добавлено
Что делать, если не отпускает обида. Как освободиться от внутреннего диалога и вернуть себе эмоциональную свободуМира РеннЧто делать, если не отпускает обида, а неприятный разговор снова звучит в голове? Книга Миры Ренн по…
добавлено
Что делать, если накопилась усталость. Как пересобрать нагрузку, восстановить ресурс и перестать жить на пределеМира РеннУсталость накапливается незаметно: привычные дела требуют всё больше усилий, отдых превращается в ож…
добавлено
Ответственность без героизма: Как жить осознанно в повседневностиМарк ТьюринОтветственность не обязана быть подвигом. Если вы привыкли всё контролировать, спасать других, согла…
добавлено
Ресурсный break;Макс Васильевич ШолоховКак сохранить свой ментальный ресурс, не растрачивая его на бессмысленные действия или бездействия? …
добавлено
«Путеводитель прагматика для Чайников»Эль Кей Эта книга — честная попытка подружиться с хаосом жизни с помощью калькулятора, карандаша и психоана…
добавлено
Сначала поймите, потом влияйтеАри КейнПочему хорошие советы так часто вызывают сопротивление, а попытка «достучаться» только отдаляет чело…
добавлено
Сила маленьких шагов: как двигаться, даже когда не хочетсяIri WayВсе мы знаем, как начинается: «С понедельника начну», «Вот сейчас соберусь», «Нужно только вдохновен…
добавлено
Анатомия кармы: как тело хранит ваши тайныЕлена Олеговна ЧумаковаВаше тело — это дневник. Оно записывает каждую непроговорённую фразу, каждый подавленный крик, кажду…
добавлено
Пикап с блокнотом: чек-листы и скриптыАртур ПольныйЭта книга — не очередное руководство по манипуляциям и не сборник заученных фраз. Это честный разгов…
добавлено
Железная погрешность: анатомия прорываМаксим АфанасьевМир панически боится отклонений от чертежа, дрессируя человеческий ум как примитивную флешку для чуж…
добавлено
Спокойствие с нуля. Как снижать внутренний шум, выдерживать неопределённость и возвращаться к равновесиюМира РеннВы отвечаете на сообщения, додумываете чужие слова и ждёте новостей, которых пока нет. Даже свободны…
добавлено
У твоей тревоги есть причинаПавел ЖдановПятница, шесть вечера. Отчёт готов, но рука не решается его отправить. Внутри — короткая вспышка тре…
добавлено
30 дней продуктивности: дневник-челлендж с практиками и трекеромАнна МильратХочешь вернуть фокус и не терять мотивацию? Этот дневник помогает превратить намерения в реальные ша…
добавлено
Пикап на расслабоне. Нирвана для охотникаАртур ПольныйУстал от погони, тренингов и вечного напряжения? Эта книга — не очередной сборник манипуляций. Это п…
добавлено
Как понимать людей, границы и собственные слабостиИтон БлейкМы называем себя разумными, но страх, выгода, тщеславие и стадный инстинкт нередко думают за нас. Кн…
добавлено
Книга судебАся ВартановаОдна ночь, один выбор. Он откроет мир тайн. Сумеет ли он вернуться прежним?
добавлено
От офисного рабства к финансовой свободе. Как перестать работать на других и создать прибыльный бизнес с нуляГарри ВольфСегодня в офисах трудятся миллионы людей, которые терпеть не могут свою работу, и продолжают работат…
добавлено
Сила маленьких шагов: как двигаться, даже когда не хочетсяIri WayВсе мы знаем, как начинается: «С понедельника начну», «Вот сейчас соберусь», «Нужно только вдохновен…
добавлено
У твоей тревоги есть причинаПавел ЖдановПятница, шесть вечера. Отчёт готов, но рука не решается его отправить. Внутри — короткая вспышка тре…
добавлено
Спокойствие с нуля. Как снижать внутренний шум, выдерживать неопределённость и возвращаться к равновесиюМира РеннВы отвечаете на сообщения, додумываете чужие слова и ждёте новостей, которых пока нет. Даже свободны…
добавлено
Алгоритм Ясности. Как принять решение и не прогадатьОлег А.Алгоритм ясности. Как принять решение и не прогадать.
Вы мучительно выбираете и не можете решиться? …
добавлено
Мозг верит тому, что вы ему показываете. Как изменить внутренний кодИлья ЛейнПочему одно воспоминание годами причиняет боль, а другое мгновенно возвращает силы? Эта книга предла…
добавлено
Думай меньше, решай лучше. Эффективные решения в повседневной жизниИтон БлейкТы обдумал всё десять раз и всё ещё не можешь выбрать. Когда размышления перестают помогать и начина…
добавлено
Наивные уши это фаянсовый дружище (2 издание)Макс Васильевич ШолоховРабота одного бакалавра абьюзивных наук. О манипуляциях и том, как им противостоять. Как сохранить с…