добавлено
Самоизоляция, или Как жить в новых реалиях без стрессаОльга Николаевна ЗильПривычный образ жизни был нарушен в 2019 году из-за COVID. И далее мир не станет прежним. Новизна, е…
добавлено
Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»Алина ГригорьеваБестселлер «Осколки детских травм» теперь в формате CrossReads!
Стресс от пережитого насилия, издева…
добавлено
Fashion-иллюстрацияУльяна ФлайВсегда мечтали оказаться в центре индустрии моды или создать свой собственный дизайнерский бренд? Эт…
добавлено
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберЕсли вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», стр…
добавлено
Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога РоссииАлександр КамрадовНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Сказочные мирыКристофер ШоуФеи, жар-птицы, избы на курьих ножках, прекрасные царевны и их рыцари – а каков твой сказочный мир?
…
добавлено
Summary: Letting go. The Pathway of Surrender. David Hawkins Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “Letting Go. The Pathway of Surrender” by David Hawkins.
Once you learn…
добавлено
Психология стресса: системный подходТатьяна Геннадьевна БоханВ учебном пособии представлены преобразования проблематики стресса сквозь призму тенденций развития …
добавлено
КолодецИлья КалугинСтарый, брошенный кем-то колодец. Он давно порос мхом. Никому он не нужен. И лишь капли дождя изредк…
добавлено
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор ЕгоровВсе мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожн…
добавлено
Вампиры и их монструозные друзьяМатильда АндерсенТо, что нам показывают в фильмах ужасов, совсем необязательно должно быть страшным и пугающим. Монст…
добавлено
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизниСофия Анатольевна ЧеркасоваСон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже…
добавлено
Живые мандалы. Рисунки для медитацийЛитагент АСТВ этой раскраске использована терапевтическая сила мандал. Изящные сакральные символы, изображенные …
добавлено
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении» О…
добавлено
CorajeDisciplined Academy Growth★☆ ¿Has oído hablar alguna vez de la palabra ”valentía”? Tal vez has visto un video en YouTube o lo …
добавлено
Мудрость УязвимостиАлан УотсВ этой книге философ и писатель Алан Уотс показывает, как в нашу эпоху небывалой тревожности можно п…
добавлено
Выгорание. Книга для тех, кто усталВалерия ВолковаНе ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной …
добавлено
Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизниЙонас ЗальцгеберГде найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью любимог…
добавлено
Как сохранить спокойствиеОльга Сергеевна ВознесенскаяВы часто выходите из себя, вас постоянно провоцируют, вокруг вас происходят конфликты, вам сложно де…
добавлено
Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!Юлия СтоляроваВсе, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет!
В жизни каждого…
добавлено
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизниКэти МортонНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Summary: The Book of Joy. Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “The Book of Joy” by Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams.
…
добавлено
Хочу. Могу. Знаю. 11 интервью о жизни с психологом Татьяной ЕлисеевойТатьяна Владимировна Елисеева«Хочу. Могу. Знаю» – сборник из 11 интервью психолога Татьяны Елисеевой. О семье, о том, как пережит…