добавлено
Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсовПетр Геннадьевич ФиларетовВ этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопас…
добавлено
Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсовПетр Геннадьевич ФиларетовВ этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопас…
добавлено
Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечийПетр Геннадьевич ФиларетовВ этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопас…
добавлено
Бокс за 12 недельАман АтиловПредлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса.
…
добавлено
Голливудский фитнес-классСинтия ВейдерНедавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают им…
добавлено
Калланетика за 10 минут в деньЛюси БурбоСовременная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при после…
добавлено
Школа армейского рукопашного бояАлексей Алексеевич КадочниковПервый полноценный учебник патриарха отечественного рукопашного боя А. А. Кадачникова. Последователь…
добавлено
Стройность с детства: как подарить своему ребенку красивую фигуруАман АтиловЛишний вес у детей не берется ниоткуда. У его появления всегда есть причины. Самая распространенная …
добавлено
Фитнес для груди. Повышаем упругость бюстаЭль ПаттерсонВ книге «Фитнес для груди» собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальн…
добавлено
Суперфитнес. Лучшие программы мираСинтия ВейдерВ этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мирово…
добавлено
Самозащита от А до ЯАлексей Алексеевич КадочниковВ этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и сис…
добавлено
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в деньЛюси БурбоЕсли вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, зав…
добавлено
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в деньЛюси БурбоЕсли вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены …
добавлено
Боевые искусства ШаолиняЕвгений ЧертовскихМногие аспекты духовной и нравственной подготовки, использующиеся в шаолиньском ушу, завоевывают сер…
добавлено
Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщинАман АтиловСогласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточн…
добавлено
Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировокСинтия ВейдерВы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукав…
добавлено
Русский рукопашный бой по системе выживанияАлексей Алексеевич КадочниковЧто такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он н…
добавлено
Современный боксАман АтиловПредлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изл…
добавлено
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя Коллектив авторовАвторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых…
добавлено
Школа шаолиньского кунгфуЕвгений ЧертовскихИскусство шаолиньского кунгфу стремительно набирает популярность во всем мире. Об удивительных спосо…
добавлено
Оздоровительные упражнения Древнего КитаяДжет ЛинУникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Ки…
добавлено
К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном боюАлексей Алексеевич КадочниковВ книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как опреде…
добавлено
Поединок в таиландском боксеСагат Ной КокламКлассическое учебное пособие по таиландскому боксу.
В книге изложены и подробно проиллюстрированы ос…
добавлено
Гендер в спортивной деятельности. Учебное пособиеАлександра Леонидовна ВорожбитоваВ учебном пособии по элективному курсу раскрывается проблема тендера в спортивной деятельности, адап…