Осознанность

Честное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, пер…

Мир - зеркало, которое показывает нам, как мы относимся к себе, к другим людям, к жизни, чего хотим …

Книга, которую вы держите в руках, – гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питан…

В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится…

Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающ…

Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнь…

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия …

Злоба и эгоистичное привязанное желание – главные противники любящей доброты. Благодаря практикам вы…

Предпоследняя аудиолекция Лобсанга Тенпы о любящей доброте и четырех сферах психического равновесия.…

Жизнь – это бескрайний океан возможностей и испытаний. У каждого из нас должны быть свои принципы, к…

С детства мы копируем модель поведения родителей, в рамках которого выстраиваем свою собственную жиз…

Любящая доброта и сострадание насущны с точки зрения устройства нашей психики и биологии. На этом го…

Устойчивое процветание, если верить позитивной психологии, возможно лишь когда человек нашел смысл ж…

В прошлой лекции буддийский монах Лобсанг Тенпа говорил о любящей доброте и сострадании. Пришло врем…

Этой лекцией тибетский монах и тренер практик осознанности Лобсанг Тенпа завершает беседу о буддийск…

Устали вытирать пыль с того, что давно не радует? Голова забита тревожными мыслями, как шкаф ненужны…

Погоня за новыми вещами приводит к захламлению не только вашего дома, но и самой жизни. Так почему б…

Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнь…

Практика по освоению навыков, меняющих вашу жизнь в лучшую сторону. С помощью "Дневника" вы сможете …

Оказывается, мы самой природой запрограммированы застревать в деструктивных мыслях и чувствах, а дос…

Самая популярная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитаци…

Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга – уникальная авт…

Впервые на русском языке шестой семинар Экхарта Толле! В чем состоит глубочайшая истина человеческог…

Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные э…