Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней! DVD прилагается только к печатному изданию книги
Полная версия:
Другие книги автора
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Книга издана в 2017 году и сразу привлекла внимание качеством оформления представленного материала. Очень выразительные, профессиональные студийные фотографии многократно и детально показывают мощный татуированный торс уважаемого автора в различных ракурсах, н… Далее