добавлено
Живите моложе своего возраста. Энергия и свобода после тридцатиРэн АсахинаАвтор предлагает вернуть молодость через энергию, свободу и любопытство: пересобрать баланс работы и…
добавлено
Найдите то, где сильны. Даже если остальные этого не ценятРэн АсахинаА что, если ваша самая ценная способность именно та, которую вы привыкли считать странностью или пус…
добавлено
Пикап для чайников. Инструкция по применениюАртур ПольныйЭта книга — не сборник манипуляций и не обещание мгновенного успеха. Это честный, тёплый и временами…
добавлено
Действуйте, даже когда страшно. Как начинать без уверенности в себеРэн АсахинаУверенность редко приходит первой. Обычно первой приходит дрожь в коленях а уже потом опыт, навык и …
добавлено
Я сделал это! От шизофрении к оранжевым шнуркам АлессандроВ последние годы всё чаще появляются книги, описывающие личный опыт душевного расстройства. Эти рабо…
добавлено
Фокус, темп и дисциплина. Как перестать сливать силы впустуюМари ЭлериХватит ждать состояния, в котором вам наконец захочется делать нужное. Его может не быть. Эта книга …
добавлено
Я сделал это — 2! Всё дело в оранжевых шнурках АлессандроПеред вами книга, автор которой не понаслышке знает, что такое шизофрения. Многие боятся столкнуться…
добавлено
Пикап манипулятора. Невидимая властьАртур ПольныйПеред вами не очередной сборник манипулятивных трюков, а глубокое руководство о подлинной власти муж…
добавлено
Как бороться с шизофренией? АлессандроЛичный опыт. От тяжёлых периодов шизофрении к подлинному человеческому счастью. (18+)
Администрация …
добавлено
Что делать, если это абьюз. Как распознать опасные отношения, вернуть опору и подготовить безопасный выходМира РеннКогда забота чередуется с контролем, угрозами и раскаянием, человеку трудно доверять собственной оце…
добавлено
Терпение с нуля. Как выдерживать задержки, не подавлять эмоции и продолжать движение к важномуМира РеннТерпение — не умение бесконечно терпеть неудобство. Это способность продолжать важное, пока результа…
добавлено
Подсознание для начинающих. Как замечать автоматические сценарии и менять привычные реакцииМира РеннПодсознание не тайный оракул, а удобное название для множества быстрых процессов: привычек, ассоциац…
добавлено
Что делать, если возник конфликт. Как снизить напряжение, услышать стороны и договориться без победителейМира РеннКонфликт редко начинается с громких слов: чаще он растёт из неуточнённых ожиданий, поспешных выводов…
добавлено
Медитация для начинающих. Как успокаивать ум и возвращать внимание в настоящий моментМира РеннМедитация не требует остановить мысли, принять неудобную позу или немедленно почувствовать покой. Эт…
добавлено
Как понять нарциссизм. Как распознавать нарциссические сценарии без навешивания диагнозовМира РеннСлово «нарцисс» стало универсальным объяснением болезненных отношений, но ярлык редко помогает приня…
добавлено
С чего начать прощение. Как отпустить груз прошлого, не оправдывая причинённый вредМира РеннПрощение часто требуют слишком рано и понимают слишком широко. Оно не обязано означать примирение, д…
добавлено
Доверие с нуля. Как снова открываться людям, сохраняя границы и уважение к себеМира РеннПосле обмана или болезненного разочарования легко выбрать одну из крайностей: закрыться от всех или …
добавлено
Почему я живу чужими ожиданиями. Как увидеть навязанные сценарии и вернуть себе право выбиратьМира РеннИногда жизнь выглядит правильной, но собственный голос в ней почти не слышен. Семейные роли, професс…
добавлено
Почему я ревную. Как понять причины ревности, вернуть доверие к себе и не разрушать близостьМира РеннРевность может начаться с сообщения без ответа, случайного взгляда или чужого имени — и за несколько…
добавлено
Что делать, если ничего не хочется. Как вернуть энергию, интерес к жизни и начать действовать без насилия над собойМира РеннКогда ничего не хочется, призыв «возьми себя в руки» только добавляет стыда. За одинаковой фразой мо…
добавлено
Как перестать бояться критики. Как отделять полезную обратную связь от чужой оценки и сохранять опору на себяМира РеннИногда одна фраза звучит несколько секунд, а внутренний спор с ней продолжается весь день. «Как пере…
добавлено
С чего начать исполнять мечты. Как превратить образ желаемой жизни в первые проверяемые шагиМира РеннМечта может давать направление – или годами оставаться красивым убежищем от настоящего. Мира Ренн пр…
добавлено
Как перестать быть перфекционистом. Как завершать дела, принимать ошибки и не измерять собой идеалМира РеннВысокие стандарты помогают, пока работа имеет ясный критерий завершения, а ошибка не превращается в …
добавлено
Что делать, если случилась измена. Как пережить удар, принять решение и не потерять себяМира РеннИзмена меняет прошлое за несколько секунд, а шок требует немедленно простить, уйти или узнать каждую…