bannerbannerbanner

Тренировочные программы

Все поджанры
    Тренажерная подготовка судовой машинной команды. Учебное пособие
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-06-25 14:51:06
    Методическое обеспечение, предлагаемое в пособии, в максимальной степени раскрывает возможности используемых тренажеров ...
    Конверсия спортивных технологий. Теоретико-методологическое обоснование и практические способы её осуществления
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-05-23 20:48:13
    В книге излагается теоретико-методологическое обоснование конверсии спортивных технологий в тренировочные системы с цель...
    Триатлон. Особенности построения тренировочного процесса на этапе совершенствования спортивного мастерства
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-05-23 20:49:13
    В книге раскрываются главные вопросы годового и многолетнего планирования тренировочных нагрузок в подготовке спортсмено...
    Метод силового противодействия мышц. Модуль 7
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-04-27 19:55:01
    Курс «Метод силового противодействия мышц» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специаль...
    Метод изометрических упражнений. Модуль 9
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-04-27 19:54:50
    Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных ...
    Метод динамических упражнений. Модуль 8
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-04-27 19:54:19
    Курс «Метод динамических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных пс...
    Личное и групповое снаряжение. Модуль 6
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-04-27 19:54:10
    Курс «Личное и групповое снаряжение» направлен на формирование умений и навыков спортивно-оздоровительного туризма. В ку...
    Личная безопасность. Модуль 1
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-04-27 19:54:02
    Курс «Личная безопасность» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности человека в любых опасн...
    Идеомоторная тренировка. Модуль 10
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-04-27 19:53:45
    Курс «Идеомоторная тренировка» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности человека в любых о...
    10 000 советов. Бодибилдинг
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-04-16 18:00:33
    Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражне...
    Антология домашних гиревых тренировок
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-12-23 10:18:23
    "Антология домашних гиревых тренировок" - это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой...
    Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-11-16 10:24:04
    / Медицинский атлас
    Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения...
    Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-11-08 19:45:01
    В методических рекомендациях представлен авторский «лоскутный», продвинутый психолого-педагогический тренинг для индивид...
    50 упражнений. Растяжка
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-09-15 10:14:34
    Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
    50 упражнений. Тренировка с нагрузками
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-09-21 10:06:29
    Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
    Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-08-23 23:16:21
    В методических рекомендациях представлен авторский «лоскутный», продвинутый психолого-педагогический тренинг для индивид...
    Игровой метод обучения болевым приемам дзюдо
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-07-21 23:07:05
    В учебном пособии представлено системное изложение научно-методического и практического материала по актуальной проблеме...
    Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-07-09 19:52:33
    В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упражнений различной на...
    Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-07-30 00:49:10
    Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитн...
    Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-05-27 11:46:16
    Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитн...
    Теория и методика избранного вида спорта
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-04-18 12:11:51
    Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров по направлениям 49.03...
    «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-03-16 14:23:15
    В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурир...
    Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-03-09 11:45:37
    Наша жизнь движется в сторону постоянного самосовершенствования, иначе она лишена смысла. Нам следует перестать бездельн...
    Все о бодибилдинге
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-01-27 16:38:37
    Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнени...
    Японская система тренировок. Метод Табата
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-26 09:59:05
    Впервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футб...
    Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-26 09:52:29
    Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнас...
    Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-24 10:14:39
    Точечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где это нужно, и при этом ...
    Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятий
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-10 14:12:56
    Глубокие социально-экономические преобразования, происходящие в современном обществе, предъявляют к двигательному потенц...
    Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-12 10:07:03
    Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чу...
    Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-04-01 17:47:31
    В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками...
    Программный материал по планированию тренировочного процесса в сезонном макроцикле хоккейных команд возраста 12–17 лет. Практическое руководство для тренеров
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-03-01 13:53:18
    В данном издании изложена методика планирования тренировочного процесса хоккейных команд возраста 12–17 лет (8–12-й годы...
    Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-03-04 10:10:08
    Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было силь...
    Основы грамотного массонабора
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-01-17 22:45:39
    В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и п...
    Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэ
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-12-16 17:28:48
    Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам подготовки бакалавров по направлениям 49.03...
    Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-12-29 10:09:53
    С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые ре...
    Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-10-27 10:37:11
    Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представлени...
    Кардиотренинг. 7 минут в день
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-10-01 15:54:39
    Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы...
    Йога. 7 минут в день
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-10-01 15:54:42
    Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких...
    Стретчинг. 7 минут в день
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-09-21 10:35:06
    Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная пр...
    Болевые приемы стоя в обучении курсантов образовательных организаций МВД России
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-07-30 18:18:54
    В учебном пособии рассматривается проблема совершенствования профессиональных умений и навыков выполнения болевых приемо...
    Страницы: 1234
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru