добавлено
Калланетика за 10 минут в деньЛюси БурбоСовременная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при после…
добавлено
Школа армейского рукопашного бояАлексей Алексеевич КадочниковПервый полноценный учебник патриарха отечественного рукопашного боя А. А. Кадачникова. Последователь…
добавлено
Стройность с детства: как подарить своему ребенку красивую фигуруАман АтиловЛишний вес у детей не берется ниоткуда. У его появления всегда есть причины. Самая распространенная …
добавлено
Фитнес для груди. Повышаем упругость бюстаЭль ПаттерсонВ книге «Фитнес для груди» собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальн…
добавлено
Суперфитнес. Лучшие программы мираСинтия ВейдерВ этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мирово…
добавлено
Самозащита от А до ЯАлексей Алексеевич КадочниковВ этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и сис…
добавлено
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в деньЛюси БурбоЕсли вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, зав…
добавлено
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в деньЛюси БурбоЕсли вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены …
добавлено
Боевые искусства ШаолиняЕвгений ЧертовскихМногие аспекты духовной и нравственной подготовки, использующиеся в шаолиньском ушу, завоевывают сер…
добавлено
Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщинАман АтиловСогласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточн…
добавлено
Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировокСинтия ВейдерВы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукав…
добавлено
Русский рукопашный бой по системе выживанияАлексей Алексеевич КадочниковЧто такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он н…
добавлено
Современный боксАман АтиловПредлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изл…
добавлено
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя Коллектив авторовАвторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых…
добавлено
Школа шаолиньского кунгфуЕвгений ЧертовскихИскусство шаолиньского кунгфу стремительно набирает популярность во всем мире. Об удивительных спосо…
добавлено
Оздоровительные упражнения Древнего КитаяДжет ЛинУникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Ки…
добавлено
К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном боюАлексей Алексеевич КадочниковВ книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как опреде…
добавлено
Поединок в таиландском боксеСагат Ной КокламКлассическое учебное пособие по таиландскому боксу.
В книге изложены и подробно проиллюстрированы ос…
добавлено
Один на один с врагом: русская школа рукопашного бояАлексей Алексеевич Кадочников«Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя» – книга патриарха отечественной системы рукоп…
добавлено
Вива бокс!Аман АтиловПредлагаемая широкому кругу читателей книга представляет собой доступное и достаточно полное изложен…
добавлено
Школа бокса в 10 урокахАман АтиловУчебное пособие рассчитано на широкую читательскую аудиторию и представляет собой доступное и достат…
добавлено
Мой взгляд на рукопашный бойАлексей Алексеевич КадочниковЧто такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он н…
добавлено
Урок физической культуры как пространство самовоспитания подросткаСветлана Евгеньевна ШивринскаяМонография раскрывает философские и психолого-педагогические основы самовоспитания детей подростково…
добавлено
Образовательная программа для УДО для учащихся спортивно-оздоровительных групп (СОГ) 4,5-6 лет (группы раннего физического развития)Евгений ГоловихинУчебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, …