добавлено
12 шагов освобождения от любовной зависимостиОльга ДегтяреваВы устали от боли, которая не отпускает? Потеряли себя, своё тело и больше не знаете, как радоваться…
добавлено
Доброе актерствоВалентин ОвечкинЭтот текст о форме психотерапевтической экспозиции через небольшое и иногда нелепое жизненное актерс…
добавлено
Страдаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себяПолина Юрьевна Гавердовская«Страдаю, но остаюсь» – фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осозн…
добавлено
Близость. Искусство контактаАлексей ХидоятовЧто заставляет людей ревновать? Почему партнеры в отношениях так часто нарушают границы друг друга? …
добавлено
Алхимия «Я». Сила женских архетиповВера МедведеваВы устали разрываться между надо и хочу? Между долгом и мечтой, между святой и грешницей, сильной и …
добавлено
Нарциссизм: травма, защита, нейробиологический дефицитВладимир Дмитриевич БалицкийМонография представляет интегративный подход к пониманию нарциссической структуры личности, объединя…
добавлено
История одной рекиЮлия Александровна ТокареваЧто происходит, когда ты перестаёшь быть собой?
Когда каждый твой шаг — это попытка соответствовать …
добавлено
КПТ в картинкахАндрей ПетрушинКомикс, который в легкой и доступной форме объясняет основы когнитивно-поведенческой терапии и базов…
добавлено
Как бросить куритьСергей ПатрушевПредставьте, что вы держите в руках не просто книгу, а ключ. Ключ от клетки, в которой вы, возможно,…
добавлено
Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах» Коллектив авторовО секретах психологической устойчивости – читайте в саммари!
Заботиться о ментальном здоровье так же…
добавлено
Как бросить куритьСергей ПатрушевПредставьте, что вы держите в руках не просто книгу, а ключ. Ключ от клетки, в которой вы, возможно,…
добавлено
Опора внутри тебя. Как восстановить связь между телом, чувствами и разумомКатерина ВеллиКатерина Велли, автор методики мягкого внедрения дисциплины, знает, почему большинство людей живут в…
добавлено
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас» Коллектив авторовУчимся защищать себя и свои отношения!
Давать отпор эмоциональному шантажу помогут практические сове…
добавлено
Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печалиКристина ЭйхманБывает, что в жизни вроде бы все хорошо – и работа, и семья, и достаток. Но почему-то это перестает …
добавлено
Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» Коллектив авторовБестселлер «Осколки детских травм» теперь в формате CrossReads!
Стресс от пережитого насилия, издева…
добавлено
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс. Ник Ортнер. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный …
добавлено
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс. Ник Ортнер. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Предложение…
добавлено
Твой цифровой психолог. Нейросети для самопомощи: техники, промпты, границыЮлия РябикинаЧто делать, когда тревога настигает в три часа ночи, а обратиться не к кому? Причины бывают разными:…
добавлено
КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышленияПавел Алексеевич ФедоренкоПочему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Ак…
добавлено
О чем спросил бы психолог: Вопросы, которые помогут понять себя в трудных ситуацияхИрина Юрьевна ФлотскаяПсихологи говорят, что не всегда надо верить первому запросу клиента: вероятнее всего, за ним прячет…
добавлено
Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии. Как навыки КПТ помогают справляться со стрессом, тревожностью и депрессиейМайкл ТомпкинсЕсли вы чувствуете, что тревога, стресс или грусть стали частыми гостями, а справляться с потоком за…
добавлено
Код КамиллыЯна Геннадьевна АнаньеваПродолжение серии книг " Коды Регрессии".
В книге описываются реальные случаи регрессивного гипноза.
добавлено
Свет луныЛиза ЕсенинаПосле переезда Лика оказывается в новой школе, где всё кажется чужим. Новый класс, новые правила и л…
добавлено
Рисуем от точки к точке. Блокнот медитацииА. НестероваСобирать шаг за шагом головоломку из точек, создавая удивительный рисунок, один из самых популярных …