добавлено
Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессомТереза БаркерАвтор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревож…
добавлено
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради другихТерри КоулМногих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от тог…
добавлено
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради другихТерри КоулЭта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями…
добавлено
Хочу. Могу. Знаю. 11 интервью о жизни с психологом Татьяной ЕлисеевойТатьяна Владимировна Елисеева«Хочу. Могу. Знаю» – сборник из 11 интервью психолога Татьяны Елисеевой. О семье, о том, как пережит…
добавлено
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействияДарья ЛожкинаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Раскраска-тренажер для развития мозгаАнна ЭкштейнЕдинство мозга складывается из деятельности двух полушарий, которые связаны между собой системой нер…
добавлено
Скорая помощь при стрессеОльга Николаевна ГолубеваВ книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса…
добавлено
Ключевые идеи книги: Путь художника. Джулия Кэмерон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Только самые ценные мысли, ид…
добавлено
Современный самурай. 100 уроков японских воинов для развития силы духа и обретения своего путиЭнтони КамминсНаучиться сохранять холодный разум в критических ситуациях. Овладеть убедительной риторикой. Собрать…
добавлено
Волшебные часы и механизмы. Тикающая раскраскаИнга ТикоВ нашем мире едва ли найдется что-то более загадочное и непонятное, чем время. Время нельзя увидеть …
добавлено
Космос и зелёные человечкиМатильда АндерсенКто не мечтал хотя бы раз в жизни побывать в космосе, прикоснуться к этому удивительному и загадочно…
добавлено
Как справиться со стрессомВера Владимировна ЖуравлеваПроблема стрессоустойчивости не в том, чтобы больше отдыхать и слушать пение птиц. Природа эмоционал…
добавлено
Свободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей на основе безусловного принятияСюзанна МирауКнига для осознанных и чутких родителей о том, как растить детей без насилия и давления, относиться …
добавлено
Дети в интернете. История прекрасного «подбитого лебедя»Елизавета Викторовна ГричанБалерина Мария подвергается травле в Сети. От стресса она падает на сцене во время выступления в теа…
добавлено
Как избавиться от стресса в бизнесе и начать достигать своих целей.Алексей Сергеевич ШвалёвРаз вы читаете эти строки – видимо вас уже долгое время беспокоит вопрос мотивации, постоянной устал…
добавлено
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойстваДомоник ВегесинБеспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и уси…
добавлено
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 днейДженнифер Шеннон«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной …
добавлено
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостнойЮрий Николаевич КузнецовЮрий Кузнецов и Лариса Велькович – профессиональные тренеры в области личностного роста, авторы множ…
добавлено
Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимыхДжудит ОрлоффНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Очаровательные корги. Походка, которая вдохновляет!Мила ВельшЗакройте глаза и подумайте о корги. Первое, что вы представили… Дайте угадать: меховая попка и смешн…
добавлено
Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряженияВиктор Дмитриевич МамонтовЕсли все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с к…
добавлено
Обретаем душевное равновесие. Как переносить стрессы и депрессии: православный взглядОльга БычковскаяКаким образом люди пытаются справиться с испытаниями и тяжелым душевным состоянием, в котором челове…
добавлено
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценкуИлья КачайКнига-спасение от:
• страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нуже…