Спорт / фитнес
Сортировка по:
добавлено
Пауэрлифтинг для начинающих: Техники и программы тренировокDmitriy InspirerЭта книга — полный гид для новичков в пауэрлифтинге. Вы узнаете правильную технику приседаний, жима …
добавлено
Навыки для заплывов на открытой водеАлексей ЛихобабинУчаствуете в заплывах на открытой воде или только планируете начать?Эта книга даёт систему навыков, …
добавлено
Комбат Арнис – от новичка до «черного пояса». Часть II – углубленное изучение. Учебно-методическое пособиеМихаил ИвановКомбат Арнис — это программа, базирующаяся на филиппинских боевых искусствах и, формально, наследующ…
добавлено
Лёгкий брасс. Плавать простоАлексей ЛихобабинХотите плавать брассом легко, красиво и быстро?Эта книга — пошаговое руководство, которое научит вас…
добавлено
Психология и педагогика шашечной игры: Анализ ключевых компетенций. Пять шагов к мастерствуСаша ИгинЭта книга — результат глубокого осмысления шашек как уникального психолого-педагогического феномена.…
добавлено
Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировкахDmitriy InspirerЭта книга — полный путеводитель для начинающих в тайском боксе. Она охватывает техники ударов, работ…
добавлено
Армейцы из Белграда: чёрно-белый паровой катокВиктор БобровНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Тренировки со спортивной резинойСергей ЕфимовВ данной книге будет описан такой снаряд для тренировок мышц тела, как спортивная резина.
Спортивна…
добавлено
Марафон настроения: Как бег поможет найти внутреннюю гармониюАртем Демиденко«Марафон настроения: Как бег поможет найти внутреннюю гармонию» — это вдохновляющее руководство для …
добавлено
Вода – твой друг: как научить ребёнка безопасно плаватьАлексей Лихобабин«Вода — твой друг» — практическая методика, которая помогает детям не только научиться плавать, но и…
добавлено
Энергия движения: Открой в себе новые горизонтыАртем Демиденко«Энергия движения: Открой в себе новые горизонты» — это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир ж…
добавлено
Большая энциклопедия фигурного катания. Вся грация льда. От первых соревнований до звезд XXI векаАнастасия Николаевна МатросоваФигурное катание – это спорт, в котором движение становится искусством, лед превращается в сцену, а …
добавлено
Падел. Иллюстрированный самоучительМаксимо КастельотеПадел – спорт, который покоряет мир!
Он стремительно набирает популярность в Европе и завоевывает пл…
добавлено
Мир Дзюдо. #5-6. 2025Анатолий Владимирович ОсокинТемы номера: Рудольф Бабоян: «Воспитывать нужно не только спортсмена, но и хорошего человека, а это …
добавлено
Бег по своему ритму: Секреты уверенности и балансаАртем Демиденко«Бег по своему ритму: Секреты уверенности и баланса» — это вдохновляющее руководство для тех, кто ст…
добавлено
Шахматы в Краснодарском крае. Том 2: МОЯ СИСТЕМА по организации региональной спортивной ФЕДЕРАЦИИ ШАХМАТ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯВладимир Васильевич СметанаЭта книга является продолжением ранее изданного т. 1 «Принуждение к шахматизации Кубани» (2012–2014)…
добавлено
Марафон настроения: Как бег поможет найти внутреннюю гармониюАртем Демиденко«Марафон настроения: Как бег поможет найти внутреннюю гармонию» — это вдохновляющее руководство для …
добавлено
Бег по своему ритму: Секреты уверенности и балансаАртем Демиденко«Бег по своему ритму: Секреты уверенности и баланса» — это вдохновляющее руководство для тех, кто ст…
добавлено
Энергия движения: Открой в себе новые горизонтыАртем Демиденко«Энергия движения: Открой в себе новые горизонты» — это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир ж…
добавлено
Эрлинг Холанн. Юный викингМатвей Анатольевич ГолотинБиография одного из лучших форвардов современности - Эрлинга Холанда. История мальчика из небольшого…
добавлено
Тайгер Вудс. Инстинкт чемпионаДжефф БенедиктЕго называли «избранным», гением игры и символом целой эпохи. Тайгер Вудс стал иконой мирового спорт…
добавлено
Максимум: Фитнес без фантиков. Как дисциплина и простота приводят к результатам, о которых вы мечталиАнтон Викторович МаксимкинВаше тело — ваш главный актив. Пора им управлять.
Антон Максимкин, практик с 40-летним опытом, руби…
добавлено
Все твои закладки тутАнастасия Крекова«У меня тут все твои закладки!»
Знакомо, когда в браузере десяток открытых вкладок с тренировками, …
добавлено
Как быстро похудеть без пыткиАндрей ПоповУважаемый читатель!
Вы хотите похудеть, но не готовы голодать и мучиться в спортзале? Эта книга — д…