добавлено
Как стать счастливой за 14 днейВалентина ПоляковаМы часто откладываем счастье на потом: до отпуска, новой работы, подходящего понедельника или времен…
добавлено
REBOOT AFTER DIVORCEЕва ХанамирянThe "JAN WOMAN" practical guide is a comprehensive roadmap for women facing the immense crisis of di…
добавлено
НЛП для цифрового детокса и концентрацииВиталий ГурьевВы берёте телефон, чтобы проверить одно сообщение, — и через сорок минут обнаруживаете себя в бескон…
добавлено
Жизнь. Следующий уровеньНаталья КузинаПосле первой книги, где я разбирала жизнь как школу-игру, мне захотелось пойти дальше.
Теперь я пишу…
добавлено
Как быть успешным в отношениях. Практикум по конфликтологииНаталья Владимировна Рябова"Как быть успешным в отношениях. Практикум по конфликтологии" — это уникальный тренинг, который помо…
добавлено
Авторская сказкотерапия: инструменты для психологической поддержки детей через авторские историиИрина Витальевна СилантьеваВ книге представлена методика авторской сказкотерапии, разработанная И. В. Силантьевой.
Методика осн…
добавлено
Навигатор гештальт-терапевтаИнна Васильевна Деникина«Навигатор гештальт-терапевта» — сборник чек-листов для анализа сессий, ведения дневника практики, …
добавлено
Интенсив "Тревога: инструкция по применению". Полный курсИрина Витальевна СилантьеваПолный практический курс по работе с тревогой. В нём объединены объяснения биологии и психологии тр…
добавлено
Железный заказчикМаксим Афанасьев«Если заказчик видит в мастере податливую жестянку — он обопрется на нее всем весом. Но если наковал…
добавлено
НЛП для переговоров с подросткамиВиталий ГурьевПодросток захлопнул дверь, бросил «отстань» и уткнулся в телефон. Знакомо? Эта книга — практическое …
добавлено
Как стать уверенным в себе? Действовать без гарантий и опираться на собственный опытАлекс ВельсКак стать уверенным в себе, если сомнения не исчезают, а чужая оценка способна остановить ещё до пер…
добавлено
Как стать дисциплинированным? Система, которая работает даже тогда, когда не хочетсяАлекс ВельсКак стать дисциплинированным и выполнять важное даже тогда, когда не хочется? Эта практическая книга…
добавлено
Как перестать бояться? Действовать, когда страх предупреждает, преувеличивает или удерживаетАлекс ВельсКак перестать бояться и начать действовать без ожидания полной уверенности? Эта книга поможет понять…
добавлено
Как начать новую жизнь? Не ждать идеального момента и менять реальность по шагамАлекс ВельсКак начать новую жизнь без резкого побега, громких обещаний и ожидания идеального момента? Эта книга…
добавлено
Как найти друзей? Близость во взрослом возрасте: где встречаться и как сближатьсяАлекс ВельсКак найти друзей во взрослом возрасте, когда школа и университет остались позади, а привычный круг о…
добавлено
Как общаться с людьми? Понимать сигналы, выдерживать неловкость и оставаться собойАлекс ВельсКак общаться с людьми, понимать их реакцию и при этом не терять себя? Эта практическая книга учит от…
добавлено
Как перестать страдать? Прожить боль, вернуть смысл и не отдать ей всю жизньАлекс ВельсКак перестать страдать, если потерю, разочарование или бессилие невозможно просто отменить? Алекс Ве…
добавлено
Как стать психологически сильнее? Устойчивость, гибкость и способность восстанавливаться после ударовАлекс ВельсКак стать психологически сильнее, не подавляя эмоции и не требуя от себя неуязвимости? Эта книга объ…
добавлено
Как понять, что ваше? Критерии выбора людей, занятий и решений, подходящих именно вамАлекс ВельсКак понять, что ваше, и отличить настоящее соответствие от яркого первого впечатления, привычки или …
добавлено
Как успокоиться? Быстрые способы снизить напряжение и вернуть контроль над вниманиемАлекс ВельсКак быстро успокоиться, когда тело напряжено, мысли ускоряются, а внимание застревает на худшем сцен…
добавлено
Как перестать себя накручивать? Остановить сценарии катастрофы и вернуться в настоящий моментАлекс ВельсКак перестать себя накручивать, если короткое сообщение превращается в мысленную катастрофу, а один …
добавлено
Как перестать сравнивать себя с другими? Вернуть собственные критерии успеха в мире чужих витринАлекс ВельсКак перестать сравнивать себя с другими, если чужие достижения заставляют чувствовать, что вы отстаё…
добавлено
Как перестать завидовать? Превратить болезненное сравнение в подсказку о своих желанияхАлекс ВельсКак перестать завидовать, если чужие успехи вызывают боль, стыд и ощущение, что вы отстаёте? Алекс В…
добавлено
Как справиться с тревогой? Сигналы тела, тревожные мысли и способы вернуть себе опоруАлекс ВельсКак справиться с тревогой, когда тело подаёт пугающие сигналы, мысли требуют гарантий, а проверки от…