Популярно о медицине

Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние – ключевые моменты, ...

Состав выпуска: чипы, нейросети и VR Рекомендации по употреблению: тестирование на добровольцах Насколько эффективно ра...

Может ли врач заплакать после того, как сообщил плохие новости пациенту и остался наедине с собой? Может. Новый выпуск п...

Мозг – невероятно сложная структура с миллионами нейронных связей. Всего один маленький сбой в каком-нибудь его отделе м...

Старение — такой же естественный и неизбежный жизненный процесс, как и само по себе рождение, взросление и смерть. Мож...

Перед вами - сборник авторских медитаций, подготовленный основателями проекта Med&Psy – Медицина и психосоматика. Цель п...

Эта книга – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом...

Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение...

Инна Мишукова – практикующая индивидуальная акушерка с многолетним опытом подготовки беременных к естественным родам, ве...

Мы живем во время развенчания медицинских мифов и отказа от методов лечения с недоказанной эффективностью. Мы тоже решил...

Что общего у кори, коклюша, дифтерии, полиомиелита, оспы и холеры? Правильно, все эти инфекционные заболевания — вакцино...

Первый в России сборник историй о жизни с биполярным расстройством: личный опыт выживания, захватывающие поездки на эмоц...

Часто ли вы задумывались о том, какую огромную роль играет пищеварительная система в вашей жизни? Она не только регулиру...

Мозг – невероятно сложная структура с миллионами нейронных связей. Всего один маленький сбой в каком-нибудь его отделе м...

Депрессия, панические атаки, тревожное расстройство, бессонница и даже шизофрения. Существует огромный список заболевани...

Ангина, астма, депрессия – довольно распространенные в современном мире болезни. А что насчет ихтиоза, апоплексии или лю...

Почему доктору лучше вести блог без сммщиков? Какие скиллы помогает развивать блог? Как справляться с хейтом от коллег и...

«Не так уж сильно и болит». Оказывается, люди часто отказываются от обезболивающих по разным причинам, но главная из них...

Как в наши мысли проникает то самое вдохновение или импульс к смене стиля мышления, отношения к себе, к телесности? Поче...

Полезные мысли для всех, хоть выпуск именно про мужское похудение, какие-то особенности, стереотипы. 

Гедонизм — жизнь ради удовольствия. Что тут, казалось бы, скверного, да? Идея прекрасна. По моему мнению, такой курс мож...

Стресс, тревога, неврозы, проблемы, прошлое, будущее — всё это фоном всегда с нами. Чаще всего от этого мы отгораживаемс...

Что я думаю про подсчёт калорий, как про метод избавления от лишнего веса. 

Бургер — символ современного ожирения и переедания. Быстрая еда — это извращенный способ утолить голод. Удивляет, как в ...

"Что с тобой? Ты как-то сильно изменился! Выглядишь потрясающе, по-новому!" — мы слышим, когда изменение наших установок...

Философия «прими себя таким, какой ты есть» эффективна не всегда. Считаю, что человек, тело — это сущность, которая може...

Достаточно ли много вы двигаетесь? Тело любит напряжение, оно требует его. Движение — простая ходьба с этим подкастом в ...

Большинство всегда не право. Такую мысль передают нам многие мыслители прошлого. Сверяться с большинством, по моему мнен...

Как мы меняемся: 1 — под воздействием внешнего, 2 — при усилии собственной воли. Трансформация привычек дисциплинированн...

Питание — основа нашего выживания вроде бы, и мы будто запрограммированы на накопление. Но кажется, чтобы сейчас успешно...

Эффективный и легкодоступный каждому из нас способ регулировать настроение, свои эмоции, способ на что-то настроиться, у...

Реально работающий способ избавления от зависимостей, пищевых пристрастий, укоренившихся привычек.

Как в наборе веса тела или потере его формы мы достигаем пика и вдруг решаем что-то изменить? Как этот поворотный момент...

Работа над устранением лишнего веса — это всегда глубокая индивидуальная внутренняя работа, это всегда ответственность п...

Размышления об опыте выхода из сахарной зависимости слушательницы подкаста, о сходстве сахарной ловушки с наркозависимос...

Обреченность или безысходность в отношении лишнего веса тела — откуда это? Почему множество людей пассивны в отношении с...

Ждать, пока наступит «удобный» период, какие-то идеальные условия для старта самопреобразования, когда появится МОТИВАЦИ...

Мысли на тему философии Wellness, прелесть процесса самосовершенствования, что телесного, что ментального, что духовного...

Почему мы про себя забываем и запускаем своё тело? Почему состояние нашего тела, избыточный вес — перестают быть для нас...

Продолжение мыслей из 22-ого выпуска про хлеб. Мучное — источник тучности и лишних наших килограммов, тогда как организм...