анатольевна ФедотоваФейсфитнес – эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщи…
добавлено
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силуФабрис МидалЕсли вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, есл…
добавлено
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себяГретхен РейнольдсВ тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я…
добавлено
Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации по восстановлению для пациентовАнна Сергеевна ШумейкоМетодические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связа…
добавлено
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!Алексей Дмитриевич ИвановМожно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в …
добавлено
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организмаВим ХофВим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего…
добавлено
Двигательные рассказыИ. Г. ТулинМайор И. Г. Тулин долгое время занимал должность директора гимнастической школы города Лунд в Швеции…
добавлено
В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрамиАнодея ДжудитС этой книгой вы отправитесь в удивительное путешествие сквозь тонкие энергии, пронизывающие все ваш…
добавлено
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 днейДжонатан АвивНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питанияТерри УолсНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Фигура мечты у тебя домаЛитагент АСТАнтонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тр…
добавлено
33 урока для будущих журналистовЕгор Алексеевич КоролёвВ сборнике собраны 45 упражнений, подробные планы 33 уроков, советы и рекомендации от преподавателей…
добавлено
Активное долголетиеГеннадий Михайлович КибардинПоддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Генн…
добавлено
100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировокЕкатерина Сергеевна ДодоноваКнига-тренажер, которую вы держите в руках, научит вас запоминать информацию быстро, качественно и н…