Борьба со стрессом
Сортировка по:
добавлено
Male’s Health in the Objective of Stressology – Beyond the UsualАрмен Абгарович МурадянThe book “Male’s health in the objective of stressology – beyond the usual” is an example of talente…
добавлено
Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостнойЮрий Николаевич КузнецовЮрий Кузнецов и Лариса Велькович – профессиональные тренеры в области личностного роста, авторы множ…
добавлено
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Викторович КовпакВсе больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать ст…
добавлено
Ключевые идеи книги: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению». Только самые цен…
добавлено
Пинки и ПоцелуиДиана РомановскаяКак перестать тратить силы на войну с обстоятельствами и использовать энергию для роста и созидания.…
добавлено
Ключевые идеи книги: Путь художника. Джулия Кэмерон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Только самые ценные мысли, ид…
добавлено
Как жить без стресса?Александра ВильвовскаяКак приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, без…
добавлено
Школа пофигизма Солоинк ЛогикКнига серии Разномыслие “Школа пофигизма”. Самоучитель вселенского пофигизма и спокойствия. Пофигизм…
добавлено
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиДжеффри БрэнтлиЭто практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для о…
добавлено
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей КрасиковЭпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх …
добавлено
Как сохранить спокойствиеОльга Сергеевна ВознесенскаяВы часто выходите из себя, вас постоянно провоцируют, вокруг вас происходят конфликты, вам сложно де…
добавлено
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей КрасиковЭпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх …
добавлено
Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!Юлия СтоляроваВсе, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет!
В жизни каждого…
добавлено
Ключевые идеи книги: Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья! Дэн Харрис Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэна Харриса «Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя…
добавлено
Ключевые идеи книги: Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации. Майкл Диттрих-Честейн Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для занятых людей по у…
добавлено
Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джона Ардена «Укрощение амигдалы и другие инструменты трениров…
добавлено
Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоци…
добавлено
Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл Амен Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэниэла Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Только …
добавлено
Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Герберта Бенсона «Чудо релаксации». Только самые ценные мысли,…
добавлено
Ключевые идеи книги: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Сохера Рокеда «Человек уставший. Как победить хроническую уста…
добавлено
Я выражаю себя!!! Практики для самораскрытияЭлеонора ЗавгородняяВторой выпуск из серии «По волнам расслабления» – аудиопрактик для расслабления и решения конкретных…
добавлено
Ключевые идеи книги: Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса. Дэвид Аллен Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок. Искусство продукти…
добавлено
Ключевые идеи книги: Путь художника. Джулия Кэмерон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Только самые ценные мысли, ид…
добавлено
Ключевые идеи книги: Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия произведения Далай-ламы XIV, Десмонда Туту и Дугласа Абрамса «Книга …