Душевное равновесие
Сортировка по:
добавлено
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействияДарья ЛожкинаНаверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфор…
добавлено
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияниеМарк УолиннДушевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корн…
добавлено
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атакиКлаус БернхардтНеобъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контр…
добавлено
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтКогда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил…
добавлено
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путьКори ИгерВ этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым ин…
добавлено
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» Коллектив авторовАвтор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-т…
добавлено
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства» Коллектив авторовДепрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть …
добавлено
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиИлья КачайЗабыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдру…
добавлено
Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается» Коллектив авторовКак выжить в страшные времена, зачем ориентироваться на мифы и классическую литературу, почему смысл…
добавлено
Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замокАндрей Викторович ЗберовскийРасставание – это не конец жизни! Психолог с 30-летним стажем даст практические советы как справитьс…
добавлено
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиИлья КачайВсе без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…
добавлено
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизньРоберт ДжекманУделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие!
Роберт Джекман – пс…
добавлено
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Илья КачайВ этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни.…
добавлено
Путь к свободе. Эффективные техники по обретению внутренней силыВладимир Васильевич ЖикаренцевЭффективные техники по обретению внутренней силы» имеет практическую направленность и предназначена …
добавлено
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисПостоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, …
добавлено
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарБестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства».
Многие люди победили тревогу с помощью этой…
добавлено
Живи своей жизньюСветлана ШаркоВы искренне хотите наладить личную жизнь, изменить восприятие действительности, начать строить свое …
добавлено
Победа над страхомАндрей ЯвныйЭта книга – амулет. Ее автор – мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих уч…
добавлено
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревогПавел Алексеевич ФедоренкоЕсли вы:
• устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, …
добавлено
Учение святых отцов о душе. В 3 частяхСтефан КашменскийВниманию благочестивого читателя предлагается адаптированное переиздание дореволюционного труда прот…
добавлено
Лууле Виилма. Любовь лечит тело: самый полный путеводитель по методу Лууле ВиилмыСергей Дмитриевич КуликовСо стрессами можно разговаривать, как с людьми. И если человек научится «высвобождать» стрессы, то б…
добавлено
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Коллектив авторовПрирода создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знал…
добавлено
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные временаШунмио МасуноПерестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. …
добавлено
Гнев и медитация. Режим дня и питание по биологическим часам человекаВладимир ДревсМедитация и правильный режим дня – главные ключи к душевному равновесию. И Владимир Древс научит вас…