Борьба со стрессом
Сортировка по:
добавлено
Рецепты хорошего снаАндрей Владимирович КурпатовПочти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработ…
добавлено
Победа над страхомАндрей ЯвныйЭта аудиокнига – амулет. Ее автор – мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт мног…
добавлено
Правила жизни: психологияАлексей Дмитриевич БегакПравила жизни – серия книг, созданная по одноименным телепрограммам ТВ «Культура». Её постоянный вед…
добавлено
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действииМихаил ЛабковскийВ новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно…
добавлено
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядитьсяИмоджен ДаллПростая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случаетс…
добавлено
Отдых от стресса. Книга-тренингЕлена Вадимовна ШляховаяПростая и понятная книга-тренинг, написанная социальным психологом, кандидатом психологических наук,…
добавлено
Расколбаска СборникСтресс – извечный спутник современного человека. Как с ним бороться? Можно отправиться на консультац…
добавлено
Лечение сердечных ран. Как стать психологом самому себеИнна ТурченкоНаше сердце – чувствительный орган, в котором «застревают» психосоматические раны наших непрожитых п…
добавлено
Практический сеанс выхода из стресса. Психологические техники помощи при стрессе себе и близкимНатали ЛюбимоваПосле небольшого Введения, в котором я расскажу, кому подходит эта книга и дам подготовительные упра…
добавлено
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Вызов. Конец тревожности и паническим атакам» Барри МакДонах…
добавлено
Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации» Боба …
добавлено
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покойКлэр Майклс УилерКак сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и фило…
добавлено
В последний день зимыЕлизавета Владимировна ПепеляеваРада представить вам эту тематическую раскраску для взрослых. Она создана как возможность отдалиться…
добавлено
Доктор VIRUSЭйрене МайскаяРазвод родителей…
Что чувствует малыш, которому всего пять лет?
Как стресс ребёнка привёл к дисбалан…
добавлено
Доктор VIRUSЭйрене МайскаяРазвод родителей…
Что чувствует малыш, которому всего пять лет?
Как стресс ребёнка привёл к дисбалан…
добавлено
Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностямиИгорь Маратович СпивакВсе мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться впе…
добавлено
То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергиейТони ШварцНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Птички и среда их обитанияУльяна ФлайПризнавайтесь, частенько смотрите в небо и мечтаете куда-нибудь улететь? Вот, например, герои нашей …
добавлено
Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящемАлександр Григорьевич СвияшНовая аудиокнига от Александра Свияша!
Уникальный психологический прием, который позволит изменить с…
добавлено
Стоп срывам и перееданиям!Евгения Вениаминовна МеглинскаяТы держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен дев…
добавлено
Йога против стрессаАнастасия Викторовна КовалеваВ современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стрес…
добавлено
Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире Далай-лама XIVЭта книга – редкая возможность стать свидетелем удивительной встречи величайших духовных лидеров сов…
добавлено
Озорные зайчишки. Рисунки для медитацийАвтор не определенПрыг да скок, прыг да скок! Попробуйте-ка поймать озорных зайчишек, спрятавшихся на страницах этой р…
добавлено
Хюгге-раскраска. Самая уютная книжкаАнна ОстинВ современном мире все происходит слишком быстро и стремительно. Мы постоянно куда-то бежим и порой …