Спорт / фитнес
Сортировка по:
добавлено
Основы спортивного тейпированияМихаил Сергеевич КасаткинДанное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы. В пособи…
добавлено
Гимнастика суставов от макушки до хвостаЕлена ПоддубскаяДанная «Гимнастика суставов» — это и краткий и доступный экскурс в анатомию, физиологию и биомеханик…
добавлено
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структурЕвгений БогачёвЦель авторов — создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для с…
добавлено
Обезоруживание и рукопашный бой. Боевые искусстваСергей Владимирович СамгинМетодическое наставление было разработано в специальной школе армии США в годы Второй Мировой войны …
добавлено
Как похудеть? Без вреда для здоровьяМаксим МонастырёвВопрос быстрого похудения волнует практически каждого человека. Дело в том, что наша жизнь в совреме…
добавлено
Чудо йога. Гармония тела и сознанияДарья Чудакова«С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он …
добавлено
Кинезиология. Практическое руководствоР. Т. ФлойдКинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц.…
добавлено
Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в деньТакуро МориТакуро Мори – японский фитнес-тренер, косметолог, диетолог, автор более 30 книг. С 2009 года он рабо…
добавлено
Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичностиЕкатерина Михайловна ЗуеваШпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных…
добавлено
Мой диагноз – тренер!Алексей ПолитыкоТвоя профессия «тренер»? Гордись! Это возможность воспитать в детях качества, которые позволят им до…
добавлено
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!Барбара ДжонсЗнакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогресси…
добавлено
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!Барбара ДжонсКак вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за …
добавлено
Как научиться плавать за два часа Вандор ХельгаНаучиться плавать за два часа? Фантастика? Нет. Перед вами – личный опыт автора, благодаря которому …
добавлено
Фридрих: VLS (RLS) за полгода. Часть 1. 1-я часть: случаи UF, UB и ULСтанислав БарановЕсли вы читаете эту книгу, то это 2-я публикация и издание книги. У автора стало традицией писать кн…
добавлено
Учитесь побеждать красиво. Книга перваяЙоханан АфекЙоханан Афек – международный мастер в практической игре, который обладает титулами почти во всех обл…
добавлено
Учитесь побеждать красиво. Книга втораяЙоханан АфекЙоханан Афек – международный мастер в практической игре, который обладает титулами почти во всех обл…
добавлено
Челябинский метеорит. Гроссмейстер Игорь КурносовВладимир Леонидович БарскийЭта книга посвящена светлой памяти челябинского гроссмейстера Игоря Курносова, трагически погибшего …
добавлено
Играйте по правилам! Правила вида спорта «Шахматы», утвержденные приказом Министерства спорта РФ от 17 июля 2017 г. № 654Александр Васильевич ТкачевПервая часть – официальные правила вида спорта «шахматы», утвержденные приказом Министерства спорта …
добавлено
Эндшпиль: курс молодого бойцаМихаил Израилевич ШерешевскийНовая работа опытных тренеров, воспитавших не одно поколение шахматистов, посвящена базовым, или «то…
добавлено
Гроссмейстер Иван БукавшинЯков Владимирович ГеллерЭта книга посвящена светлой памяти тольяттинского гроссмейстера Ивана Букавшина, который всего за 20…
добавлено
Мой друг Евгений ВасюковАлександр Сергеевич Никитин«Евгений Андреевич Васюков – подлинный самородок земли русской. Он сделал себя сам, постоянным трудо…
добавлено
Виктор Купрейчик: Иду на вы. Жизнь и творчество первого гроссмейстера БеларусиВладимир Леонидович БарскийИмя Виктора Давыдовича Купрейчика (1949-2017) стоит в одном ряду с такими виртуозами атакующих шахма…
добавлено
Одиссея шахматного автоматаВиктор Львович ХенкинСюжет этой книги – не просто романтический вымысел автора, но и попытка исторического исследования о…
добавлено
Ферзей моих стремительный уход. Озарения и затмения на шахматной доскеМаксим Геннадиевич НоткинПервая книга известного журналиста, главного редактора журнала «64 – Шахматное обозрение» и сайта Ch…