Похудение и диеты

Что нам даёт фитнес??? Мотивация и вдохновение!!! 1. Укрепление иммунной системы2. Снятие стресса 3. Укрепление сердечно...

Советы квалифицированного нутрициолога.

Салат с тунцом и цветной капустойСостав:300г цветной капусты отварить120г Тунец консервированный 2 яйца - отварить100г М...

В этой книге вы найдете: Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие — исключить, что...

Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем ...

При переходе на правильное питание , важно научиться  готовить пп десерты.ПП торт красный бархатСостав:100г кефира + 0.5...

В этой книге вы найдете:

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопока...

ПП салат оливье:1.Цветная капуста 300г - отварить2. Морковь 100г - отварить3. Зелёный горошек - 200г4. Огурец солёный  1...

Работа по избавлению от лишнего веса на теле = смена стиля жизни, смена множества привычек, манер — это всестороннее сам...

Манго поможет сохранить молодость вашей коже и всего организма, благодаря бета-каротину , который в нем содержится. Манг...

Эта книга — мой личный опыт, который привел меня к поиску ответа на главные секреты: как быть по-женски счастливой, крас...

О мифах, связанных с питанием, об уловках маркетологов, о БАДах, ненужных анализах и не только.

Польза апельсина и мандарина. Если вы часто грустите, пребываете в дурном расположении духа, то эти фрукты  несут вашему...

Чтобы похудеть нам нужно нормализовать гормоны стресса. Бананы и финики прекрасно справятся с этим,  единственное услови...

Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения – это лишь малая часть проблем, которые возникают ...

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я – ваш проводник в мир здоровья и стройности. Как практикующий врач-эндокрино...

При правильном питании, яблоки на глубоком клеточном уровне, ценны микроэлиментами, минеральными солями, которые помогаю...

Картофель обладает мощным потенциалом роста и развития, и он жизненно важен для нашего здоровья. Он поможет справиться с...

Как достичь результата?

Эта версия 2.0 популярной книги автора. Она предлагает читателю практические и действенные способы для борьбы с лишним ...

Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», пр...

Самооценивание — непрерывный заложенный в мышлении процесс, а его результат влияет на всё.

Книга "Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса" — это ...

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопока...

Друзья, предлагаю вам послушать о моём отношении к понятию "десерт", как к неотъемлемой части наших удовольствий. Уверен...

Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна ...

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я – ваш проводник в мир здоровья и стройности. Как практикующий врач-эндокрино...

«Agile-похудение» – книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели...

Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в долж...

Сборник аудиокниг: Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму; Интуитивное питание для подростков. Стр...

Трекер - макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудени...

Книга "Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса" — это ...

Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в долж...

"Блокнот Вегетарианца" – это кулинарный путеводитель в мир простых и вкусных вегетарианских блюд. В книге собраны разноо...

Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже...

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереали...

Человек - биопсихосоциальное существо. На наши результаты влияет множество факторов: социальных, психологических, физиол...

Эта книга предлагает вкусные и низкокалорийные рецепты для похудения, которые помогут сделать здоровое питание разнообра...

"12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты" — это увлекательное руководство, созданное для тех, кто стремится ул...