добавлено
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазомОльга БайкинаВы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никак…
добавлено
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легкоДиана ГалиеваШпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на …
добавлено
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое телоЯна Андреевна КасьяноваЖизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только …
добавлено
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренераЕлена ЛапышеваЕлена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей…
добавлено
Three Rules of a Slender BodyLiza DurstКнига о том, как не потолстеть или, уже потолстев, похудеть.
На английском языке.
добавлено
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едойЕкатерина Игоревна ТолстиковаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Как нормализовать свой вес без диет и подсчёта калорий. Естественное решение!Елена Афонасьевна КонченковаКак уменьшить свой вес, чтобы лишние килограммы не вернулись?
Как набрать вес, когда у тебя «кожа да…
добавлено
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себяГретхен РейнольдсВ тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я…
добавлено
Бодибилдинг без стероидовВладимир Николаевич МоргуновЭта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительс…
добавлено
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечтыДжон ДжекишВы хотите достичь своей идеальной фигуры?
Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая…
добавлено
Фигура мечты у тебя домаАнтонина ВерьёминаАнтонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тр…
добавлено
Идеальный возраст 30+. Уход за теломАнастасия Витальевна КолпаковаВам 30 лет, вы молоды, красивы и уверенно идете по жизненному пути. Чтобы сохранить красоту и здоров…
добавлено
Идеальный возраст 20+. Уход за теломЕлена Юрьевна ХрамоваКаждому возрасту соответствует особая программа ежедневного ухода. Если вам 20 лет, вы молоды и крас…
добавлено
Красота по-рублевскиАурика ЛуковкинаДорогие женщины! В ваших руках находится книга «Красота по-рублевски». Это своего рода энциклопедия …
добавлено
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегдаСергей Николаевич Бадюк«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Б…
добавлено
Женское тело. Метафизические и психологические законы стройностиВиктория КалининаЖенщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая част…
добавлено
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»Ольга ДанОльга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс…
добавлено
Идеальный возраст 40+. Уход за теломАнастасия Витальевна КолпаковаЖенщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и от того еще более прекрасная. Но чтобы …
добавлено
Женское телостроительствоАртем Владимирович АлексеевЭта книга расскажет о том, как сбросить лишний жир, расскажет о правильных женских тренировках не то…
добавлено
Упругие ягодицы. 25 лучших упражненийМихаил Петрович ЛагутинВ доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения …
добавлено
Красивая грудь. 25 лучших упражненийМихаил Петрович ЛагутинВ доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения …
добавлено
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мечтаю…
добавлено
Книга о телеКэмерон ДиасЭта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон…
добавлено
Рельефный торс за 3 месяцаДмитрий Владимирович МурзинЭта книга – для мужчин.
Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года…